［基礎代謝をあげる］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

基礎代謝量より少ないカロリーだとリバウンドする

…私の今の基礎代謝量は1200カロリーほどなんですが、基礎代謝量より少ないカロリー摂取でダイエットしたからリバウンドしてしまったんでしょうか？「基礎代謝量よりカロリーを抑えた食...…

…ダイエットのためにエアロバイクを購入しました。プログラムバイクというタイプのものです。体重が落ちれば一番いいのですが(5kg減) まずは、運動不足の解消と下半身の引き締めが目...…

…タイトルの通りなんですが・・・「体重が多いと基礎代謝は高くなる」というのがイマイチ理解できなくて困ってます。筋肉質のために体重が多いのならわかりますが、肥満の人で基礎...…

…基礎代謝について、以下のように解釈しています。『呼吸・心拍・体温維持など、人間が生きていくのに最低限必要な機能を維持するためのエネルギー』『じっと横たわっているだけでも...…

…複数のサイトを参考にしているのですが、同じ数字を入力しても計算結果がバラバラで困っています。（一番少なく出るサイトと、一番多く出るサイトでは300kcal/日も違います）正確な基...…

…１日の消費カロリーって、基礎代謝 + 動いた分のカロリー + 運動 + 活動代謝量 - 摂取カロリーであってますか？あってるかどうか、教えてくださいっ…

…自分の基礎代謝量を正確に知りたいのですが、どこかで測ってくれるものなのでしょうか？某TVでは1000Kcal以下～7000Kcal超（うわお）の人まで、さまざま被験者がいましたが・・・。食...…

…先日体脂肪の計れる体重計を買ったのですが、基礎代謝が２１００と出ていました。要はこの数字を増やすことが出来れば努力しなくても痩せていくのだと解釈しているのですが、例えばこ...…

…あの～筋トレでそんなに基礎代謝って上がるの？ｗ私が知る限り、筋肉増量しても基礎代謝って微々たるものしか上がらないと記憶してますがそれこそ、筋肉モリモリマッチョになれば相...…

…摂取カロリーについて質問です。基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くないと聞きました。私は基礎代謝が約1500kcalなんですが、普段の摂取カロリー1200kcalほどでした。 ...…

…私の基礎代謝は約1300～1400らしいのですが、一体どちらが正しいのでしょうか？筋トレと有酸素運動を毎日合計1時間20分しています。一週間に一度は必ずサボっていますが（恥） (1)栄...…

…こんにちわ。似たような質問ですみません。レコーディングダイエットを主に、栄養面から豆乳ミネラルダイエット、食前キャベツダイエットを取り入れて続けています。 7/29から現在...…

…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。例えばあるサイトでは、ダイエットに...…

…こんにちは。手持ちの体重計が壊れかけてきたこともあり、新しくタニタの体重計を購入しました。今、手元にないので不確かですが、たしか、・体脂肪・内臓脂肪・ＢＭＩ・基礎代...…

…こんにちは質問です3月末から筋トレとジョギングを始めた男性30歳で身長175ｃｍす。禁煙の影響でぶくぶく90キロまで太り挙句の果てには痛風になりました。（タバコやめなきゃ良かった(>...…

…基礎代謝1100です低すぎて何も食べれないですよね？…

…ダイエットで落ちてしまった基礎代謝を元に戻すにはどうしたらいいでしょうか？ダイエットで落ちた基礎代謝量のはかりかたはわからないですが… 72→54~55まで1年半で落としたのです...…

…有酸素運動で心肺機能が上がると基礎代謝も上がるって本当ですか？…

…私はダイエット・健康のため、フィットネスに通っています。２８歳・男性です。先日の精密測定で、メタボの判定にはなりませんでしたが、自分ではメタボと感じており、危機意識を...…

…私は32歳の男性ですが、基礎代謝をスポーツジムなどの機械で測ってみると、１３００くらいしかありません。上半身の筋肉は人並みなのですが、下半身が少し運動不足みたいです。いろ...…