［摂取カロリー計算］についての検索結果(約1906件中 381〜400件を表示)

痩せたい＆何をしていいかわからない

…いろんなダイエット法があって、どれをやったらいいかさっぱりわかりません。なので、経験者の方から、アドバイスをいただきたいのです。私は２１歳女性で、１６７CM、６２キロあ...…

毎日5～8km走ってたら痩せますか?

…ジョグで減量経験のある方に上記の質問です。体重を15kgほど落とそうとして現在1日7kmを週6回ほど目標にジョグしています。が、2週間ほど経ちますが体重に何も変化がありません。もしか...…

IKEAのチョコレートのカロリー

…IKEAでチョコレートを購入しました。食べようと思って何気なく裏を見たら、energy2195というのが気になりました。このチョコは１枚100gなのですが、100gで2195カロリーあるということでしょう...…

5000キロカロリー摂取してしまいました。

…二週間前に四日間過食して、また今日1日だけ5000キロカロリーほど食べてしまいました。明日から食事を調整したら太らずにすむでしょうか。。…

１ヶ月で10キロくらい痩せるのってどれくらいの運動とカロリー制限をする

…１ヶ月で10キロくらい痩せるのってどれくらいの運動とカロリー制限をする必要があるんですか？ちなみに180センチ78キロあります。体重の5パーセント痩せたら停滞期に入り太りやすくなり...…

体脂肪と体重の関係

…アラフォーの女です。春に出産して、現在体重59kg、体脂肪35％です。 10代の終わりから体育会に所属し、毎日運動をしていました。身長155cm、当時は52kg、体脂肪20％でした。社会人になっ...…

体型を維持し、暴食できる頻度は？

…ダイエット中ですが、甘いものが大好きで、ケーキバイキングに行きたいと考えています。毎日野菜等で600kcalの摂取に抑え、二週間に一度の頻度で一日ランチの時間にケーキで4000kcal取る...…

停滞期って、耐えれば過ぎるものですよね？

…ダイエットを始めて十ヶ月目。何回も停滞期を越えてきましたが、一ヶ月以上停滞しています。（ここ四ヶ月で体重は一キロしか減ってません）停滞期というものはそもそも、体が省...…

栄養がないカップ麺だけで食べて、ダイエット(脂肪燃焼)をしたらどうなりますか？

…■身長174cm 体重64キロ 21歳(男) 基礎代謝量1524kcal(サイトで計った結果) ■消費量2400kcal(基礎代謝量から割った計算で出た結果) 自分の場合は、「ダイエット＝体重を落とす」ではなく、脂...…

ウォーキング、全然疲れないけど効果あるのですか

…体重100越えのデブです。今、毎晩１時間ちょっとのウォーキングをはじめて２週間がたったところです。距離は５ｋｍちょっとです。歩幅は出来るだけ広く、早い速度で歩いていますが ...…

【ダイエット】夕方の間食は何を食べるべき？

…20代後半の女です。今年に入って10kgほど太ってしまったので、ダイエットしたいです。自分なりに気を付けて、タクシー通勤だったのを電車通勤にしたり、お菓子をやめたり、夜は炭水化...…

くずきり

…鍋によく「くずきり」が入ってるのですが、こないだ、母が、くずきりでサラダを作っていました。　　歯ごたえもよく、とても気にいりました。ついでに、カロリーがひくい！といって...…

2005/12/28 12:32
食べ物・食材
回答数(3)

一ヶ月に1kg～1.5kg痩せるためには。。。。

…1ヶ月に１～１.5kg痩せたいんです。(最終的には4kg)そのくらいなら、食事の量を減らせば簡単と言われてしまうかもしれませんが、私は食べることが好きなので、できれば「○○○ダイエット...…

米一合(炊き上がり)の重さ

…米一合(炊き上がり)は大体何グラムでしょうか？また、大体何カロリーでしょうか？…

2007/06/08 17:30
食べ物・食材
回答数(4)

ここ2,3日お菓子(甘いもの)を1000〜2000カロリーほどたべてしまいました。ご飯もきちんと三食

…ここ2,3日お菓子(甘いもの)を1000〜2000カロリーほどたべてしまいました。ご飯もきちんと三食食べています。甘いものを暴食してしまうのには勉強などへの不安やストレスが多いからだと思い...…

スタミナがついて疲れもとれる料理

…母親が最近仕事で疲れており、食事もロクにとれていません。朝も昼も食べず、唯一口にするのは夕食のみです。その夕食も疲れやストレスのせいか、あまり食べず、完全に一日に必要な...…

2011/10/16 08:53
レシピ・食事
回答数(8)

摂取カロリー計算