［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8087件中 1181〜1200件を表示)

ダイエットをしたら肋骨がみえてきてしまいました泣

…私は20の大学生です。春休みを使って、冬に太ってしまった分、痩せようとダイエットを今しているのですが、最近になって胸の上の肋骨や、胸下の肋骨が見えてくるようになってしまいま...…

…ヨガ、筋トレ、有酸素運動を毎日１時間程行っていますが・・・この３種類どれから行った方がいいのかがよくわかりません！今は朝起きてヨガをして筋トレ午後から有酸素運動をしてま...…

…筋肉が付きやすい体質のようで、加圧トレーニングやMBT(スニーカー)でもムキムキになってしまい、やめるとブヨブヨになり、それを繰り返しているうちに年々、たくましい脚になってし...…

…３０代前半の男性です。私はスポーツ体系ですが少々メタボ気味で、空腹時でもお腹だけぽっこり出ており、特に食後やベルトを締める際などにお腹が常に圧迫されたような不快感があり...…

…こんにちわ。 10キロ以上痩せた方で「●●を●●日して●●キロ痩せた！！」と、いうのを教えて下さい♪…

…私はヨーグルトが好きで、よく牛乳に市販のヨーグルトを混ぜて発酵させて食べています。ふと思いついて、低脂肪乳で作ってみたのですが、うまくいきません。少しとろみがついて、ヨ...…

…体重は減ったのに、見た目がそんなに変わりません。。。昨年の２月くらいからダイエットを始めて、今現在で大体１０キロくらい痩せることに成功しました。痩せ方はというと食事は...…

…156cm50キロの体脂肪26%ぐらいの女です。どうしても20日で10キロ痩せたいので今断食をしているのですが、このペースでは20日で4～6ほどしか落とせないような気がします。なので断食にプラ...…

…先日、有酸素運動後のシャワーについて質問したものです。運動後３０分は入浴、シャワーは控える事、ただし、３８度程度のシャワーならＯＫとご回答を頂きまして納得しました。とこ...…

…こんにちは。よろしくおねがいしますm(__)m 　最近、テレビなどでもよくとりあげられている事ですが、運動前にカフェインやＬカルニチンなどを摂取すると、ダイエットに効果があるとい...…

…アニメやマンガなどに出てくる力強いマッチョな感じのない女の子っぽい顔をした華やかな男の子は女性に人気があります。その理由は「男は女を求め、女は男を求めるのだから」とい...…

…10月18日にある修学旅行までに痩せたくて相談しています。私は今、身長150㎝・体重52㎏・体脂肪率31%のデブです。朝ご飯と給食は普通に食べ、夕飯をグラノーラとサラダにしています ...…

…こんにちは。私は１５８ｃｍ　５４ｋｇ女性です。ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで１ｋｇも痩せませんでした。方法を変えないといけないのかと、腹筋１...…

…体脂肪率を下げるために筋トレと有酸素運動をしたいです。今の体脂肪は26とかです。どのペースですればいいかやどんなことをすればいいのかなど、具体的に教えていただきたいです...…

…現在筋トレジムへ週2回行ってます。そこはスイミングがなく筋トレマシンのみです。最近になって、体脂肪も25％まで落ち（半年前は32％）、理想的になったので、筋トレをやめて市民スイ...…

…こんにちは、僕はボクシングを習い始めて1ヶ月の男子25歳です。打撃格闘技の選手は何を目安に体重を合わせてるのでしょうか？よく「身長×身長×22＝標準体重」、「身長×身長×20＝...…

…20代前半 152㎝の40㎏ですしかし見た目は 50㎏みたいな感じで特にお腹と太ももの上の方が脂肪がつきすぎてヤバイです... 手足は細い癖に肋骨も骨盤も馬鹿みたいに広いので本...…

…こんにちは。半身浴で汗をかいた時、いわゆる水溶性？という透明な汗しか出てきません。本当は脂肪などを含む白濁した汗をかきたいのですが、やはりボディースーツとか遠赤外...…

…男性の方が美形が多い件について。LGBTQについては充分配慮した上での投稿になります。もちろん、美女、はたくさんおりますが、芸能人や一般人でも突き抜けて美形、というのは、男性に...…

…MAXで117キロあった体重を今現在89キロまで減らしました。今までは外にウォーキングに行っていたのですが、最近は室内で出来るエアロバイクをこいでいます。負荷がMAXで8なところ7でこ...…