［凍りつく背筋］についての検索結果(約2163件中 1〜20件を表示)

広背筋のトレーニング

…広背筋を鍛えたいです。金銭的に余裕がないため、ジムにも通えないし、チンニングも購入できません。昨日、中古屋で３５０円のダンベル３ｋｇを１個だけ購入しました。さすがに、...…

…体をえび反り状態にしてする背筋を鍛える方法をしたところ、腰が痛くなってしまったのですが、この方法で背筋を鍛えることは出来るのでしょうか。…

…脊柱起立筋の横斜め上（外腹斜筋の下あたり）が痛いんですがこれは広背筋ですか脊柱起立筋ですか？自分が思うに広背筋は肩甲骨の下辺りのようなきがするんですが…

…　こんにちは。　気持ちがピリッとなる、いい意味の緊張感が出る、というような意味で「背筋が伸びました」と手紙に書こうと思います。　これって日本語合っていますか？国語辞...…

…腰痛持ちなので背筋を鍛えたいのですが、体を反らさずに鍛えられるような方法ってありますか？寝そべった状態で反るやつだと腰が痛むので、腰にあまり負担を掛けずに鍛えられる方法...…

…腹筋背筋毎日１５回３セットで痩せますか？高1　女…

…同じような質問がありますが質問させてください。懸垂とか足を高い所にやって両手を別々の椅子の上に乗っけて腕立て伏せ、逆立ち懸垂などをやっているのですがこれらのものは広...…

…腕立て伏せは広背筋に関わるのですか？それとプッシュアップバーの腕立てはベンチプレス並みですか？腕立て伏せは胸、肩、三頭筋に効くのは知っているんですが広背筋もかかわると...…

…パンチがいかに有効に効くかには１．純粋なパンチ力自体の強さ２．相手のどの部位に当たるか３．相手の疲労度や打撃の蓄積４．相手に見えているかなどのタイミングなどなど多くの...…

…彼氏が猫背で背筋を鍛えてみたら？と言ったら背筋だけ鍛えると猫背になると言われたのですが本当ですか？？…

…4月に高校に入学し、ボクシング部に入部するので背筋を鍛えたいです。今まではイスを離して並べてそれで腕立て伏せをやり鍛えていましたがほかに方法はないでしょうか？エキスパン...…

…筋トレのワンハンドローで背中の厚みを鍛えたいのですがその場合広背筋狙いと違うフォームだったりしますか？…

…男らしい胸筋、背筋、腕筋を短期間でつくるにはベンチプレスが手取り早いですか？…

…筋トレでダンベルベンチプレスをやってますが負荷かけた翌日背中がめちゃくちゃ痛いです。これは広背筋が鍛えられてるからですか？…

…僕は以前にぎっくり腰になって、何これ２週間ほど経ちます。今は時々、腰に違和感(腰が重たい、時々ちょっとした痛みを感じる)があるようなので、病院にいった際に医師に相談したと...…

…こんにちは。私は若い頃から、トレーニングで腹筋をやると、腹筋の裏あたりの背筋が痛くなります。痛くなるのは、腹筋をやっている（体を起こしている）最中で、徐々に痛くなり、20回...…

…腰痛もちのデッドリフト背筋トレーニングについてお聞きしたいのですが、私は腰痛もちで腰が痛くなることがたまにあります。デッドリフトをやってみたのですが、やっぱり腰が痛...…

…私は154センチの52キロで周りの子よりすごいぷよぷよしてるんです…。今始めたダイエット方法↓ ・夜ご飯の制限(夜は炭水化物は絶対に取りません。　　　　　　　　朝と昼にがっつ...…

…僕は今高校３年生です。今背筋（背中）をムキムキに鍛えたいのですがどういう鍛え方があるんでしょうか？？近くにジムも無いし、家やダンベルで出来るトレーニング方法があれば教えて...…

…現在、家のドア枠に懸垂バーを設置し、ネガティブ懸垂をしています。肘を広げたいのですがどうしても体と水平になります（肘を広げるとドア枠に当たるため）斜め懸垂なら少し肘を...…