操体法
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ジムに行く時間がない。食事制限をすると仕事に支障が出る。何かいいダイエット方法はない...
…お世話になります。 減量の仕方で困っています。 平日はジムに行く時間が有りません。 というか、今週1週間、仕事が終わった後、1時間ほどジムで有酸素運動をしたのですが、翌日...…
ニキビがひどいのですが化粧をしたいです。
…かなりひどめのニキビ保持者です。 この春から大学生になりますが、化粧などしなければならなくなりますよね、、、 個人的にはやらなくてすっぴんでもいいかと思うのですが、周りに対...…
チートデイについて
…1月末からダイエットをしています。 筋トレ週2日(1回50分程度) ウォーキング週3日程度(1回60分) 食事は3食野菜を沢山食べています。たんぱく質はささみやえびなどをグリル。炭水化...…
ランニングと筋肉分解
…1年ぐらい前に筋肉トレーニングを始めました。 食事制限はあまり意識せず、甘いものも気にせずとっていたので 筋肉がつくと同時に太ってしまいました。 体脂肪は20%を超えています。...…
ディーゼル車からガソリン車へのエンジン乗せ替えについて
…御世話になります。ディーゼル規制で、どうしても車自体を手離したくないのでガソリン車へのエンジン乗せ替えをしたく思っております。車はトヨタのクイックデリバリです。詳しい方や...…
【マウントを取りたい心理】心理学についての質問です。 ・マウントを取りたくてしかたない...
…【マウントを取りたい心理】心理学についての質問です。 ・マウントを取りたくてしかたないため、あらさがしばかりしてきます。そして、そのあらを見つけたら、必要以上に執拗に攻撃し...…
ジムとプール通いを週4でいつ頃効果が出てきますか?
…私は164/69で完全におデブです。 先週から本格的にダイエットを始めました。 内容は 週2回ジムでエアロバイク10分→筋トレ(胸、背中、二の腕、お腹、太もも、おしり)1通りを10回できるか...…
9キロ痩せたのに見た目が・・・
…こんにちは、20歳男 大学生です。 1ヶ月ほど前からダイエットをはじめました。 9キロ痩せましたが、見た目があまり変わってない気がします。 元々は水泳、サッカーを本格的にやってい...…
部屋にカメムシが居て、捕まえるのが気持ち悪くて怖いので、必要な物を部屋から出し、コタ...
…部屋にカメムシが居て、捕まえるのが気持ち悪くて怖いので、必要な物を部屋から出し、コタツで寝てます。部屋へは戻れません。。。本当に気持ち悪すぎて拒絶反応起こします。 部屋に放...…
猫が牛タンを食べてしまったのですが、大丈夫でしょうか?
…自宅の猫がさきほど牛タンを食べてしまいました。 冷凍で古くなっていたので、料理に使おうと茹でただけのもので、味などはついていなかったのですが、家人が「食べたがっていたから...…
ハゲてる女子。恋なんて。
…こんにちは。 相談があります。 私は今、ストレスと体調不良から 体と頭皮に湿疹ができています。 体は少し治まってきたのですが頭皮はひどく荒れていて 一部ハゲができています。(病...…
サーモン(鮭)の頭は食べられますか
… 日本語を勉強中の中国人です。サーモン(鮭)の頭は食べられますか。油っぽいと思われますか。体によいものでしょうか。 もし食べられるなら、普通どのように食べるのか教えていた...…
記号表示(リットル)について教えて下さい。
…勉強不足で恐縮なのですが、ワードやエクセルで水の量などに使う単位「リットル」を筆記体のような感じで表示させるのにいい方法ってありませんか? というのは、今は外字登録して使...…
こんにちは。プルメリアを栽培初心者です。冬越しのために部屋に入れたプルメリアの枝が2本...
…こんにちは。プルメリアを栽培初心者です。冬越しのために部屋に入れたプルメリアの枝が2本折れてしまいました。大丈夫かと思ってそのままにして置いたのですが、先端にシワが寄ってき...…
腹筋すると背筋が痛くなるのです。
…こんにちは。 私は若い頃から、トレーニングで腹筋をやると、腹筋の裏あたりの背筋が痛くなります。痛くなるのは、腹筋をやっている(体を起こしている)最中で、徐々に痛くなり、20回...…
ただイチャイチャだけする異性の友人関係ってあるんですか?
…何回かデートした人が、私と付き合うつもりはないのかな?と思って 「付き合ってない人とイチャイチャはちょっと」って言ったら疎遠になりかけた人がいて、 その人と一緒にいるのは寂...…
細マッチョになりたい
…17歳の男です。 身長165cm、体重61kg、体脂肪率12%です。 週に4,5回バット素振り×100・20分ほどランニングをしています。 前から薄々気付いてはいたのですが、僕...…
鼻の黒ずみがどうしてもとれない
…皆さんは、小鼻のケアってどうされてるんですか? 私は毛穴すっきりパックとクレンジングオイルを使っているのですが、角栓は取れるのに黒ずみが全然解消されないので困っています。...…
求めすぎる彼氏…
…見ていただきありがとうございます。 同棲一ヶ月目、付き合いはじめて一年一ヶ月のカップルです。 自分は20才、彼氏もまた同い年です。 最近、彼氏が性行為やそれに関する行為(胸を触る...…
抱きたいとも思う、気の合う女友達は男性にとって…
…男性の皆さんに質問です。 気の合う友達で頻繁に二人で遊んでいる太った女性がいたとします。 時には旅行にも出かけます。 女性はかなり太ってはいるが、その男性にとっては抱きたい...…
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