体重
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1リットルの水を飲めば1キロ増える その考えが頭から離れません。 カロリーが無いものだけど...
…1リットルの水を飲めば1キロ増える その考えが頭から離れません。 カロリーが無いものだけど数字として増えていて それが怖くて1日500ml飲むのがギリギリです どうか考え方が改まるような...…
立ち漕ぎ連続で何分できますか
…ヒルクライムを楽しんでいますが、立ち漕ぎが長く出来ません、特に疲れてきた時はまともに出来ない状態です。元気なうちでも上り坂でしたら3,4分だと思います。良く行くフィールドで走...…
年末までに5kg落とすには? 166cm65kg、31歳女。 もともとずっと太っていて、2021年は
…年末までに5kg落とすには? 166cm65kg、31歳女。 もともとずっと太っていて、2021年は57kgまで落としました。 しかし、ジムを解約し、引越して完全在宅勤務になり、ストレスで食や週末にお酒...…
食べることだけが幸せです
…私は物心ついた頃から無気力・無感動気味で大抵は無表情です。人間関係や学校生活に躓きうつ病になっていた経験もあります。(現在はうつ病というほどではないです) しかし、昨年の9月頃...…
ダイエットの目標
…160cm65kgの20代女です。 小さい頃からずっと太っています。 短期間のダイエットは何度もしたことがありますが、リバウンドをしてきました。今回は細く長くやりたいと思っています。 5月...…
45歳女です。何をしても痩せません。 ネットなどには、痩せるサプリなどの噂がでまわってい...
…45歳女です。何をしても痩せません。 ネットなどには、痩せるサプリなどの噂がでまわっていますが、 リバウンドなく痩せたいです。 でもウォーキング1万歩週三、以前はプールでクロー...…
プロテイン摂取が有効な運動量とは
…27歳女です。 154センチ50キロ体脂肪が29%で、 1週間前よりダイエットを開始しました。 食事療法と運動を主にやっていますが、 筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…
ダイエットについてです。 朝めっちゃ食べました。食パン一斤たべました(笑)昨日の夜なにも...
…ダイエットについてです。 朝めっちゃ食べました。食パン一斤たべました(笑)昨日の夜なにも食べなかったのでおなかがすいて気づいたら暴食してました。ピザにして食べたりチーズのせた...…
出産後の体脂肪率って?
…出産後2か月です。 妊娠前の体脂肪率を測っていないので分かりませんが、 現在測ってみると30%ありました。 普通でしたら肥満ですよね。 171cm 65kgです。まだ妊娠前に戻ってない...…
人の体つき(痩せ型、体格が良い、肥満型)
…痩せている人と体格の良い人、太っている人とありますが 骨の太さの違いなんでしょうか?あきらかに太っている人は 脂肪の塊のようですが、体格の良い人はダイエットしても痩せて華奢...…
口の粘膜から栄養は吸収されるのでしょうか
…噛み吐きをするくせがあるのですが、まったく痩せません。舌、および口から栄養(糖分など)が吸収されているのでしょうか。 また、それ以外でも痩せない原因がわかる方は教えてくだ...…
CBR600RR サスセッティング
…CBR600RR 09 国内を愛車としています。 用途は主に下道ツーリングと峠を軽く流す程度です。 今まではサスは標準設定で走っていましたが、 道路のちょっとした段差でも衝撃が大きい上に ...…
正座ができないので困っています。 茶道を習っているのですが、20分くらいしか正座ができな...
…正座ができないので困っています。 茶道を習っているのですが、20分くらいしか正座ができないので困っています。 慣れてしまえば、と言う人が多いですが、私は内心、やはり太っている...…
食事だけ制限すると皮が余るて本当ですか女性の場合なのか皮下脂肪が多いからなのかよろし...
…食事だけ制限すると皮が余るて本当ですか女性の場合なのか皮下脂肪が多いからなのかよろしくお願いしますm(_ _)m…
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