［持久力トレーニング］についての検索結果(約10000件中 401〜420件を表示)

少年野球の投手の下半身トレーニングについて

…小学５年生の子供がおります。リリーフで投げることがあるのですが、指導者より下半身の強化を薦められました。何をすべきかをネットでいろいろと検索してみたところ、小学生に...…

…筋トレ歴１年半ほどになります。いつものようにダンベルカールを１セット２セットと続け、さあ３セット目をしようとしたとき急に左腕だけ力が入らなくなり今やっていた重量で全く出来...…

…最近ジムに通い始めた運動経験のない37歳女性です。運動不足解消と全身の引き締めを目的に通い始めました。運動をしていないので全体に筋肉量が少ないとのこと、まずは大きな筋肉...…

…都内に住んでる19歳男です。カラオケ恐怖症を克服するために歌唱力を上げてもっと歌える曲の幅を増やしたいです。そのためにボイストレーニングを受けたいのですが、数が多過ぎて自分...…

…(問題）質量Mの粗い板が置かれている。質量ｍの物体が速さｖ０で飛んできて、板状を滑り、やがて、いたにたいしてとまった。最後の全体の速さｖはいくらか? （疑問）この問題では摩擦...…

…伝統空手で、突きを速くするためには何をすべきですか？僕は家で体幹トレーニングと腹筋背筋を鍛えてます。(スクワットは膝が痛くなりぎみで少なめです)速くなってきましたがもっとも...…

…現在、学生で400mと800mをしている者です。去年からずっとタイムが停滞しており全然タイムが伸びません。。どうすれば現状打破できるでしょうか。私のベスト 100m→11秒57(+1.8) 200m→23秒62...…

…江戸時代の人って筋トレ的なトレーニングってしていたのでしょうか？　また現代人が江戸時代の人みたいな身体能力等を手に入れようと思ったらどういったトレーニングしたらいいと思い...…

…はじめまして。つい１ヵ月前トレーニングしようとした際、突然、右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力が低下していることに気がつきました。今までアップで使用した重量もできなくなるぐら...…

…よく　１０回×３セット　とか言いますよね。間隔の取り方って時間にしてどのくらいにすれば良いんですか？例えば１分として、一つの種目が１セット３０秒かかるとしまして。３種目...…

…僕は１４才で中学２年生です。サッカーの試合で骨折をしてしまいました。箇所は足首のくるぶし部分です。今、ギブスをはめています。３週間後にギブスがとれ、歩けるようになり、２ヵ...…

…ロックやポップで、欧米人のボーカリストは日本人と比べて、高いキーが出せる・声質がいい・表現力が豊かです。国内のトップシンガーでも、欧米人には当たり前に存在します。そ...…

…高負荷筋トレなら週１回でいいでしょうか体脂肪減少と筋肉維持の目的で筋トレを週２～３回行っています。高負荷のウェイトトレーニングの場合、週１回（実際は一度で全身出来ないの...…

…真面目に腹筋をするようになり１ヶ月くらいになります。体重に劇的な変化はないものの日に日に引き締まっていくことが面白くなり、少ない回数ではありますがやってきました。マット...…

…高校1年生でテニスをジュニアからしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 15歳までは筋肉の付け方で身長が止まる心配がありランニングは　　　　...…

…身長177cmくらいでダンクシュートをするのはどのようなトレーニングが必要でしょうか？練習メニューを教えてください。…

…最近、あまりにもこの手の話題が多いので気になって「あえて」質問させて頂きます。筋肉の量を１ｋｇ増やすにはどれくらいのトレーニングが必要なのでしょうか？またどれくらいの期...…

…長距離・マラソンをやりながらでも、ダンベルや自重などで筋肉痛になるくらいまで継続的に筋トレを行えば筋肉量を増やすことは可能ですが？自分はスキニーファット（痩せてるのに筋...…

…体育のレポートで持久走について書いているのですが、テーマをいくつかあげてもらいたいです、あと、持久走の歴史について調べてもマラソンの歴史しか出てこないです。持久走の歴史...…

…家でもできるボクシングや太極拳のトレーニングってありますか？…