［中3日筋トレ］についての検索結果(約10000件中 2121〜2140件を表示)

毎日歩いても痩せないのはなぜでしょうか…

…３年ほど前に激太りしてしまい（１年で１０キロ太りました）、今必死に元に戻そうとしているところです。全盛期と比べたら６キロくらい減りました。特に何かやった訳ではなく、生活...…

…毎日有名な先生のレッスンを受け、年間100日滑ればスキー検定1級は何年で受かりますか？…

…30代女です。江部先生の本を読み、糖質制限をはじめてまだ10日です。主食、いも類、大豆製品以外の豆類はカット。アプリで食べたものを毎日記録しています。スーパー糖質制限は一...…

…　お世話になります。タイトルの通り、筋肉を残して脂肪を落とすことは可能でしょうか？無理ならなるべく筋肉が残せるようなやり方はあるのでしょうか？　例えばたんぱく質を多く摂...…

…20代後半の男性です。現在、ジョギング4.5kmを週に3回ほどの頻度で行っています。今年の元旦から開始したため、３ヶ月ちょっとでしょうか。ふくらはぎの筋肉が以前に比べ逞しくなっ...…

…少し無理して無茶しない感じがいいです。どれくらいの期間をかけて痩せるべきですか。また一日に何kカロリー摂取するべきですか。…

…【繊維筋性痛症】と整形外科で診断された､51歳の精神疾患の女です。現在精神科に通院中です。数年前に手に痛みがあり、その手は【繊維筋性痛症】と、整形外科で診断されました。今回...…

…プッシュアップもプッシュアップバーを使い加重できるとしたらベンチプレスの代わりになりますか？…

…40歳男、身長170ｃｍ、体重90ｋｇ、ウエスト120ｃｍ、体脂肪30％です。体型はレスラーみたいな固そうな肥満でなく、プルプルの揺れるような肥満です。（これがプリン体？）朝：菓子パン...…

…体重は2キロ増えたのに腹筋が割れてきてくびれもあります。この場合、筋肉で体重増加した可能性が高いですか？ 30歳・女です。…

…高校２年生、男、バスケ部。高校からバスケを始めて、今まで練習をまじめにしてこなかったために、２年たった今もあまりバスケがうまくありません。今は必死でバスケの練習にはげんで...…

…エアロバイクを始めて2週間になります。ダイエットを目的にしているのでとりあえず今までしていた間食をやめ、お腹が空いたらノンシュガーの飴やガムを噛むようにしています。エアロ...…

…夜6時以降何も食べないダイエットを初めて2日です。1キロ減りました。理由は制服のスカートがきつすぎてもはや苦しいレベルではないから、とりあえずちょうどよくなるまで頑張ろう、と...…

…1年前、心療内科の薬で16kgくらい太ってしまってそれ以降、まったく痩せないんです。子供の頃から慢性的に胃が気持ち悪くて、今は食事を取る必要を感じ無いのとカロリー制限をしたほ...…

…私は今中３なんですが半年で体重が３kgも太ってしまいました！でもＢＭＩ値も16.4ぐらいだし大丈夫、と思って安心していました。なのにこの前ウエストと太ももを測ったらウエスト＋６...…

…今、私は中1で陸上部に所属しています。 6月24日からダイエットを始めました。ダイエットを始めた理由は、外見に自信がなく、ショートパンツなどを履きたい、プールで水着で泳ぎたい、...…

…ランニングをすれば体脂肪率は減るのでしょうか？どんぐらい走れば減るのでしょうか？あと体脂肪率を減らす食事は何ですか？…

…・運動（筋トレ、有酸素運動）について・生活面について・しないほうがいいことなどのアドバイスをください具体的にお願いします…

…デブを治したい。私は腹が出ています。前に食事を減らすダイエットをして足の筋肉が落ちたことがあります。その教訓から食べ物は減らしたくありません。貧乏なのでスポーツクラブ...…

…高1で157cm、54kgです。明確な期間は決めてませんが、半年から1年くらいで、少しでも見た目がまともになってくるくらいにはなりたいです。親も姉も太っているので、太りやすい体質なん...…