［昼ごはんダイエット中カロリー］についての検索結果(約1432件中 401〜420件を表示)

一日の摂取カロリーはどのくらいが適切？

…現在、・身長168cm ・体重73kg、・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し・運動は毎日夜20時に、一日目：ウォーキングを混ぜたジョギング30分二日目：腕立て伏せ30回&腹筋50回交互に実...…

…１日の基準摂取カロリーの範囲であれば菓子パン食べてもいいやって、菓子パンがやめられません… ダイエット中なのに… 菓子パンを食事代わりにするのは、体に悪そうだとは感じるの...…

…４５歳の中年太り真っ最中の女性です。体重を落とす（戻す）ための夕食メニューの知恵を拝借したくて投稿します。よろしくお願いします。いわゆる中年太り（だと思う）で体重が４５Kg...…

…私は高３女子です。先日大学に合格し、晴れて大学生になることが決まりました。私は太っているので可愛い服もサイズがなくて諦めたり自分に自信を持てずに生活してきたのでダイ...…

…縄跳びダイエット！！中学生女子です。中１～現在にかけて１０キロくらい太ってしまいました。だから、ダイエットしようと思います。 ?間食をやめる　 ?縄跳びを一日２０...…

…ご回答の程、よろしくお願いします。１７歳の女の子です。昨日と今日、信じられないくらいにお菓子を食べ過ぎてしまって・・・！！！なんと２日で体重が２キロも増えてしまいま...…

…1日2200キロカロリーほどとっていて、身長153センチ体重60キロ体脂肪32％です。　この摂取カロリーだとこのくらいの体型になるのは当然でしょうか。ダイエットのため、糖質制限して...…

…ベーグルが大好きで、ついに毎日食べるようになってしまいました。朝食時に一日のカロリー以上を摂取しているので、昼食抜き、晩ご飯は１９時までに、野菜や納豆、魚（たんぱく質は...…

…基礎代謝あわせて3000キロカロリー動き、1200キロカロリーほど食べました。そのうち300キロカロリーはアイスクリームです。太りますか？また平日だけダイエットをし土日は好きなものを食...…

…糖質制限ダイエットをしたいけど、白米とその他のものではお腹のたまり具合が全然違う、、サラダとか大きめのお皿いっぱい食べた後でもぺこぺこです。白米の代わりでかなりお腹に溜ま...…

…私、153ｃｍで体重62というとんでもなくデブな中一です。小学校卒業までにテニスをやっていて、中学のテニス部に一回体験入部したんですけど春休みになまりきっていただらしない体には...…

…16歳高校生女子です。身長153cmで体重が64キロもある私は、このままではまずいと思って、3~4週間前から、ダイエットを始めました。もともと、食べる量は、周りの人とあまり変わらないの...…

…私は152cmの57kgと、けしてぽっちゃりという言葉ではいい表せないほどです。前々から色々なダイエットをしてきましたがあまり結果が出ず…。ストレスも溜まりやすいほうで困っています...…

…現在161cm、49kgの中3です。高校入学に向けて、また制服がスカートなので見苦しい脚を出さないためにもダイエットしたいです。元は運動部だったのですが引退してから運動しなくなってし...…

…ダイエットしてる時の夜ご飯は炭水化物（お米）などを抜いた方がいいですか？お昼には炭水化物を取っています。…

…現在５１歳。身長１６５センチ、体重は７８－８０キロ。これを７０キロ台前半にしたい、と思って数年たちます。ピーク時、１０年ほど前には９３キロまで増えたのを、この数年は８０キ...…

…野菜(ほぼもやし)600gと100gあたり90kcalの塩コショウだけで野菜炒めを作り、食べました。この場合、カロリーは約100kcalほどで、低カロリーと言えるでしょうか？また、野菜は太りにくいです...…

…黒酢を一ヶ月近く飲んでいますが、体脂肪も減らず、ましてや太ったかも。お酢だけのカロリー見ると、少ないので、お酢で太るとは思えませんが、教えてください。…

…食生活を見直しているのですが、 カロリーの低い野菜でも鍋にしたりゆでたりして食べ過ぎたら太りますか？ 1週間ほど前から野菜を意識してとるようになって、（とらなければ・・...…

…スナックのホステスとして働いています。仕事柄、お酒をよく飲むせいか仕事をはじめてからかなり太ってしまいました。禁酒して食事制限やウォーキングなどのダイエットをすると少し...…