［国防体操 mp3］についての検索結果(約1230件中 1041〜1060件を表示)

大幅なダイエットに見事成功された方！

…ぜひ、どのような方法で、どれくらいの期間で、体重が何ｋｇから何ｋｇまで減らされたのか教えて下さい。体験談や、気持ちの変化、苦労したこと、これからダイエットをしようとする...…

…今１５３ｃｍで４３～４キロくらいです。１年くらいからダイエットをはじめて、その時はちゃんと運動もし、筋肉も付けて５ヶ月で８キロ落とし４０キロになりました。１ヶ月くらい...…

…私は、１６４ｃｍの７９ｋｇでした。が、ダイエット開始後２ヶ月で７９ｋｇ⇒７１ｋｇになりました。２ヶ月でー８ｋｇ減に成功しました。そこで、友達に『２ヶ月でー８ｋｇ痩せ...…

…最近始めたばかりで両手で弾くのがかなりつらいのですが上手になるのでしょうか？コードを４つの指で弾くのが大変です。あきらめようと思ってるのですが無理でしょうか？…

…私は33歳、彼は来月31歳になり、交際して10カ月です。交際1週間で4か月半の遠距離、私も転職をして、ゆっくり向かい合えるようになって半年ほどです。今はとても仲が良く、一緒にい...…

…私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。腹筋背筋1日50回、腕立て伏せ50回、スクワット50回と他にもランニングやWiiのダンス 1時間などを週に2回ほどし...…

…子供の頃から遊びでも習い事でも躾の面でもやっていてよかった事ってありますか？又はやっておけば良かったことやらなければ良かった事など。ご自身の体験や子育てをされての経験な...…

…恥ずかしながら、質問します。日本は、祖国防衛の為に、核武装が必要ですか。又は、何か祖国防衛の出来る、代替えの方法がありますか。…

…私は、子供二人もつ、四人家族の専業主婦です。実は、もう一人、子供がいましたが、赤ちゃんの時に病気で亡くなりました。とっても辛くて悲しくて、それ以来、子供は宝物と思い、大...…

…中年男性。長文で申し訳ありません。いつかはトライアスロンをと、ジムでトレッドミル（ラン）、エアロバイク、プール、筋トレに、週５日　汗を流しております。トレッドミルの...…

…【注意】とてつもなく長くめんどくさい質問です！！精神科を受診すべきか迷っています。ここまで詳しくは誰にもそうだんできずこちらで相談させていただきます。今まではみんなそん...…

…身長151cm　体重45kg　大学生の女です。中学生くらいまではかなり細く、みんなから「ちゃんとご飯食べなよ」と心配されるほどだったのですが、高校くらいから食欲が出始め、太めの体型...…

…ここ1週間毎日、早朝5時から40～50分程度のジョギングをしています。目的は減量なのですが、やっと体重に変化の見られてきた昨日頃から、膝が痛いのです。特に激痛という訳でもないの...…

…中肉中背４０代後半の会社員（男）です。（メタボではありません）地震以降、ママチャリで自転車通勤をしておりました。ほとんど平地の６ｋｍを３０～３５分のペースです。最近安い...…

…40代に入り、アンチエイジング対策にお金がかかります。月平均5万円位のバイト代も飛んでいきます。無駄かもしれませんが。今足の付け根が痛く、仕事をすることが困難です。毎日...…

…懸垂の仕方（コツ）を教えて下さい。私は、20代の女子です。１回も出来ません。なるべく早く出来るようになりたいのです。１回でもいいから出来るようになりたいです。どう...…

…ベネズエラは隣のガイアナに石油が埋まっている事を知ると、その地域はベネズエラの物だと言い始めました。中国も、尖閣に石油が埋まっている事を知ると、尖閣は中国の物だと言い始め...…

…４０代中盤男性、身長１７３、体重現在９５です。理想はジュロム・レ・バンナのような体型になりたいのですが、それは無理なので、目標はパンクラス時代の船木誠勝の体型です。しか...…

…正確に言うと「決して薦めてる訳ではない」と幼稚園の先生から言われたのですが実際は薦められました。息子は早生まれで言葉も遅く幼い所がありますが早生まれだし、と何となくごまか...…

…自分はラグビー部に入っている高１です。ポジションはセンターです。身長は１８０ｃｍ、体重は８０ｋｇ、体脂肪率は２２％、５０ｍは７秒後半です。自分は将来、怪物ロムーみたい...…