呼吸法 ヨガ
の検索結果 (288件 1〜 20 件を表示)
■■どうしてヨガは授業が高いのですか?■■
…こんばんは。スポーツ用品店の店頭で ヨガの練習ビデオを見て、挑戦したくなりました。 早速、YOGA教室へ行ったのですが、、、高いですね、授業料。 一時間2000円以上はします。 ...…
虚弱体質に効くヨガってありますか?
…ヨガは基本的に痩せるためにあるような感じですが 自分としてはむしろ太りたいと思っており 体質改善のためにヨガをしたいと思っています それで体質改善、虚弱体質を改善するための...…
ヨガで心臓・肺を痛めてしましました。
…ヨガの本を買ってきて自宅で簡単なポーズをしていたのですが、5日後ぐらいから心臓と肺が痛み、呼吸が苦しくなってきました。 既往症は特にないので原因がヨガなのかどうかわからない...…
ヨガの呼吸法をしたらクラクラするのは何故?
…仕事中、椅子に座った状態で 1.鼻から5秒かけて腹式呼吸で息を吸う。 2.口から10秒かけて息を吐く。 を10回程度くりかえしただけで、頭がクラクラ(目の前がフラフラ)しました。 ...…
ピラティス、ヨガと自律神経
…自律神経が少し乱れているようなので、それを調整する効果が多少期待出来るということで、ヨガかピラティスを始めようと思い、それぞれ体験レッスンを受けました。ピラティスをやった...…
ホットヨガと頭痛
…ホットヨガに通い始めて3週間。 とっても気持ちよくレッスン受け、シャワーを浴び、着替えが終わる頃から頭痛がします。 その日一日痛いのです。 呼吸が無意識に止まってるのかなと思...…
ヨガで空中浮揚や呼吸停止は本当に可能か
…ヨガを極めると、座禅の姿勢で空中に浮かび上がったり、水の中で何時間も呼吸を停止したり、火の上を火傷せずに歩いたりすることが可能である、ということが言われますが、本当でしょ...…
ヨガをやるために、ヨガ以外の筋トレやストレッチはしますか?
…ヨガのポーズをきれいにやる為には、筋トレやストレッチも必要ですか? それとも、ヨガのポーズに繰り返し挑戦して、 きれいに出来るようにしてゆくものなのでしょうか?…
ヨガだけでは痩せませんか?
…一ヶ月程前からパワーヨガを始めて、毎日30分~1時間程度、自宅でDVDを見ながらヨガをしています。 昔から体が硬くて、立った状態で床に手を伸ばしても床まで20~30cmはある...…
ヨガって心を強くする(精神安定)効果はありますか?
…すぐに落ち込んだり、クヨクヨする性格なんですけど、やっぱりすぐ病気になったり具合が悪くなってしまうんです。先日も大きな心配事で入院してしまいました。 今もとても大きなトラ...…
ピラティス・ヨガ・太極拳について
…ピラティスとヨガの違いを教えてください。 (道具を使うかどうかの違いでしょうか?) ゆっくりした動きの体操と言うと、太極拳なども最近よく聞きますがそれぞれの効果や特色なども...…
人間の呼吸について 質問 鼻呼吸と口呼吸、体のことを考えた場合、普段の生活ではどちらを意...
…人間の呼吸について 質問 鼻呼吸と口呼吸、体のことを考えた場合、普段の生活ではどちらを意識したら良いか教えてください 補足 以下の条件下は除く 風邪 鼻詰まり 花粉症など…
ヨガ?ピラティス? どちらを選べばいいのでしょうか?
…20代後半女子です。 体力がなく、運動はほとんどしたことがありません。 もともと、ほとんどなかった筋力がほとんどなかった私ですが、さらになくなったのか太りだしました。 やや...…
ヨガの最中のめまいについて
…ヨガを始めて三週間ほどになります。 本を見ながらのヨガですが、気持ち良いので自分なりには満足しています。 ですが、ヨガのポーズでたまに ・アゴを上げて天井を見る ・上体を後...…
鼻からはくのと口からはくのはどう違う?
…最近テレビでヨガの呼吸法をやっていて、それは鼻から吸って鼻からはくというものでした。鼻から吸う事が良いということは知ってますが、気功なんかでは口からはきますよね?鼻からと...…
ヨガを始めようと思うのですが。。。
…現在165センチ、80キロです。 2年ほど前に頑張って80キロ→67キロまで 落としました。 その時は、一人暮らしで食事制限を主に行っていたのですが、昨年実家に戻り就職をし...…
ヨガのダウンドッグで肩を押す先生
…こんにちは。ヨガ歴1年半の者です。ヨガの先生のポーズ調整について質問させて下さい。 最近引越に伴って、新しいヨガの先生のレッスンに通い始めました。 私はダウンドックが苦手...…
ヨガやピラティスは筋トレに入りますか?
…こんばんは。いつもお世話になります。 現在ダイエット中です。 朝は家で野菜中心、昼はお弁当を作ってカロリーを抑える。夜はマイクロダイエットにしています。 運動は、毎夕ウォ...…
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