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中性脂肪 減らし方

の検索結果 (8,089件 681〜 700 件を表示)

水切りヨーグルトとホエイの栄養成分について。 無脂肪ヨーグルトでよく水切りヨーグルトを...

…水切りヨーグルトとホエイの栄養成分について。 無脂肪ヨーグルトでよく水切りヨーグルトをつくるのですがその場合栄養価やカロリーはどうなるのでしょうか?? たとえば元のヨーグルト10...…

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体重の割にお腹が出る

…閲覧ありがとうございます。 23歳の男。168cm,60kgです。 自分では比較的普通の体重だと思っていて、周りから見ても、「別に普通だよ」や「まあ、丸顔ではあるよね」「少し太っているか...…

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ふくらはぎの筋肉を落とす歩き方&たち方

… 現在22歳で、身長152センチ、体重42キロ、体脂肪率22パーセントです。  中学生のとき、脚が太いのが気になりだしました。そこで、スクワットをしたり、かかとの上げ下げ...…

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171cm/68Kgから63Kgへの減量(3ヶ月以内)は、体に負担がかかりますか?

…3ヶ月で体重5Kg減は、体に負担がかかりますか? 質問を読んでいただきありがとうございます。 私の年齢は25歳、身長171cm、体重68Kg、体脂肪18.0%です。 1...…

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食事後の運動と運動後の食事はどちらが太る?

…食事後の運動と運動後の食事はどちらが太るのでしょうか? 自分は、空腹時に運動した方が 血液中に脂肪がなく、体脂肪が燃えやすいのかな? とか考えているのですが、 それは間違...…

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ヴァームウォーターの飲み方

…僕はテニスをやっていますが、太っているのでダイエットのため最近ヴァームウォーターを飲み始めました。500mlのを飲んでいたのですが、190mlの缶の方が高いようなので、効果が高...…

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細い筋肉をつけるには

…この度、ダイエットを始める予定の者です。 今まで運動を全くしておらず、脂肪太りだと自覚しているため脂肪を細い筋肉に変え、体を引き締めることが出来たらと思っております。 細...…

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体重は減らさずにお腹をぺたんこにしたい

…女性です。 恥ずかしいのですけど、、30歳150cm、41キロです。 見た目はスリムに見られます。 実際、体重はあまりないのですが、お腹がキューピーのようになっています(泣) 上腹も...…

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有酸素運動の時の心拍数について

…こんにちは。 以前ダイエットの為にスポーツクラブに通っているけど全然痩せない・・・という質問をした者です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=500541 あれから、三ヶ月目に入り、体重...…

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''痩せる''と’’体が締まる/フィットする’’は意味が微妙に違いますか?

…筋トレをすると何となくシュッとしますが、体重があまり変わらないことが多いです。痩せてないのに、痩せたように見える。これは。脂肪が筋肉に変わり、脂肪の方が筋肉より体積が小さ...…

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筋トレとダイエットの理屈が矛盾していてわかりません

…私の目的は、ダンサーのような体系、脂肪が少なく筋肉がしまったような状態をめざしています。 身長は足りませんが、エグザイルの方たちより一回り薄いような筋肉をつけたいです。 今...…

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小学校理科で、アルコールが酸性アルカリ性と

…論じられないのは(触れられないのは)なぜ?私なりに酸アルカリは固体気体ではなく液体に関することだと思うのです。または液体でも水溶液に限るのでょうか。アルコールと水を混ぜる...…

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汗をかいて仕事をしても脂肪燃焼にはつながらない?

…初めまして。今日初めて登録しました。 20代前半、女で、体重は50キロ(身長は150です;)まで行ってしまいました。 今年4月からは、新たな職につき、その仕事は、一日外仕...…

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脂肪を落としつつ、短距離走に関わる筋肉を鍛えるには??

…はじめまして。 僕は陸上部に所属する中学2年なのですが、冬休みなどで体重が56キロから60キロ近くまで増えてしまいました。 3月に陸上の大会があるのですが、それまでには60...…

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顔の脂肪吸引と顎ヒアルって一緒にしない方がいいですか?

…顔の脂肪吸引と顎ヒアルって一緒にしない方がいいですか?…

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続けていたビリーズブートキャンプをやめたらどうなりますか?

…この1ヶ月くらいずっとビリーズブートキャンプを続けていました。 毎日(多いときは1日に2回も3回も)やってたんですがなんだか筋肉がついたせいかひきしまってはいると思うんで...…

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腹筋が仕上がっている人の腹回りの状態。

…30代、男。 腹筋があり、6パックないし8パックに割れている方 (筋トレ等で)は、直立起立時又は仰向けに横臥時、おなか周り(ヘソ周辺)の 脂肪(皮といいますか、皮膚といいますか)は摘んでも...…

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筋トレ後の有酸素運動が苦痛。

…筋肥大を目的に筋トレをやっています。(維持と言ったほうが良いかも) 筋トレ歴10年。30代前半の男です。 大胸筋の日 背筋の日 下半身の日と分けています。もしくわ、上半身の日、下半...…

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168cmですが、体重は何kgぐらいが適当だと思いますか?

…20代の男です。 今は64~65キロです。 この前彼女に「重すぎるんじゃない?健康の為に少し痩せたほうがいいかも」とか言われてショックでした。 確かにシャツとか買う時、身長に合わせ...…

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ダイエットについて 39歳 166cm 62kg 基礎代謝が約1500kcal 一日に必要なカロリー

…ダイエットについて 39歳 166cm 62kg 基礎代謝が約1500kcal 一日に必要なカロリー約2300kcal ネットてはだいたいこんな数字が出てきます 差額の800kcalは脂肪になっていくのでしょうか? 痩せる...…

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