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レッグプレスとレッグエクステンションは効果としてどう違うのでしょうか？ どう使い分ける...
…レッグプレスとレッグエクステンションは効果としてどう違うのでしょうか？ どう使い分けると良いのでしょうか？ その２つを行うと大腿四頭筋がキツいので大腿四頭筋が鍛えられてる事...…
朝、瞑想しながら日光浴をするだけでも睡眠の質改善に効果ありますか？
…ネット情報によると、起床後に太陽の光を浴びると、眠気を誘発するメラトニンの分泌が止まり、その14~16時間後に再び眠くなるような身体の仕組みがあるとのことですが、これは目を閉じ...…
毎日２万歩歩いてダイエット等に効果はある？
…やや太っていることもあり、万歩計を持って毎日２万歩あるくようにしているのですが一向に体重が減りません。 （確かに食べるのも結構よく食べるのですが。） これってホントに効果あ...…
歯磨き粉 普段歯ブラシする時に何回してますか？何種類かの歯磨き粉を全部つけて磨くと効果...
…歯磨き粉 普段歯ブラシする時に何回してますか？何種類かの歯磨き粉を全部つけて磨くと効果混じって一個だとなかった効果も出るようになるのですか？…
ステッパーってきついですが、効果はありますか？
…ジムでエアロバイクをしばらくやっていましたが、ステッパーに変更してみました。 エアロバイクでは脈拍１４５で1時間で３００キロカロリーを消費していました。 ところが、ステッパ...…
ＵＶカット製品。黒と白のどちらが効果的？
…スキンケア対策として、この季節からＵＶカットできるブラウスやサンバイザーを準備して、毎日の自転車通勤に備えようと思っています。 ところで、色が黒と白がある場合、やはり夏に...…
副鼻腔炎でクラリス長期投与の効果が現れる時期
…慢性の副鼻腔炎と診断され，クラリスの少量・長期の服用を始めました。クラリスの他に，ムコダイン，エンピナース，漢方のツムラ辛夷清肺エキス顆粒も服用しています。 耳鼻科の医師か...…
インコの羽の油の効果。
…良くインコにぬるま湯はいけないと注意がありますよね。 インコは羽に油を塗って水をはじくようにしているから、ぬるま湯を使うとそれがとれてしまうと。 我が家でも気をつけています...…
映写機のフィルム効果音のサウンドフリー素材
…古い映写機のフィルムを巻き上げてるような （「チチチチチ・・・・」と言う感じの音)の 効果音のフリー素材を探しています。 いろいろと検索したのですが、有料の物で やっと一件...…
美容鍼の効果は実際のところどうなんでしょうか?また、東京で口コミの鍼灸院を教えてくださ...
…まだ実際に、顔に針を刺すのが怖く、美容鍼を受けたことがありません。 リフトアップやこじわ何かに効果があるようで、雑誌やテレビ何かで眼にすし、興味はあるのですが、実際のとこ...…
特殊な音読の効果はあるか？
…英語で長時間の音読を試そうとしたら2時間で喉が痛くなり続けるのが困難になりました。 1日5時間を目指していたのですが・・・ 音読の際に「息だけのひそひそ声での音読」で代用を考え...…
【トコジラミ】韓国でトコジラミが大流行していますがハッカを頭皮に振り掛けておくと防虫...
…【トコジラミ】韓国でトコジラミが大流行していますがハッカを頭皮に振り掛けておくと防虫効果でトコジラミが頭髪に寄生しない気がしますがトコジラミにはハッカの香りは効果はないの...…
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