押し麦入りご飯 カロリー
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夜にご飯よりパスタを食べたら太りますか?
…いつもお世話になり、ありがとうございます。 最近、パスタにはまっています。 夕食で、いつもはご飯150g(約252kcal)と 蛋白質を多く含むおかず、野菜といった組み合わせで 食べてい...…
チョコレート食べたら1粒500kcalとかあって驚愕しているのですが、1粒のカロリーが540kcal
…チョコレート食べたら1粒500kcalとかあって驚愕しているのですが、1粒のカロリーが540kcalって物理的に有り得ますか?…
BMI30超えの25歳男です。 食事管理アプリあすけんで、1日の摂取カロリーをオーバーせず、記録...
…BMI30超えの25歳男です。 食事管理アプリあすけんで、1日の摂取カロリーをオーバーせず、記録を始めて2ヶ月経ちましたが、1キロも痩せません。 仕事が忙しく、家に帰っても寝ることが多い...…
1日で白米をどれだけ食べていい?
…お世話になっております 以前より、疲れていなくても昼食後に異常な眠気がきたり、疲れやすかったり、お腹がすくと頭がボーっとして働かなくなるとか色々と困ったことがあったのですが...…
浪人生のダイエットとカロリーについて
…私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 ...…
身長164cm・48kgは痩せ過ぎ? 絶対太った!って思っても体脂肪率は 変化なし… 消費カロリー
…身長164cm・48kgは痩せ過ぎ? 絶対太った!って思っても体脂肪率は 変化なし… 消費カロリー < 摂取カロリーでも 体脂肪率は変化したいのは何故ですか?? (多分僕これです。…
ご飯に糸こんにゃくを混ぜて炊く方法。
…こんにちは。 ヘルシーな粒こんにゃくを入れるご飯に最近はまっています。 毎日170円程の小袋を使っていますが、一月分だと結構大変です。 そこで、市販の糸こんにゃくでもできる...…
1日に何グラムのご飯?
…満腹中枢を正常にする為に、ご飯をきちんと摂りたいと思います。 というのも、私は食事の時間・量がまちまちで、空腹が長時間続く日もあったり、逆にだらだら食べる日もあったりで、...…
ダイエット中の夜ご飯の後・・・。
…こんにちは、23歳の女子です。 身長170センチです。 去年の9月時点で55キロの体重が冬太り&前の仕事のストレス太りで5キロ増加して今は60キロくらいあります。 去年着れた洋服...…
キャンディーやチョコレートばかり食べたらやっぱりどんどん太る?
…基本的にご飯はあまり食べませんが、1日事務所仕事で、キャンディーや チョコレートをちょこちょこつまんでいます。お腹いっぱい何かをたべる ことはそんなにないのですが、ひどいと...…
アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ?
…アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ? いつもお世話になっています。 筋トレをしながらやせようとしるものです。 どうしても変化がないので挫けそうです。助けて下さ...…
朝:スープデリ、あったかいお茶 昼:あったかいミルクティー280ml 夜:ご飯お茶碗半分、うどん半...
…朝:スープデリ、あったかいお茶 昼:あったかいミルクティー280ml 夜:ご飯お茶碗半分、うどん半玉、お刺身 千切りキャベツ、カニカマ、麦茶 間食:ツナマヨパン、クリームパン半分、お茶 ...…
職場からジムに行く人の夜ご飯
…こんばんは。教えてください。 5キロほど太ってしまい、持ち服が着られなくなりそうなので、 ジムに行くことにしました。というのも、仕事上とにかく 運動不足なので。 職場の帰り...…
大豆を主食にして、「ご飯無し」と「お肉少なめ」にして痩せようと思うのですが、栄養的に...
…こんにちは、今日ふと思ったのですが、 大豆って意外と、食べたあと食べた~って気がするし、炭水化物も含んでいるし、たんぱく質もあるから、 主食を大豆(茶碗1杯)にして野菜...…
お酒を飲む時にもご飯(白米)を摂った方が良いでしょうか?
…よろしくお願い致します。 最近、夜によくお酒を飲む様になったのですが、 飲酒量はワイン180mlだったり、低カロリーのチューハイ1缶など少ないと思うのですが、太りたくない...…
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