改革運動
の検索結果 (10,000件 2281〜 2300 件を表示)
部活で体調をくずします
… 今回が初めての質問です。 私は運動部に所属しているのですが 体力がありません。 でも持久走では平均よりちょい上くらいです。 息が荒くなるダッシュや 長時間走ったり 休みなしで...…
筋肉運動による乳酸について 仕事で階段をよく登っているのですが日によって足のキツさがか...
…筋肉運動による乳酸について 仕事で階段をよく登っているのですが日によって足のキツさがかなり違います 酷いときは1段ごとにしんどい 原因として1番大きな要因は睡眠不足でしょうか? 1...…
子供のジョギングは体に負担になりますか?
…最近、小学3年の息子と、1日おきの早朝にジョギングをしています。マラソン大会も控えているので、2kぐらいの距離を少々速めのペースで走っています。今では親よりもペースが速くなっ...…
柔道選手のような体型をどうにかしたい。
…私は70kgの肥満体で、食べることが大好きです。 好きな物を食べたいので食べた分、筋トレや有酸素運動をしました。 私が憧れる体型は、スラっとしたボディーだけど脱ぐと腹筋が割れて...…
30歳の女性・筋トレ初めて4ヶ月になりますが・・
…初めて質問しますのでスムーズにいかないかもしれませんが、よろしくお願いします。 筋力アップ、シェイプアップを目指して4ヶ月前から某有名ジムに通い始め筋トレに励んでいます。...…
毎日のジョギングで明らかに体は絞れたが、体重が減らない。
…da-bura ちょうど半月前から、運動と食事制限を開始しました。 運動はとにかく毎日なにかしら大きな運動を行う事を目標に。 食事はきちっと3食、軽めに栄養に気を使って食べるように心が...…
現在35歳男性。身長174センチ体重83キロです。 あと10キロ痩せたいと思っています。 そのために
…現在35歳男性。身長174センチ体重83キロです。 あと10キロ痩せたいと思っています。 そのためにレコーディングダイエットを始めて40日目くらいになります。 最初84キロだったのが約1キロ...…
毎日疲れっぱなしの中学生です。
…みなさんこんにちは。 私は中学2年(男)です。 毎日、頭がさえないというか、疲れているというか、、、で、困っています。 私は、食べる量が少ないから?だと思います。(食欲不...…
スマートウォッチを探しています。 1日の睡眠時間、立っている時間、座っている時間、運動量...
…スマートウォッチを探しています。 1日の睡眠時間、立っている時間、座っている時間、運動量などを計測することが目的です。 iPhoneは持っておらず、携帯端末はAndroidです。MacBookは持って...…
平均体重なのに顔肉がどっぷり、詳しく書きます
…今中一で運動はしていません 痩せ型と言われますが顔の肉、笑ったら肉が出るとこのつまり口の横の肉がかなりついてます 本当悩みです・・・ どうしたらごっそりとれますか 足や腕は...…
小学生女子ダイエット
…質問です!わたしは小学5年の女子です 生理もついこの間始まりました★ わたしの体重が重くて 今運動会の組みたいそうの練習をしているんですけど ピラミッドの技の時下の人が重く...…
糖尿病恐怖症になってます。
…数値的には大丈夫と言われたのに心配すぎて辛いです。 身長148 体重42 34歳(女)です。 先日、糖負荷検査を受けました。 後日インスリン数値の結果が出ると言う事で結果を聞いてきまし...…
スポーツクラブに行った翌日の疲労について
…質問をお願いしたします。 先日よりスポーツクラブに通い始めました。6回ほど行き、ずっと運動をしていなかったので、 1時間ほど軽くランニングなどをやっていました。 やっているとき...…
55キロから減らない体重。 身長162センチ、元々47キロでしたが、1年程で激太りし76キロになりま
…55キロから減らない体重。 身長162センチ、元々47キロでしたが、1年程で激太りし76キロになりました、、、そこからダイエットを始め、1年半で20キロ落としました。せめて50キロぐらいまでは...…
手っ取り早く体力をつけるためにはどうしたら良いですか?
…手っ取り早く体力をつけるためにはどうしたら良いですか? 20代後半男です。 身長170 cm、体重65 kgです。 この体型は大学入学時からほとんど変わっていません。 それで質問なのですが、...…
高校から陸上部ってどうなんでしょうか?
…質問といいつつも、大半が不安と悩みで占めると思います。 長くなりますが、お付き合いしていただけると嬉しいです。 私は中1の時、誰よりも上手くなってやると意気込んで野球部に入部...…
ダイエットの上で食事管理について教えてください。 私は体重、年齢、運動量などから、一日...
…ダイエットの上で食事管理について教えてください。 私は体重、年齢、運動量などから、一日の摂取カロリーは2000kcalほどです。 平日は1500キロカロリーほどにしていますが、土日に3000キロ...…
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