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電子レンジのあたため目安時間
…コンビニで買ったパスタには500Wの時間と1500Wの時間が書かれてて 家の電子レンジ1000Wであたためようと思ったんですが 500Wの時間と1500Wの時間を足して２で割ったらピッタリなんでしょう...…
春雨スープでダイエット
…朝：普通の食事 昼：春雨スープ＋ヨーグルト 夜：春雨スープ 飲み物は緑茶・水 これで運動(１時間ほどダンス)を毎日すれば痩せられますか？ 朝はだいたいご飯＋お味噌汁に納豆や前日の...…
148ｃｍで1日の消費カロリーは
…148ｃｍで1日の消費カロリーってどれぐらいですか? ・17歳 ・148ｃｍ ・41‐43キロ あと、148ｃｍで 35-37キロになるには何カロリー以内にしなきゃいけないんでしょうか?(貧弱かもしれま...…
お酒を飲みながらのダイエット
…スナックのホステスとして働いています。 仕事柄、お酒をよく飲むせいか仕事をはじめてからかなり太ってしまいました。 禁酒して食事制限やウォーキングなどのダイエットをすると少し...…
ダイエットしたいのですが寮の食事が・・
…168cm105Kg体脂肪33%の24歳男です。現在会社の寮に入っております。寮の食事は朝と晩。給食みたい献立が決まっていてカロリーも表示されるので入寮した当時はカロリー計算しやすいなぁと思...…
筋トレ後の炭水化物補給は酒でもいいですか？
…筋トレでマッチョを目指してます。 トレーニング後には、タンパク質の他に炭水化物も必要だと、このサイトで知りました。 では、炭水化物の摂取はお酒でも筋肉はつくでしょうか？教え...…
体重は減らないのに、サイズが減った・・いいの？
…去年の8月から、家の中の階段を1日20往復してます。 あとは、玄米ご飯を毎日たべ、豆腐や野菜をとにかく、積極的に食べてす。 3色キチンと食べ、おやつも決まった時間に頂いてます。 ...…
ガリガリの虚弱体質で太りたい場合、筋トレは有効ですか？？
…現在、１８歳の高校三年生ですが、子供の頃から虚弱体質で困っています。 水泳の授業になると誰よりも痩せていて、女子よりもガリガリになっているので、冷たい視線を浴びたり気持ち...…
マレーシアへの日本米の持込み
…マレーシアに住む友人に日本米（精米と玄米）を持って行きたいと思っているのですが、持込みの制限はありますか？ JALのホームページには、クアランルプール国際空港で没収されること...…
win 7 64bit版 を快適に作動させるにはＣドライブの空き容量は何ＧＢ必要でしょうか？
…皆様、いつもお世話になっています。基本的な質問かもしれませんが、皆様ご教授をよろしくお願いします。 vista ホームプレミアム 32bit版 →win 7 ホームプレミアム 64bit版 への乗り換えを...…
「にがり」の効果について
…最近にがり化粧水とか豆腐の成分配合の化粧水などをお店でよく見かけるんですが、にがりってお肌に使用するとどんな効果が期待できるのでしょうか？ また使用上の注意点やどのように...…
美容室で眉カット…。
… 私は高校生なのですが、眉毛を整えたいので美容室での眉カットを考えています。眉の手入れは少ししかしたこともないし、眉によって顔の印象が変わるとも聞くので、自分で手を入れる...…
ベイクドチーズケーキの厚み
…おいしいチーズケーキを目指し奮闘しています。 クリームチーズ（２００ｇ）砂糖（６０ｇ）生クリームor豆乳（２００ｃｃ）卵（２個）薄力粉（大さじ３）レモン汁（大さじ２）バター（...…
ＨＢで作ったピザ生地ってベタベタになります？
…ホームベーカリーを使ってピザ生地を作ってみたのですが、取り出すときにべたべたして容器から取り出すどころか、手にべたべたくっつくばかりで収拾がつかなくなりました。スライムみ...…
ワードの脚注がページをまたぐ
…昨日はここの過去質問を検索して解決したのですが、 今日はわからなかったので教えてください。 ワードで脚注を付けていますが、 ひとつの脚注が、２ページにまたがってしまいます...…
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