押し麦入りご飯 カロリー
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シリアルを晩御飯に
…17才で男,高校で部活に入っています。168cm67kgぐらいですが,体脂肪29%程度あります。 朝飯は, 白米(300g),味噌汁2杯,鳥ささみ(レンジでゆでた?もの)2本 昼飯は, 学食でかけうど...…
体重の減り具合
…155cm/70kgの22歳デブ女です。先月から働き始めた会社は毎日残業があって、家に着くのはだいたい20時過ぎ。それから夕飯を食べるので最近さらにヤバいです。 もう夜ご飯を抜こうと思って...…
これ以上は痩せないのでしょうか?
…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…
運動不足+超肥満です。体操や食事制限に入浴のタイミングなどを教えて下さい。
…お世話になります。 私は35歳の独女です。 身長162cmで90kgにまで来てしまいました++ 精神の病が長年あり、ストレスの過食で40kgほど増えました。 その後もそこそこの!?...…
ビールが好き でもダイエットしたい どうすれば?
…最近63kgになりダイエットを決意しました。身長154cmです。 でも、ビールが好きで毎日350mlを4本ほど飲んでます。 これだけはどうしてもやめられません。 ダイエットを初めて1週...…
BMIと体脂肪どちらを目安に?
…gooのダイエットファイルを使ってダイエットを始めて1週間になります。 摂取カロリーから基礎代謝カロリーと消費カロリーをひいたものがなるべく同じかマイナスになるように気をつけ...…
いきなり停滞期・・・・。
…ダイエット初めて10日。 体重は1gも減ってません。最初はぐんぐん落ちると聞いたのに・・・。 でも、 朝→普通食(ご飯、味噌汁、おかず2点ほど) 昼→低カロリー(最高でも2...…
炭水化物は太る? 昔の人は・・・
…今までお米は太ると思い込んでたので、あまり食べていなかったんです。でも逆におかずばっかり食べていて満腹感がなく、ついついいつもお菓子などを食べて太ってしまいました。 ふと...…
空腹時に起こる吐き気、めまい
…寝起きや朝食を抜いた昼時などに、立っていられないほどのめまい、吐き気、手の震えがおこる事があります。 カロリーのありそうな物を食べた次の日とかになることはないのですが、ち...…
チートデイで爆食したけど、次の次の日の昼間親戚の集まりでお寿司と天ぷら屋さん、夜友達...
…チートデイで爆食したけど、次の次の日の昼間親戚の集まりでお寿司と天ぷら屋さん、夜友達とご飯の予定が急に決まってしまいました。流石に太りますよね笑 1週間後には焼肉の予定があ...…
今日お昼ご飯が、1000キロカロリーを越えてたべすぎてしまいました。食べ過ぎをリセットする...
…今日お昼ご飯が、1000キロカロリーを越えてたべすぎてしまいました。食べ過ぎをリセットするにはどうすればいいですか?…
産後4ヶ月になりました
…食欲がありすぎて困ってます。食べても食べても満腹感が得られず常に空腹を感じ辛いです。 完母で育てており、短い時で2〜3時間で飲ませているのですが、その最中も何か食べてないとめ...…
米とパンだけで生きていけますか?
…最近お米と食パンばかり食べています。 朝は食パン、昼はご飯、夜はご飯っていう感じです ジャムとバターと海苔とふりかけ、あとヨーグルトくらいしか他は食べてません。 事情があっ...…
ダイエット中です。このまま続けて大丈夫でしょうか
…2日前に測ってから400g増えました。 今までは増えても200gとかだったので食べ過ぎなのか気になります。 私のダイエットは間違ってるでしょうか?下記にスペックや内容を書きます。 157cm...…
猫が餌を食べてくれない
…11歳くらいの猫です。 今までたくさんご飯食べてたのに夏くらいからあまり食べなくなり、10月中頃くらいからご飯を食べると夜中に吐いてたりしました。 食べようとすると歯が痛そうにし...…
152cm、31.5kgです。 普段は自分が決めたメニューしかご飯を食べません。 家族と同じ食事をし
…152cm、31.5kgです。 普段は自分が決めたメニューしかご飯を食べません。 家族と同じ食事をしただけで1.2kg程増えて なかなか戻りません。 キープ維持するのに難しい体重ということでしょう...…
魚介系スープのラーメンも太りますか?
…一般的にラーメンは太ると聞きますが、それはスープがとんこつや鶏ガラなど動物系からダシを取っているからですか?例えば、動物系のダシを一切使わない、魚介系ダシのラーメンでも、...…
授業中にお腹が鳴ります……
…高校二年生女子です。毎日授業中にお腹が鳴ることで悩んでいます。 朝ご飯は毎朝吐きそうになるくらい多めに食べます。 にも関わらず学校に行き二時間目〜三時間目になると必ず空腹...…
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