寝る向き 消化
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炊き込みご飯を作る際の注意点
…炊き込みご飯を作りたいと思っているのですが、1つ気になることがあります。 私の炊飯器は3号炊きなんですが、炊き込む具材、プラス、3号分の米を入れて炊いていいものなんでしょう...…
仕事帰りにジムへ行く人の夕食はいつ?
…度々お世話になっております。 くだらない質問で申し訳ございません。 最近になって軽いダイエットと筋トレを目的にスポーツジムに通い始めました。土日が休みの会社員なので、仕事が...…
お風呂時間とミルクの時間の調整
…現在2ヶ月半の女の子を育てています。 母乳が出ないため完全ミルク育児です。 お風呂に入れる時間とミルクのタイミングが合わずに悩んでいます。 そろそろ生活習慣をつけさせたいので...…
切なく苦しかった過去の恋愛を
…何年もたってるのに突然思い出し、 未だに辛くて胸が締め付けられて涙が出そうになります。 聞くと辛くなるので自分の中で拒絶反応があり封印された曲があるくらいです。 そんな経験...…
有酸素運動?無酸素運動?
…私は現在中学3年生で身長は157cmで体重は51kgなんです。 どうも下腹が出て・・・それにせめて46kgぐらいになりたい!!!んです。 サプリとかそういうのは嫌なので運動かな...…
中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです! 食後で
…中2女子で163cm51kgです。 夏になりもうすぐ水泳の授業があるので地道に痩せたいです! 食後で1番太い部分のウエストが約76.5cmもあります。ウエストと太ももが太くて隠れデブです。いつも隠...…
階下の音で眠れません。
…都内の賃貸アパートの2階に住んで丸1年です。 最近、真下のお宅の物音で眠れず困っています。 我家の寝室のすぐ下の部屋からのモーター音のようなものです。 昼間や起きている時に...…
朝食後にチョコやケーキを食べると太りますか?
…朝食後(朝)に、チョコレートやお菓子、ケーキを食べると、脂肪になりやすいですか? 「この時間帯に食べると、脂肪になりにくい!」 という時間帯も教えてください(/_;)…
電子レンジやIHが栄養を破壊するって本当ですか?
…電子レンジやIHが栄養を破壊するって本当ですか? 以前、オーガニック食品愛好家の集いに参加したことがあるのですが、食品を温めるのに「電子レンジを使っている」と言ったら、「...…
100歳まで生きる為には
…人生一度きりなのでできれば100歳まで生きたいと思います。100歳まで生きるのに一つだけ心得ておくことがあるとすれば何でしょうか?何でも結構ですのでご意見をお願い致します...…
食事は運動前?運動後?
…いつもお世話になっています。 この間プールに通うと宣言した女です。 市営プールに通う予定でしたが、帰宅時間の都合からフィットネスクラブにしました。 24時まで営業しており...…
現代の胃カメラは昔と比べて…
…25年位前に胃カメラを飲んだことがあります。 その時は、喉を通りにくいし飲んだ後も気持ち悪いし最悪でした。 今の胃カメラはどうなんでしょうか? かなり細くなってるんでしょうか...…
同棲彼氏ひとり時間
…同棲半年の彼氏の一人時間について 付き合ってトータルで1年半ほど。 私28 彼28 上記のように半年ほど同棲をしております。 7月〜10月頃には結婚しようなんて言っていま...…
小説などの「原作」を映画化にした時に内容などを変えてしまうのは何故?
…本日、「世界の中心で、愛をさけぶ」を観て来ました。 事前に原作の方を読んでいたのですが、「原作と随分違うなぁ」と感じました。 まぁ、映画の方はまた別作品として見ればそれはそ...…
一週間くらい前から風邪が治りません。 市販の風邪薬とトローチ、咳止め錠剤、栄養ドリンク...
…一週間くらい前から風邪が治りません。 市販の風邪薬とトローチ、咳止め錠剤、栄養ドリンクを利用しています。かなり改善はしました。喉の痛みも咳も弱まりました。 でも、まだ少し倦...…
2キロ肉を食べたら、体重は2キロ増えるのですか? また、2キロ増えるのなら、その理由を 増え...
…2キロ肉を食べたら、体重は2キロ増えるのですか? また、2キロ増えるのなら、その理由を 増えないのならその理由をつけて頂くとありがたいです!…
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