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中性脂肪 減らし方

の検索結果 (8,088件 761〜 780 件を表示)

クレープに使う”牛乳”について

…クレープを作るのに牛乳を入れますが、牛乳は「低脂肪牛乳」でも問題ないのでしょうか? 普通の牛乳の方が適しているのでしょうか? ふと疑問に思ったのでお聞きしたいと思います。…

解決

半身浴とサウナ、どちらも痩身効果は全然ない?

…サウナに関しては、『汗を水分として出しているだけで、脂肪を減らしたりのダイエット効果はない』とはよく耳にするのですが、 半身浴も冷え性や代謝の改善になるだけで、ダイエット...…

解決

エアロバイクでやせた方、教えてください!

…エアロバイクというのは商品名とはわかっていますがタイトル用にそう書きました。実際は協栄ボクシングジムのコンパクトマグネットバイクを使っています。 毎日、夜に40分ほどこいで...…

解決

1日1000キロカロリー以下の食事にするダイエット

…春休みの約1ヶ月間上のタイトルのダイエットをしよかなと考えています インスタのダイエット食のアカウントに投稿されている☆☆と△△と〇〇で283カロリーなどと写真に書かれているの...…

締切

ジョギングを細々と続けてきて 本格的に2~3か月前より 週4~5日 5

…ジョギングを細々と続けてきて 本格的に2~3か月前より 週4~5日 5キロ程 キロ6分程で走り込んでますが 体重の変化はありません。 体脂肪は29→25%になり ウエストや太ももは ...…

解決

ジムに通っているのに痩せません。食べすぎ?

…教えて下さい。 去年の10月から週に3~4日ジムに通っていますが、 全く痩せません。 身長170cm、体重87kg、体脂肪40%前後の 女性で、32歳です。 フルタイムで事務の仕...…

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特高配電の接地について

…高圧配電(6.6kV)の中性点接地は非接地だと思っていたのですが、場合によっては接地することもあるらしいと聞きました。どのような利点があるのか又どのようなときに行われることが多いの...…

解決

筋トレとHIITしてますが、有酸素運動も必要ですか?

…こんにちわ。 ダイエットと体力作りのために筋トレ(上半身・下半身に分けて週4回)とHIIT(全力疾走30秒×ジョグ30秒×4~5本を週3回)しています。 身長161cm/体重56.9kg/体脂肪24.2%/23歳の♀...…

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エアフィルターにオイルは必要?

…お世話になります エアフィルターのメンテナンスでお聞きしたいです。 フィルターの汚れが目立ってきたらどのようにしていますか? 専用のクリーナーで押し洗いして乾燥させた後オイ...…

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太る時って、ご飯やおかずなどの健康的な食べ物で1500kcal摂取するのと菓子パンやアイスで1500

…太る時って、ご飯やおかずなどの健康的な食べ物で1500kcal摂取するのと菓子パンやアイスで1500kcal摂取したのでは増える体重に違いってあるんですか?脂肪のつき方はやっぱり違いますよね?…

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すみません、教えてください。全身の骨格筋率27%

…たった今測定しました。(夕食前、運動前、入浴前です) 全身の 体脂肪率25.4% 皮下脂肪率23.5% 骨格筋率27.1% (測る時間帯によって変動があります) それで教えてもらいたいこと...…

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加圧トレーニングでセルライトとれますか?

…思春期の時についたお尻、ふとももにセルライトがすごいです。 中々、運動では取れないと聞くのですが加圧トレーニングでしたら 効果はより高いのでしょうか? 宜しくお願いいたし...…

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筋肉と体重(水泳と体重)

…1、一日で体重に影響するほど筋肉がつくことがあるでしょうか。 2、脂肪を消費し筋肉がつくと、体重は「増える」でしょうか。 友人の話では、夜の温水プールで2時間泳ぎ、ダイエッ...…

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超音波ってお肌にいいの?医学的におしえてください!

…超音波美顔器がとても流行っていますが、お肌にはいいんでしょうか? 美容整形の脂肪吸引は皮膚の下の脂肪層に小さい超音波を入れて超音波で脂肪を溶かし、液体になった脂肪を体外に...…

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夕飯ぬきダイエット

…8/21から夕飯ぬきダイエットをしています。 9/21時点で5キロ落ちたのですが、それから体重が落ちなくなりました。 お腹が空いたら水を飲むようにしたりしています。もちろん間食やジュー...…

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cdのホコリとり、洗浄方法

…CDをしばらくケースから出して放置しておいたら、裏(タイトル等が印刷してある方を表とするなら)にホコリがかかってしまいました。 過去の投稿を検索したら、「水や中性洗剤で洗った...…

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身長173cm74kg21歳男子です。 現在ダイエットをしていて65kgをめざしています。 1日60

…身長173cm74kg21歳男子です。 現在ダイエットをしていて65kgをめざしています。 1日60分の有酸素運動をしていて 食事は朝はプロテイン150カロリー 昼はサラダパスタ300カロリー 夜はお米少なめ...…

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目の下のクマ取りについて質問させてください。 私の目のクマは影グマ+青クマと少し茶クマが...

…目の下のクマ取りについて質問させてください。 私の目のクマは影グマ+青クマと少し茶クマがあります。 青紫っぽく筋肉が濃く透けていて、ハの字のゴルゴラインがくっきりはっきりとし...…

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コメントください

…26歳男ですが、身長168センチ、体重59キロ、bmi21、体脂肪率が22.2%で、二キロ痩せたんですが下半身の脂肪が全然落ちません。とくに太ももが画像の通りブヨブヨです。締まった脚にするには...…

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ジムへ行きます。流れを掴みたい

…健康診断引っかかりダイエットをしたいと思いジム入会した女です。 ジムには2種類の部位が鍛えられるマシン6つがありますがどの順番でどの位やれば良いでしょうか?有酸素運動と筋ト...…

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