［改革運動］についての検索結果(約10000件中 3221〜3240件を表示)

スポーツクラブに行き始めました。どれくらいで効果があらわれるんでしょうか？

…運動不足とストレス解消、そしてダイエット(体脂肪率を減らしたいんです）の為にスポーツクラブへ通い始めた２０代女です。ここ一年で、７キロ近く太ってしまい、今頃になってあせって...…

…高一、女子です。体重60.8キロでとくに下半身がとてつもなく太いです。おばさんみたいな体系です。ふくらはぎが太いところで38センチもあり足首が26センチあり、ふとももの付け根が58...…

…春から大学生です^^ 高校生活の間でトータル10kg太りました・・・大学に行くのと同時に、ジムに通おう！と思っています。で、みなさんにアドバイスをいただきたいことがあります＾＾ ...…

…36歳♂です。20歳頃からずっと身長・体重はこんな感じで、数字的には痩せているのですが、上半身だけ太ってます。（と言っても、一般的にみればまだ痩せているのでしょうが…。でも、顔...…

…24才の男性です。ここ数年体調が優れない状態が続いたため、3年ほど前から筋トレを始めました。その結果、他の人からも「体格ががっしりしている」と言われるくらいに見た目には筋肉...…

…ダイエット1か月ですが、太りはしないけど、痩せもしない… 身長158cm,４９kgです。毎日量るけど、0.5kg減ったぐらい…。旦那も一緒にしてるけど、既に2kgも落ちていてほんっとに落ち込...…

…急激に腹部脂肪がついたので、落としたいです。摂取カロリーを減らしたいので、置き換えダイエットを試そうと思います。不味いのはイヤなので、「美味しい」と言われているのにし...…

…こんにちわ。 152cm　47kg　体脂肪率19%　27歳・女　です。太ってはいないとは思うのですが、見た目がぽっちゃりとしているので（腕、お腹など）体重をあと2-3kg減らしたいと思ってい...…

…小学3年生の娘のことで質問させていただきます。もともと運動神経はよく、小さな頃から飛んだり跳ねたり回ったりが大好きな子でしたので、3年生になったときに習い事を探しました。 ...…

…上腕二頭筋、であってるのでしょうか、いわゆる力こぶがぽこっとふくらんでいて困っています。女なのに．．．ノースリーブが着れなくて、とっても嫌です。たいらな二の腕が欲しい。...…