［心身ともに鍛える］についての検索結果(約10000件中 121〜140件を表示)

背筋を鍛える

…腰痛持ちなので背筋を鍛えたいのですが、体を反らさずに鍛えられるような方法ってありますか？寝そべった状態で反るやつだと腰が痛むので、腰にあまり負担を掛けずに鍛えられる方法...…

…腹筋や、背筋を鍛えると身長が伸びなくなるって本当ですか？身長について真剣に悩んでます、中一女子です。…

…筋トレを1日数回に分けるのはアリ？例えば腕の日だと、朝、二頭筋を鍛える種目をやったとして、プロテインを飲み、また夕方頃に三頭筋を鍛えるのは有りでしょうか？理由としては1種...…

…もうすぐ中学生になるんですが中学校で大事なことはなんですか？…

…付き合って3ヶ月程、経営者の年上の方と付き合ってました。彼自身のトラブルでずっと大変なのは知っていました。２日前に心身ともに疲れてる。と言われて俺がいなくてもちゃんと頑張れ...…

…現在大学２回生の者です。今、大学では社会学を専攻しているのですが、将来はスポーツ科学の研究をしたいと考えています。そのために大学院に進学しようと考えています。ですが現在通...…

…こんにちわ。私は普段あぐらをよくかくのですが、それがＯ脚の原因で体型が悪くなってきたのもそのせいだと気づきました。そこで、いろいろ調べた結果、やはり内転筋を鍛える...…

…最近、食事をするのがめんどくさいです。咀嚼するのがダルいです。しっかり、3食取りたいのですがどうしたら良いと思いますか？…

…この世で1番大事なのは愛…宗教家なら分かりやすくそう説明してくれるでしょうし、宗教家じゃなくとも、愛が1番大事だと思ってる人たちはたくさんいると思います。でも、みんなに愛を...…

…コミュ力を鍛えるにはどうしたらいいでしょうか？会話が続きません。話しかけるのも苦手です。皆さんに教えて頂きたいです。…

…よく、「自称・他称とも正しい性格」と書いてあるのを見かけるのですが、これって正しい日本語ですか？どなたか詳しい方教えてください。よろしくお願いします。…

…私が思うに、「『字が綺麗で頭が悪い人』はそうそういないが、　『字が汚くとも優秀で、すごいことをやった人』はたくさんいる」のではないかと思います。 ※以前私がした質問（字...…

…瞬発力、反射神経について。目でみて、それを手で実行する。そのための反射神経や瞬発力とはどのようにして鍛えるのでしょうか？？モニターを見て、キーボードを動かすまで。 ...…

…就活のために大学が「保護者の個人面談」を開催って言うけれど、大学を卒業するころには　親は両方とも寿命で死んでいますよ。大学を卒業するころには　親は両方とも寿命で死んでい...…

…文章理解力を鍛えるには私は文章を理解することが苦手です。例えば文章問題で、次の文を一通り読んでから設問に答えろというような問題では、設問を見ても、先に読んだ文の内容を...…

…　以前テレビで体の表面にあって瞬間的に力を出すときに使うのが速筋内部にあって、ゆっくりと持続して動かすのが遅筋速筋がたくさん付いても動かさない限りあまりカロリーを使...…

…広背筋を自宅でなるべく道具を使わず鍛える方法はありますか？現在、タオルを使ってラットプルダウンの様に行なっていますが、最初の頃は全く筋力がなくそれでもキツかったのですが、...…

…職場の人間関係の事を気にし過ぎて疲れました… 心身に影響が出てます… どうやったら気にせずにすみますか？…

…筋トレの自重(主に腕立て)でこの⭕️で書いてるところを鍛えるにはどうしたらいいですか？なかなかこの部分がつかなくて直接ご指示いただきたく質問さしていただきました。…

…笑っていいともでやってる（やっていた）チーム対抗でやるゲームを説明付きで教えていただけないでしょうか？例えば、「THE定番ショー」や「1位を当てちゃいけまテン」のようなやつです...…