［春雨サラダカロリー］についての検索結果(約770件中 521〜540件を表示)

たんぱく質が豊富な料理を作り筋トレ後にガツンと補給したいのです。材料は

…たんぱく質が豊富な料理を作り筋トレ後にガツンと補給したいのです。材料は卵、納豆、豆、鶏肉(ササミ)、ツナ、ゴーヤ、魚、豆腐、おもにたんぱく質が多く摂取できる材料をミックスし...…

…生後７ケ月の猫を飼っています。避妊手術後に太りやすくなり、お医者様に言われてフードの量やカロリーを管理しながら与えています。なるべくローカロリーのものでたくさん食べられる...…

…20代女性です。標準体重を5kgほど上回っています。昔からおやつ大好きでここ一年くらいは量にして一日板チョコ3枚分くらい食べていました。体重もかなり増えてしまい、一大決心してお...…

…こんにちは。私は高3の娘を持つ母親です。少し長くなりますが聞いてください。小さい頃は好き嫌いはあってもしっかりご飯を三食食べていました。中学生の時も朝食を抜くことは多...…

…僕はメンドクサガリで一人暮らしなので買い物でいつも同じ食品を買って、殆ど同じメニューで毎日過ごしてるのですが栄養など色々気になってきたので教えてほしいです。いつも買う品...…

…宜しくお願い致します。夫は30代後半で3年程前から糖尿病と診断されました。私も病院へ一緒に行き栄養指導を受けて、食事の管理をしてきました。しかし、私が目を離した時にアイ...…

…私は過食症です。とてつもなく食べる日とまったく食べない日を繰り返すうちに、一般的な人の食べる量が分からなくなりました。以下に今日の私の一日の食事を書きます。よかったら、...…

…今は19歳で、身長158センチ体重51キロ脂肪率23% 来月の4月1日までに3キロ痩せなければいけません。毎日これやると痩せるとかあれば教えてください！ランニングや水泳はできません。 ...…

…痩せる方法を教えてください。中学生女子です。私は去年運動も全くしてなくて家に帰ったらすぐお菓子を爆食いという生活を何ヶ月も続けていたらあっという間に7kg太ってしまいました...…

…以前こちらの↓の質問をした者です。この食生活でなぜ太るのか？ http://okwave.jp/qa2709862.html 皆様にアドバイスいただき、食生活を野菜中心にし、食事量を消費 カロリーを超えないよう...…

…167cm　90kgあります。高校まで、本格的な運動はしていました。３３歳、男です。最近身体がきついような感じがして、体重を落としたいのですが、何かいい方法はありませんか？…

…食費4万円以内について一人暮らしの平均食費が4万円だと聞いてちょっと信じられない気持ちです。主食、主菜、副菜を中心に栄養バランスを考えながら自炊していると月1回の外食を含め...…

…人生で初めてダイエットを決心しました。恥ずかしいですが158センチ58〜59キロです。年内に53キロまで痩せなければならなくなりました。ダイエットのことはよくわかりませんが、・今...…

…初めまして、こんばんは。私は高校２年生（女）で、身長１５４ｃｍの体重５３ｋｇです。２年ほど前からダイエットをしているのですが、全く進歩がありません・・・というか、寧ろ増...…

…こんにちは。低脂肪で高たんぱくなサンドイッチを作ることはできないかな？と考えています。バターやマーガリン、マヨネーズを使ったサンドイッチはよくありますが、ダイエットに...…

…現在、身長177cm、体重89kgの太男です。この身長だと適正体重は69kgくらいなのですが、それは先々の目標として、まずは当面の目標として-10kgの79kgに落としたいと考えています。この数字...…

…甲田式健康法では『朝ごはんは食べない。（腸を休めるため）』 BOOCS(ブックス）ダイエットでは『朝は固形のものは取らないで、紅茶と黒砂糖、緑茶、具なしみそ汁、スープ、ジュースを...…

…２６歳のＯＬです。ＢＭＩは１９（身長１６５ｃｍ・体重５２ｋｇ）です。あと２ｋｇほど痩せたくて、最近ウォーキングを始めました。といっても通勤を徒歩にしただけなんですが。往...…

…身長158センチ、体重59キロの中3です。ダイエットを考えてます。YouTubeで『2ヶ月で8キロ痩せた』と言う話を出していたんですけど、その人達ってどのような方法でダイエットしてるんですか...…

…食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない 1ヶ月ほど前から、食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープを週5日始めました。具体的には下記の通りです。平...…