［女性体脂肪率 20］についての検索結果(約4539件中 181〜200件を表示)

腕の筋トレで腕の脂肪は落ちますか？

…腕に筋肉をつけたくて、中村アンさんのような華奢だけど綺麗な腕筋を目指して筋トレを続けています。主に、ダンベルや腕立て伏せです。すると、腕が太くなってきました。この腕は...…

…足が太いのでどうしても痩せたいです親に筋肉じゃないと言われたので脂肪か筋肉か見分ける方法も教えてください……

…こんにちは。私は１５８ｃｍ　５４ｋｇ女性です。ビリーをはじめて2週間、最初から全く筋肉痛もないままで１ｋｇも痩せませんでした。方法を変えないといけないのかと、腹筋１...…

…筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。年齢45歳、身長174cm、体重68kg、筋肥大トレを始める前は60kg（初めはダイエット目的でトレーニングしてました）大...…

…尿検査ケトン体について 20代の女です。尿検査をしました。ケトン体1+で、医師から「もっと食べていいよ」と言われました。ケトン体が出るのは、栄養がちょっと足りてないからねと...…

…　大きなバストサイズに関して若干コンプレックスのある者です。バストダウンの為にはまずバストの脂肪を燃焼させることが第一ということで、大胸筋周りのエクササイズ（筋トレ）を...…

…お恥ずかしい質問です。私は19歳で身長159cm 体重は48ｋｇあります。親子共に食べても消化が早く太らない体質らしいんです。私は何故かお腹空いてもないのに夜中に無性に何かを食べ...…

…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38％の肥満体系の女性です。週に4～５回通っています。先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは「低...…

…20台後半女性と60代半ばの男性の体力、どちらが高いのでしょうか。同じ年齢でも男性女性が逆になれば顕著なのですが。前に、イベント準備をしているとき、20代後半の女性が重いものを...…

…二ヶ月間で約8キロの減量はペースが早すぎますか？今年の4月8日からダイエットをしています。来月の8日でもうすぐダイエット開始二ヶ月目となるのですが、体重は順調に落ちてい...…

…海外事情(国際情勢)に関する質問です。欧米の女子と言うのは、日本女子と比較して「脳筋率」ないし「武断派率」が高めなのでしょうか？女性兵士の比率にしても欧米諸国の方が断然に...…

…女性はどうしても年齢とともに下腹が出てきてしまうのですが、腹筋やら腰回しやら色々やっても、下腹を鍛える事ができません。実際にへこませる事に成功した方はいらっしゃいますか...…

…こんにちは。ここ数年ダイエットを開始して９２キロから６４キロまで落としました。私のコンプレックスは大きい足と（長さももちろん大きめですがそれより幅が広いです）腫れぼっ...…

…五キロ余り体重を落とせたけど、体脂肪が全く落ちない原因は運動を余りしないからでしょうか。折角五キロも自然に落とせたのに体脂肪が落ちないのは、有酸素運動が足りていない事は日...…

…ウォーキング＆ジョギングと、昼食の置き換えで1年半、27kg減量しました。しかしここに来て目標残りあと3kgがどうしても落ちません。これまでのおおまかなダイエットの経過は以下の通...…

…基礎代謝以下と筋トレ。摂食障害で1200キロカロリーの中で、拒食嘔吐を繰り返していました。太りたくない一心ですので、吐いていました。しかし、歯に負担がかかり、はけなくな...…

…はじめまして。来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 ...…

…30台、男性です。 20年くらい全く運動していなかったのですが、最近、体重が75kgになり、メタボが気になったため、ランニングと筋トレと食事制限をしました。その甲斐あって、体重が65k...…

…現在７５キロです少し太った感がありますので体を絞りたいと思ってるのですが身長から１０５引いたら理想の体重？なんて聞いた事もありますが健康的でバランスのとれた引き締ま...…

…20代後半の女です。運動量を増やすでもなく食事制限をするでもなく、食事の質を変えて2ヶ月で4キロ減りました。さほど苦痛に感じることもないのでこのやり方が自分には合っていると思...…