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中性脂肪 減らし方
の検索結果 (8,088件 861〜 880 件を表示)
現在中学生女子です。私は今、運動部に所属しています。結構前からずっと気になっていて、...
…現在中学生女子です。私は今、運動部に所属しています。結構前からずっと気になっていて、それは足が太いということです。特に昔から平均体重を貫いてきました。おんなじ体重の人でも...…
あの頃の体型に戻りたい
… 20歳の大学生(女)です。 今日、中学生の頃のアルバムを見ていて「昔はこんなに細かったのか」としみじみしてしまいました。成長期と厳しい部活動、栄養バランスの良い給食のおかげ...…
1日で7200kcalの運動したら1kg減ってる？
…よく7200kcalの運動で脂肪が1kg減るといわれていますが 一時間600kcal消費の平泳ぎを12時間すればもうその日に1kgおちるんでしょうか？ 連続7日間12時間泳げば7kg減になるんでしょうか？？ 毎日...…
26歳男 身長170cm 体重70kg で腹囲90cmは太すぎますか？ 体脂肪率は24%くらいありま
…26歳男 身長170cm 体重70kg で腹囲90cmは太すぎますか？ 体脂肪率は24%くらいあります。 普段スポーツをする習慣はありません。 （飲食店の厨房で働いているので、仕事としてはそこそこ体を動...…
エクセルでのグラフの作りかた
…教えてください。 エクセルで毎日、体重と体脂肪の折れ線グラフをつくりたいのですが、 項目が複数ある場合（今回は体重と体脂肪ですが、これに筋肉量や歩数なども いれるとか）どう...…
お腹の脂肪の厚みについて
…よく肥満の目安に へその横の肉をつまんで その厚さを参考にしますが どのくらいまでならｏｋですか みんなはどのくらいあるものでしょうか 僕は１０ミリです ３３歳です どん...…
154cm、47kgくらい、体脂肪率22％くらい。
…30代女性です。 ダイエットをして2ヵ月半くらいで51kg→47kg前後まで落としました。 （運動しながら、3食食べてるダイエットです。） ネットでみていると、154cmで、47kgというと、 「ぽっち...…
高三の男子です。167cm体重53キロです。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55k
…高三の男子です。167cm体重53キロです。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまいました。肩幅は広...…
筋トレの質問ですが、自分は身長が174cm体重67kgで写真のような見た目をしています。もともと60
…筋トレの質問ですが、自分は身長が174cm体重67kgで写真のような見た目をしています。もともと60kgのガリガリだったので無理して食べて筋トレしていたのですが、今現在筋肉というよりかは体...…
ダイエットについて 1年前に別れた元彼と4ヶ月後会います 別れた時は158センチ 55~57キロくら
…ダイエットについて 1年前に別れた元彼と4ヶ月後会います 別れた時は158センチ 55~57キロくらい 今情けないことにそれより太ってしまい、158センチ58キロ どのくらい痩せれば鈍感な男の人...…
ウエスト60cmに落としたいです。食事制限じゃなくて、運動で。
…ウエスト60cmに落としたいです。食事制限じゃなくて、運動で。 今は65センチです。 ウエストは65なのに、臍周りは68なので臍周りも60に近づけたいです。 ビリーズブートキャンプはウエス...…
ぶくぶく太るのです・・・。
…私は陸上長距離をやっている高校3年生の女子です。今、大学が決まり、大学でも陸上の強いところに行きます。しかし、引退して気の緩みからかよくわかりませんが、5キロくらい太ってし...…
痩せるジョギングはどっち？ハイペースorローペース
…最近ちょっとだけ太ってきたのでジョギングをちょこちょこするようになったのですが、効率よく脂肪を落とすにはハイペースかスローペース、どちらの方がよいのでしょうか？…
拒食症の中学3年の者です。 今、1日の摂取カロリーを700カロリー代にして食べていますが、全...
…拒食症の中学3年の者です。 今、1日の摂取カロリーを700カロリー代にして食べていますが、全然痩せません。 過去に入院経験が6回あり、去年の11月に退院しましたが、また食べることが怖く...…
１ヶ月で２キロしか・・・焦ってますか？
…３０代前半女です。 出産後女を忘れてしまったとともに増えた体重２０キロ。 先日の妹の結婚式での自分の無様な姿に愕然とし、改めてダイエットを決意。同時にジムへ入会しました。 ...…
体重がどんどん増えていく～
…以前，ここで2回ほど質問させていただきました。 体重＆体脂肪減少には有酸素運動とのアドバイスを頂き ウォーキングやジムに行く時間がないので 自宅でステッパー（通○生活の割と...…
体重計（メーカー）の数値の違いについて
…先日までネットで買い求めた「AITEC」という体重計を使っていました。 デジタルで、体重、体脂肪、筋肉量、骨量、身体年齢を計れます。 そして昨日、TANITAの体重計を購入しました。 や...…
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