体重92KG
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過食嘔吐で心臓苦しい、呼吸が苦しい、お腹空いてるけど食べてもまた過食嘔吐に繋がるのも...
…過食嘔吐で心臓苦しい、呼吸が苦しい、お腹空いてるけど食べてもまた過食嘔吐に繋がるのも怖い、頭痛い、体重減ってて怖い、3食を何食べたらいいか分からない、辛い…
朝食、昼食、夕食 全て味噌ラーメン食べたことありますか?
…私は、正月休みそれほど体重増加は無かったので、 この1月2月中に、1度やってみたいとは考えてますが、なんらかの罪悪感も予想しています。 もう寒くて。…
デスクワーク中心のOLのカロリー摂取
…こんにちは。 会社員をしております。 デスクワークが中心で、9時~18時まで ほとんど座りっぱなしで、仕事を しております。 ペンを握ったら3時間離さない位 書類を書くような仕事...…
男の子(小学2年生)のバタ足の指導を教えてください。
…小学生になってから、新しい生活に慣れてきたので去年の10月にスイミングスクールに入りました。 幼稚園の時に水泳の授業があったので、まるっきり初めてではないのですが、ビート板を...…
スケート靴購入のメリット
…冬には10回ぐらいスケートに行きます。 貸し靴は300円です。 つまりシーズンに3000円。 最近8000円ぐらいでスケート靴が買えるようです。 (スケート場のフロントで7...…
アメリカンのローダウンについて…
…今自分のシャドウにショートショックを プレゼントしようと思っています。 タンデムシートに人を乗せることが多いので あまりハードな乗り味になるのはこまってしまいます。 な...…
犬が毒を食べてしまいました
…うちはねずみがとても多く出るのでねずみたいじの毒をおいておいたのですが、それを家の犬が食べてしまいました。ピンク色の毒です。 今すぐに動物病院に行ったほうがいいでしょうか...…
猫に毎日ちりめんじゃこってどうでしょう?
…1歳の雄猫です。 母が朝起きて冷蔵庫を開けたらとんできて前足を冷蔵庫にかけて何か欲しそうにしてくるらしいです。 それからも足にまとわりついてきてウロウロするそうです。 母...…
筋肉運動による乳酸について 仕事で階段をよく登っているのですが日によって足のキツさがか...
…筋肉運動による乳酸について 仕事で階段をよく登っているのですが日によって足のキツさがかなり違います 酷いときは1段ごとにしんどい 原因として1番大きな要因は睡眠不足でしょうか? 1...…
ダイエット中なのですが白米を1日200gはどう思いますか? 1食ではなく1日です。
…ダイエット中なのですが白米を1日200gはどう思いますか? 1食ではなく1日です。…
子供(小2と年長)のご飯(白米)の量はどれくらい?
…最近、息子(小2と年長)たちが、朝食、夕食とも 食事が終わると、「足りない!おかわり!」と言います。 ご飯より野菜のおかずをたっぷり食べてほしいので、 野菜の煮物や、野菜...…
生理中の運動は続けるべき?中断すべき?
… 先日からダイエットを始め、毎日30分程度の有酸素運動を続けています。 が、生理のときはどうすればいいのでしょうか。というより、ダイエットを成功させるには生理時はどうすごす...…
お風呂上りの運動について
…こんにちは。 12月から毎日50分くらいウォーキング+ジョギングをしています。 寒い時期ということもあって、運動をしてもなかなか汗が出ないのですが・・・ 昨日、お風呂上りに運...…
【ダイエット】カロリーと血糖値について 痩せるにはよくアンダーカロリーにすればいいだけ...
…【ダイエット】カロリーと血糖値について 痩せるにはよくアンダーカロリーにすればいいだけと聞いたりしますが例えば1食500カロリーの食事があったとして血糖値が安定するものと急上昇...…
ジャンプアタックという本を買いました。
…ジャンプアタックという本を買いました。 でもジムなどに行かないと器具がありません。 どのようにみなさんは練習していますか? 中三で身長が178cmで体重が63kgです。…
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