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体重1kg落とす カロリー
の検索結果 (6,041件 461〜 480 件を表示)
筋肉について詳しい方アドバイスお願いします
…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。 ボディパンプは周1回ほどの参加です。 ジムに通い始めの一年...…
ダイエットについて
…ダイエット中ですが、体重の減りってこんなもんですか？？？ 体重はたまにしか測っていません。 ダイエット方法は、1日の摂取カロリーを1200〜1400ほどにし、脂質を主に制限してい...…
柴犬くんの体重を健康的に落とすには
…我が家の柴犬はオスで４歳、今以上大きくなることは ないと思います。 現在体長７０ｃｍ、体重が１６Kgあります。太ってるわけではないのですが骨格がしっかりしていて、ミニ柴とかで...…
身長153cm、体重45kgです。 今日1日の食事で、タンパク質を約110g摂取したのですが、さすが
…身長153cm、体重45kgです。 今日1日の食事で、タンパク質を約110g摂取したのですが、さすがに多すぎますよね？…
寝る前の食事は、一日の必要カロリー内でも太りますか？
…寝る前に食事をとると、脂肪になりやすい、と聞きました。 以下の３点の条件下でも太りやすいのかを教えていただきたいです １ トマト、ナスなどの野菜を食べた場合 ２ ヨーグル...…
165cmの80kgです。 目標54kgです。 どのくらい期間が必要ですか？ 痩せたいです。 方法教
…165cmの80kgです。 目標54kgです。 どのくらい期間が必要ですか？ 痩せたいです。 方法教えてください。 炭水化物が大好きです。 ビリーブートキャンプは1週間に少なくとも1回はやってます…
1ヶ月2〜3kgずつ痩せたい
…160cm 60kg 25歳女です。 摂取 1450〜1700kcal 消費 大体200〜250kcal分 (20分ウォーキング、その後10〜20分ジョギング、たまに5分程度の軽い筋トレ)+ちなみに立ち仕事を週5フルタイムしてます 月2...…
浪人生のダイエットとカロリーについて
…私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 ...…
体重が減らない！！
…16歳高校生女子です。 身長153cmで体重が64キロもある私は、このままではまずいと思って、3~4週間前から、ダイエットを始めました。 もともと、食べる量は、周りの人とあまり変わらないの...…
摂取カロリーの低すぎはダイエットの敵？
…摂取カロリーが低すぎると、逆に栄養を吸収しやすく痩せにくい体になることを知りました。 ここで質問なんですが、成人男性の場合、1000カロリーとっている人と、2000カロリーとっている...…
エアロバイクをゆっくり１時間こぐ場合のカロリー
…アルインコのプログラムバイク（AF5900）を、低負荷で、 毎日１時間くらい夕食後にこいでいます。 スペックは年齢28歳、女、身長168、体重56、筋肉率24％、体脂肪率28％(-;です。 ダイエッ...…
身長１５０ｃｍ体重４５ｋｇの標準カロリー摂取量は？
…身長１５０ｃｍ体重４５ｋｇの中３女子です。 この前友達が 約５００キロカロリーと約４００キロカロリーと約１００キロカロリーのパンを お昼ご飯に食べているのを見て 周りにいる友達...…
大体この感じの食生活と運動量なら3週間でどれくらいで痩せますか？ 基礎代謝1400 1日の食事カ...
…大体この感じの食生活と運動量なら3週間でどれくらいで痩せますか？ 基礎代謝1400 1日の食事カロリー1150 ジョギング1時間…
1日 ２０００カロリー 取るには
…虚弱体質で良く下痢をしていた学生です。 ここでのアドバイスを受け下痢はあまりしなくなりました。 これからは体重を増やす計画です（１７０、４９キロ） そのためには最低２０００...…
体脂肪を落としながら体重を増やす方法
…初歩的なことかと思いますがご教示ください。 180㎝ 70km ♂ 体脂肪率21.5%です。 現在、筋トレをしています。 できれば体重を増やしながら体脂肪を落としたいと思っています。 オー...…
２週間で－５キロ（´・ω・｀;）
…私は身長１５８cm体重６０kgというものすごいデブです・・・ 学校でバカにされたりして、悔しいので冬休みに５kg痩せて 見返してやろうと思いました。ですが、私はダイエットに関して ぜ...…
体重が落ちるペースが早すぎるように思うんです
…３０代後半の女性です。宜しくお願いします。 人生初めてのダイエットを開始し、１ケ月と５日が過ぎました。 開始早々、こちらを含め色んなサイトを見て回り、私の年齢では 基礎代謝...…
私は15歳で身長160cm体重42kgです。 そこでですが、私はウエストにクビレはないし、食べるとお
…私は15歳で身長160cm体重42kgです。 そこでですが、私はウエストにクビレはないし、食べるとお腹がぽっこり出ますし、足もかなり太いです。(しかも黒いポツポツがあり汚い)あと、妊娠線...…
２７歳の男です。ダイエットについての質問です。
…２７歳の男です。ダイエットについての質問です。 (1)年齢：２７歳 男 (2)身長・体重・体脂肪：１７５ｃｍ・１０１キロ・３５％ (3)カロリー計算によるダイエットで、１５００キ...…
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