中性脂肪 減らし方
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筋肉をつけたい、体重を増やしたい。 21歳男162cm 51.5kgです。 筋肉をつけてもう少しガッ
…筋肉をつけたい、体重を増やしたい。 21歳男162cm 51.5kgです。 筋肉をつけてもう少しガッチリした体型になりたいです。 朝は基本抜き、昼におにぎりorカップラーメン、間食のお菓子、夜は...…
親しい友達の価値観について 大学生です。友人2人と以前ご飯を食べていた際に、なんとなく政...
…親しい友達の価値観について 大学生です。友人2人と以前ご飯を食べていた際に、なんとなく政治的なお話になりました。 その際に、1人の友達が同性婚反対だと言っていました。その回答...…
筋肉の強さは筋肉量だけで決まりますか?
…30台、男性です。 20年くらい全く運動していなかったのですが、 最近、体重が75kgになり、メタボが気になったため、 ランニングと筋トレと食事制限をしました。 その甲斐あって、体重が65k...…
3週間後の運動会リレーで走るのですが不安です
…10月9日の市民運動会で走る羽目になりそうな40歳直前のおじさんです。昔から長距離なら得意でしたが、短距離はそれほど早い部類ではありませんでした。身長179cmで高校3年...…
晩御飯を青汁だけでダイエット 嫁がダイエットのために晩御飯を青汁にすると言っています。 ...
…晩御飯を青汁だけでダイエット 嫁がダイエットのために晩御飯を青汁にすると言っています。 身体が心配なのですが大丈夫なものでしょうか。 昼も青汁だけにしようかと言っています。 ...…
体は痩せている方なのですが、生まれつき顔の肉つきがいいため悩んでいます
…体は痩せている方なのですが、生まれつき顔の肉つきがいいため悩んでいます。高校3年生女です。 顎は普通にしてても二重になり、耳下のフェイスラインは肉に隠れてはっきりしません...…
加圧トレーニングはムキムキになるのか?
…加圧トレーニングで痩せたいと思っている男(20)です。 加圧トレーニングをやってみて筋肉質になった気がします。個人的には、加圧トレーニング後の成長ホルモンが血液中にある間に普...…
ベンチプレスの停滞について
…ウェイトトレーニング熟練者の方に質問です。 当方、トレーニング暦約7年(辞めたり再開したり) 因みにベンチプレスのみホームトレーニングで2年程前から続けており、スクワットやデッ...…
1日 1500キロカロリー
…30代の会社員です(男です) 春からダイエットを意識して、毎週1~2回、30~100分くらい時間が許す限り水泳をしています。 少しは効果がでてきたのか、6キロほど痩せたようですが、こ...…
ゲーム機のシールのはがし方
…ちょっと古いですが持ち歩ける小さいゲーム機にシールを貼っていたのですが、今になると正直子供っぽくてはがしちゃいました。ですが、昔にはったものなのでシールの跡などが見事に残...…
飲用用のグリセリンはどこで買えますか?
…トレーニング雑誌に出ていたのですが、グリセリンを飲用すると、体内に大量の水分を保持する事ができ、激しい運動をしても脱水症状とならず、運動能力アップにつながるとの事。 さっ...…
なんで私は太ったのでしょうか? 毎回カフェに行くたんびにケーキを注文したからですか? そ...
…なんで私は太ったのでしょうか? 毎回カフェに行くたんびにケーキを注文したからですか? それとも、夜19時以降に食事をしたからですか?…
性的な質問なので苦手な方は見ない方がいいかもです。 先日、経験人数200人ほどある男性と会...
…性的な質問なので苦手な方は見ない方がいいかもです。 先日、経験人数200人ほどある男性と会って話しました。 その方がおしりの大きい人は骨盤でかいということだから膣が普通より...…
内腿、太ももの内側だけが、太い。
…私は昔から親の遺伝と胃下垂で痩せ体型なのですが、太ももだけが異常に太いんです。 しかも下半身太りではなく、太ももだけ。膝上や、ふくらはぎは、細すぎて気持ち悪いと言われます。...…
ダイエット中の半身浴やめたいのですが
…私はダイエットをして3か月で約7キロ痩せました。 ダイエット方法は 毎日腹筋200回や腕立て伏せなどの軽い運動。 毎朝ヨーグルト。 油っこい物を控えて大豆や野菜を中心と...…
さやいんげんや絹さやなどは、端っこの筋を取った方が
…さやいんげんや絹さやなどは、端っこの筋を取った方がいいですか? 普段はめんどくさいので、端っこの筋みたいなのは取らずに 煮物などの料理に入れてしまいますが 取った方がいいので...…
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