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女性 体脂肪率 20

の検索結果 (4,535件 61〜 80 件を表示)

ジムに通いだしてから体脂肪が減らなくなった。

…23歳女です。 身長159、体重46、体脂肪19.0~19.5くらいです。今月の初めからジムに通いだして(ほとんど毎日)、トレッドミルで1時間歩き、その後エアロバイクを30...…

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体脂肪37% ダイエット!

…私は20歳の女性です。 身長が158cm 体重60kg 体脂肪率37% 基礎代謝1264 ダイエットをしないと 見た目的にはもちろん 健康的にもマズイと 思っています・・・ み...…

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154cm、47kgくらい、体脂肪率22%くらい。

…30代女性です。 ダイエットをして2ヵ月半くらいで51kg→47kg前後まで落としました。 (運動しながら、3食食べてるダイエットです。) ネットでみていると、154cmで、47kgというと、 「ぽっち...…

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体脂肪15%からがなかなか減りません。

…最初に目的を書いておきます。7月末までに体脂肪を8%以下まで落としそれから筋力トレーニング等でボディービルに近い体を作る事です。  僕は去年まで体脂肪25%位だったのです...…

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身長159cm体重47kg体脂肪20%のダイエット

…17歳女です! 本気でダイエット&筋トレをしています。 ですが、 食事制限・無酸素運動・有酸素運動 を適度にしているのですが、まったく減らないのです… ダイエット開始から9kgは痩せ...…

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小柄な女性の方(150~155cm辺り)の体重

…私は身長152cmの為、同じ体脂肪率の高めの身長の子より太ってみえ、自分の体重が一般的にはどうなのか気になります・・・ 小柄な女性の方(大体150~155cm辺り)、あなたの身長・体重・どの...…

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155cm 40〜41kg と 166cm 48〜49kg どちらが太ってますか? ちなみに2人とも

…155cm 40〜41kg と 166cm 48〜49kg どちらが太ってますか? ちなみに2人とも体脂肪率は18%ほどです…

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脂肪燃焼

20分から、30分から、40分から…と言われていますが、実際は有酸素運動を始めてどのくらいから脂肪が燃焼されるのでしょうか?…

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痩せたい。 26歳女性 身長163センチ 体重76キロ 体脂肪率41%です。 基礎代謝は1430キロ

…痩せたい。 26歳女性 身長163センチ 体重76キロ 体脂肪率41%です。 基礎代謝は1430キロカロリーです。 昨年7月時点では58キロ 体脂肪率は33%でした。 22歳で社会人になり、営業職で66キロから...…

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女性の平均筋肉量とダイエットについて。

…初めまして。 さっそく筋肉量について質問させて下さい。 25歳 女 160cm 53kg 体脂肪率20.4% 骨量2.3kg 水分量58.9% 筋肉量42% という数字が体重計で出たのですが、女性の20代の...…

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体脂肪50%以上は変ですか?

…足で測る体重計で、測っていてこの位の値がでます。 160cmで、85kgなのですが、体の半分が脂肪もしくは水分っていうことなのでしょうか? ずっと悩んでいたのですが、この間たまたま主人...…

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どうすれば下半身痩せできますか? 身長156cm、体重50kg、体脂肪24%です。 20代後半女性

…どうすれば下半身痩せできますか? 身長156cm、体重50kg、体脂肪24%です。 20代後半女性です。 お腹は67cm細くてくびれもあります。 下半身だけが痩せません。 太ももとお尻が脂肪が付いてい...…

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筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体...

…筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体重52kg、体脂肪率26%、基礎代謝1168kcal、20代後半女性です。 お世辞で細いと言われますが、筋肉...…

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脂肪が付いたまま筋力運動は良いの?

…脂肪が付いたまま筋力運動すると筋肉に脂肪が覆われて脂肪がないくなりにくいというようなことを聞いたことがあるのですが、体脂肪を減らしてから筋力アップ運動をしたほうが良いので...…

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165cm54キロ、体脂肪23%の女です。 

…165cm54キロ、体脂肪23%の女です。  朝はバナナに食パン 昼は職場の給食500キロカロリーくらい。 夜は仕事柄帰ってくるのがおそかったので平均9時頃食べてましたがそれがいけない...…

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筋トレと有酸素運動の割合(体脂肪を減らす時)

…こんにちは。いつもお世話になっています。 今まで筋トレを中心にトレーニングをしてきたのでカナリ筋肉質体型です。 しかしどうしても体脂肪が多いので、しばらくは筋肉をつけるこ...…

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166.5cmのモデル体重って何kgなのでしょうか?色々なサイトで見てても全部違うのでわかりませ...

…166.5cmのモデル体重って何kgなのでしょうか?色々なサイトで見てても全部違うのでわかりません。ちなみに今朝の体重は45.6kg 体脂肪率15.7%でした。綺麗になって好きな男性に少しでも意識し...…

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筋肉量の異常値について。

…ダイエット中の20女性です。 身長148センチ、体重58キロで体脂肪率は35パーセントです。 が、筋肉量が36キロもあります。%でもなくキロです。 これはありえない数字ですよね?自宅の体...…

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体重・体脂肪ともに減らないのは何故?

…身長153cm/38歳女性です。バランスよく食事をする事と運動との両立でダイエット中ですが、今年2月から、全然動きがありません。何がいけないのか、改善点もしくはアドバイスを貰いたい...…

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体脂肪が減ったのに、体重が増えました。

…体脂肪が減ったのに、体重が増えました。  こんにちは。第二子の妊娠、出産をきっかけに体重が70Kg近くまで増え、ダイエットしました。 食事制限をするダイエットはリバウンドし...…

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