［中性脂肪減らし方］についての検索結果(約8087件中 1301〜1320件を表示)

筋肥大は本当に増量→減量ですか？

…よく筋肥大させてムキムキになるには一度増量してから一気に脂肪をカットして絞るのが最適と聞きますが、それはボディービルダーレベルの体を目指す方だけにいえることですか？とい...…

…リコンプ【脂肪を落として筋肉を付ける】際、摂取カロリーはメンテナンスカロリーからどれくらい減らせば良いですか？…

…変わった質問かもしれませんが、現在身長が154cm45～7kgといった具合です。一般的にみたらスリムでおしゃれが似合う体型よりはぽっちゃり体型（もしくは日本女性標準）に入ると思います...…

…私は毎日腹筋500回、ランニング５キロから１０キロ、食事は1500キロカロリー以内を目指してますが、お腹の脂肪がなかなか筋肉になりません。サッカーの遠藤選手もおなかがプヨプヨと聞き...…

…朝食にお菓子（煎餅、チョコレート、スナック菓子等）を食べるのは良くないですか？疲れて朝食を作りたくない時や食事ではなくお菓子を食べたいときは足し算引き算をしてお菓子を...…

…ふとももが太いです。(写真あり) 私はふとももがとても太いです。身長160センチ体重52キロ体脂肪率21% 太もも53センチふくらはぎ32センチどうすれば細くなりますか？また、この足で...…

…自炊はつくるのもかたすのも面倒で出来ないので、毎日コンビニ弁当やほか弁を食べて何年も生活しています。ちょっと体脂肪内臓脂肪がついたり血圧が高かったりするのは年相応と思...…

…とあるサロンへボディサイズを測りに行ってきました。 166cm、57kgでBMIは標準です。測定が終わったあとの結果シートを見ると体脂肪の欄に肥満の文字がありました。会社の健康診断では普...…

…152センチで55キロあります。かなりのデブですよね。痩せないとやばいレベルです。社会人で飲み会が多くても痩せることは可能でしょうか？こんな体形どう思いますか？周りから見て...…

…食事制限してると身体に飢餓モードと判定されて食欲が増すことあるようですが、女性は男性と比べて少し栄養が不足しただけで容易に食欲が増しませんか。女性は男性よりも脂肪を多め...…

…運動が苦手でもできる、部屋できる体操などのダイエットを探しています。先日本を買いに行ったのですが種類が多すぎてどれがいいのかよくわからず、結局買わずに帰ってきました(^-^; ...…

…体型について 162cm52kg体脂肪率11%23歳男性ってガリなんでしょうか？…

…こんにちわ。こちらではお世話になっております。私は33歳の専業主婦。子供は6歳、4歳、2歳の三人です。身長168センチ体重60.9キロ体脂肪30.9％体内年齢38歳昔は痩せて居ましたが、...…

…中学三年生153cm 42.5kgです。いまTwitterで、【シンデレラ体重】っていうのがあって、計算したら、私の身長だと、いまの私の体重がシンデレラ体重みたいです。ですが、わたしはぜんぜん自...…

…ジムに通い始めて2ヶ月になります。ほぼ毎日通っているお陰か、見た目にも少しだけ変化が出てきてズボンもＭサイズだったのがSサイズのズボンが入るようになりました！嬉しいです。 ...…

…現在ダイエット中です。体組織計？で測定したところ、固太りと出ました。筋肉量は多いそうですが、それだと基礎代謝は割とあるのではないかと… ダイエットするには筋肉付けて基礎...…

…こんばんは。ずっと悩んでいたことがあるのですが、小さいころから水泳をずっとやっていて選手をしていました。（オリンピックには出場できないけど）いろいろあってやめてしまい。今...…

…身長154で体重が52キロもあります。以前は運動部でしたが、今はもう引退しました。お腹はそれほど太くはないと思いますが、特にお尻と足が太ってきた気がします。悲しいことに胸は全く...…

…　こんにちは。　　ダイエットのために、ジムに通ってエアロビをやっています。　以前からサウナスーツには興味を持っていましたが、ここで調べていると、「サウナスーツは汗を出す...…

…どれが太りにくいですか？明日外食をします。どれも太りやすいというのは承知ですので、どれかといったら太りにくいかを教えてくださいm(_ _)m ①びっくりドンキーのいろどりセット ...…