体重
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最近、食べ過ぎてしまい 162センチ54キロだったのが、67キロまで増えてしまいました。 完全な...
…最近、食べ過ぎてしまい 162センチ54キロだったのが、67キロまで増えてしまいました。 完全なる暴飲暴食です。 2ヶ月で54キロまで落とすにはどういったダイエットがありますか?アドバイ...…
筋トレについて ベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48...
…筋トレについて ベンチプレスをして大胸筋を鍛えているのですが、大胸筋の回復は調べたら48時間だと書いてありました。自分はベンチプレスをすると筋肉痛が6日間は治らないので1週間...…
170センチ62キロです。週に5日3キロジョギングしてますがなかなか痩せません。 目標は60キロを
…170センチ62キロです。週に5日3キロジョギングしてますがなかなか痩せません。 目標は60キロを切りたいです。 この体はたるんでるんでしょうか?何か良いアドバイスあればよろしくお願い...…
現在1才半の子供が居るのですが、身長体重共に3才児位の体型です。父親の家系が代々小学生に...
…現在1才半の子供が居るのですが、身長体重共に3才児位の体型です。父親の家系が代々小学生にかけて一気に成長する体質みたいでその遺伝だと思います。 大学病院の先生からも「遺伝だと...…
動物病院に不信感を抱いてます。
…初めまして。 今更かとも思うのですが、動物病院でどうにも納得いかないことが ありましたので聞いて、何かアドバイス頂けたらと思います。 昨年12月に実家の愛猫(10歳)が亡...…
腹筋の筋力の評価方法
…タイトルのままですが、腹筋力の客観的な評価方法ってあるのでしょうか? ”腹筋何回”ならよく聞きますが、それは個人の運動強度で変わりますよね? 握力や背筋なら「何キロ」とかあ...…
175cm58kgの男性と 162cm52kgの男性が喧嘩や格闘技やったらどっち勝ちますか?両者格闘
…175cm58kgの男性と 162cm52kgの男性が喧嘩や格闘技やったらどっち勝ちますか?両者格闘技経験無いとして。…
つい食べ過ぎてしまう・・・
…高校生です。 身長157cm 体重51kg ダイエット中にも関わらず、お菓子の食べ過ぎにより、現在体重増加中・・・ つい最近まで49kgだったのに、あっという間に元通りになりました・・・...…
メンズのXLサイズで、細身の服があるブランドを教えて下さい
…私の夫は、身長190センチ、体重73キロです。肩幅が広く、足がムダに長く、アンガールズのような体型です。 袖丈、裾丈が長いものが良いので、現在着ている服は、ユニクロ、エデ...…
バレーボールで前跳びをしてしまいます。
…こんにちは。 高校二年生の女子バレー部に所属しています。 ポジションはレフトをやっています。 ですがよく前跳びをしてると言われます。 前跳びをしているのでボールに勢いはつき、...…
部活をしながら足を細くする方法を教えてください
…私は高校1年生です。 中学生からしてきたソフトボールを続けています。 そこで悩みなのですが、私は元々筋肉がつきやすいので、 運動をすると足がとても太くなってしまいます。 ふくら...…
1日に最低限必要なタンパク質、炭水化物、脂質の量は?
…いまダイエットをしています。36歳男、身長168センチ、体重65キロ、体脂肪率15%です。 表題のとおり、1日に必要な三大栄養素の最低量を知りたいです。ネットで検索しまし...…
効率の良い40分の有酸素運動
…こんにちは。150cmで44キロの17歳の女の子です。39キロになりたいです。 筋肉もつけた上で体重を減らしたいので(痩せやすい体質にもなりたいし)有酸素運動を今、週に5回し...…
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