［体幹骨格筋］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

伝統空手で、突きを速くするためには何をすべきですか？僕は家で体幹トレーニングと腹筋背...

…伝統空手で、突きを速くするためには何をすべきですか？僕は家で体幹トレーニングと腹筋背筋を鍛えてます。(スクワットは膝が痛くなりぎみで少なめです)速くなってきましたがもっとも...…

筋トレについて。私は仕事で体を使う仕事をしており、重い段ボール箱を持ち上げたり、運ん...

…筋トレについて。私は仕事で体を使う仕事をしており、重い段ボール箱を持ち上げたり、運んだりします。具体的な重さは不明ですがかなり重いです。しかし、体力がなくてスピードがとて...…

153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギング

…153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギングで60kg→44kgまで減量しました。ですが脂肪がまだたっぷりと残っています。特に腹部がぶよぶよで、腹筋が付いた...…

筋トレと顔つき

…運動や筋トレをコツコツ継続すれば、顔つきは変わりますか？…

筋トレしてるのにガリガリ

…まだほど遠いですが、画像のような体型を目指して筋トレしています！身長169cm　男26歳 50日前　体重56.3kg　体脂肪率11.7% 現在　　体重53.6kg　体脂肪率8.8%　骨格筋率51.2%　基礎代謝量1...…

チビほど筋トレするのはなぜ？

…２ｃｈの筋トレ板は色々な筋トレが趣味の人がよく写真を晒すのですがどうもチビが多いのですよ膝から上の写真が多いので正確な全身像は見えないんですけどそっからでもだいたい...…

左右の大胸筋が・・・

…筋トレを始めて１ヶ月弱です。主に大胸筋を鍛えているのですがもともとが痩せていたため見た目でわかるくらいの筋肉がついてきました。でも１つ問題がありまして、左右の大胸筋の...…

筋肉質になると太りにくいのは本当ですか？

…基礎代謝との関係を教えてください。基礎代謝は体重に比例すると言われておりますが、確かに私の持っている体組成計でもほぼ体重に比例しています。体脂肪率が減り骨格筋が少しぐら...…

筋トレ2年以上続いてます。フィジークに出れるような体になりたいです。この体を見て、ど...

…筋トレ2年以上続いてます。フィジークに出れるような体になりたいです。この体を見て、どこのトレーニングが足りないでしょうか？また、いい体に見えますか？素直な意見お願いしま...…

大体の骨格が知りたいです。

…画像は自分の体をなぞったものです。これは、骨格ストレート、ウェーブ、ナチュラル、何だと思いますか？混ざっていますか？写真だけでは判断できないということは重々承知ですが...…

バレエの骨格

…バレエ向きの骨格というのをよく耳にします。日本人は骨格がバレエ向きでなく、アン・ドゥオールが出来ないや、海外の有名なバレエ学校はバレエ向きの骨格でなきゃ入学できないなど...…

ヨガとあわせておこなうと効果的な筋トレは？

…教えてください。今、週に2～5日ペースで、ホットヨガに通っています。ダイエットとストレス解消目的で2ヶ月前に通い始めたのですが、体重はなかなか落ちて行きません。もともと、...…

体脂肪率が１５％なのにそう見えない。

…高２男で、中学時代に１００キロから６０キロまで落としました。体脂肪率は１５、４パーセント前後で骨格筋率は４１パーセントと出ています。いくつか質問があります！ (１)皮がかなり...…

パンチ力アップには体幹トレーニングでしょうか？

…パンチ力アップには体幹トレーニングでしょうか？…

2024/03/17 10:41
格闘技
回答数(3)

体幹骨格筋