［改革運動］についての検索結果(約10000件中 2461〜2480件を表示)

膝が悪い人の減量

…膝が悪い人の減量私の父は膝が悪く、膝の軟骨が磨り減ってしまっているようです。そのため階段の下りなどで非常に痛みがあるようでした。体重を落とさないと膝に悪いのですが、膝が悪...…

…３５歳フットサルデビューの為の訓練メニューを教えて下さい。こんばんわ。小学校３年間、サッカー部でしたがそれ以後全く運動してません。失恋を期にフットサルデビューする事にし...…

…明日運動会の予行で、障害物競走に出ます。障害物競走にはハードルがあるのですが、天気の関係で練習時間が10分程しかなく、短い時間では克服出来ませんでした。ハードルを使わずに飛...…

…自賠責では、８級と認定されています。簡保では、３級に値するのですか？部位は、脊柱です。運動可動領域は、ほぼ１／２以下です。簡保に詳しい方、教えてください。…

…お腹（へそ上とわき腹）の脂肪を取って、筋肉質になるにはどうしたらいいですか？若いころは痩せていました。２０歳前半は体重が５０ｋｇ前後（身長１６９センチ）でしたが、３０歳前...…

…今身体を絞っています。運動も始めました。食事制限もしています。それでサプリメントで筋肉増強剤を取ろうと思っていますがどのサプリメントがいいんですかね゙???筋肉増強剤で身体に...…

…納豆ダイエット番組で捏造事件が発覚しましたが、私は一ヶ月間納豆を食べ続け、2.3キロ減量できました。ダンベル・エクササイズも少し併用しているのですが、効果はあると思っています...…

…１７３ｃｍの男です。同じ脂肪の量で筋肉量が違う場合、体脂肪は変わるとおもうのですが例　８０ｋｇで１０ｋｇ⇒１２．５％　７０ｋｇで１０ｋｇ⇒１４．３％　６０ｋｇで...…

…こんにちは。ダイエットについて相談したいことがあって投稿しました。 161cm、70kgの23才、女です。ダイエットのためにジムに入会して2ヶ月になります。頻度は週3～5回、内容はイ...…

…閲覧ありがとうございます。 10代学生です。私は以前、ダイエットで10キロ以上痩せたことがあるんですがストレスで過食＆引きこもりでリバウンドし、体重が66キロまで増えてしまいまし...…

…先日、飲み会の後にエアロバイクに乗っていたところ、心拍数が楽に120～130になっておりました。普段は心拍数が低いのか脂肪燃焼のための120にするのもかなりの速さでこがないと上がら...…

…５０代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。特に、この１年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…

…専門学校に通っていてもうすぐ学校で面接の練習があります。練習ではあらかじめ聞かれる質問がわかっているのですがその中に「スポーツ」という項目があります。運動を全然やってい...…

…　　最近の大学ラグビーを見ていると、ここ何十年も関東地方の大学ばかりが強くて、同志社を始めとする関西地方の大学はほとんど関東の大学に勝てません。それも大差がつくのがほとん...…

…今13歳で中学1年です。実は、今デブという事に困ってるんです…… 158cm63kgです。バスト95cm、ウエスト78cm、ヒップ (？) という完全デブ体型です…… なんとか痩せたいのですが…… いじめ...…

…はじめまして！１６２ｃｍ６８ｋｇ体脂肪３５％の２０歳女です。去年の９月ごろからストレスとか環境の変化によって過食に走ってしまい急激に２０キロ太ってしまいました。だいぶ落...…

…45歳、女です。やはり、学生時代と違って太ってしまい、疲れやすいです。特にダイエットしようとは思わないのですが、長距離を歩いた時など筋肉痛が激しいです。初詣に行った時も...…

…仕事辞めて約一年です。仕事してた時も普段から運動はせず食事量が少なめだったり、普通より少し多いのと日によって違ったりしてました。体重56kで数年正月に前餅を食べて一時的に60k...…

…小学5年生で軟式野球をしております。遠投を伸ばしたいといっていろいろトレーニングをやっているみたいです。・インナーマッスル・握力・手首鉄アレー（スナップのみ）・股割 ...…

…僕は高校2年生です。高校生（特に2年）になってからどうも風邪などの病気にかかりやすくなりました。1ヶ月に1回は風邪をひきます。中学生までは、ほとんど風邪をひくこともなかった...…