暴力団追放運動推進都民センター
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カロリーが高いと何故、体に悪いのでしょう?
…基本的なことがわからなくなりました。 よく、あまりカロリーの高いものをたくさん食べるのは良くないと言われているようですが、そもそも、カロリーの高いものは、どのような理由で...…
40才男性、172センチ、体重が65キロになってしまいました、、、!3年前の健診表では、56キロ...
…40才男性、172センチ、体重が65キロになってしまいました、、、!3年前の健診表では、56キロ、2年前58キロ、去年61キロ。 絶望的にお腹周りがヤバいです。 とりあえず猛暑のなか、ジョギン...…
レンタカーなしで知床~摩周湖か釧路付近を楽しむには?
…5月下旬、東京羽田出発。車なし。 知床メインで、摩周湖、神の子池あたりをめぐりたいと思っています。 できれば2泊3日。3泊4日なら四日目は20時くらいには東京に帰ってきていたいので...…
5ヶ月の猫の体重、1ヶ月で600g増は正常ですか?
…メインクーンのオスを飼ってまもなく1ヶ月が経とうとしています。うちに来たのは4ヶ月半で今、5ヵ月半ですが、1ヶ月の間に体重が600gも増えてしまいました。ちなみに2.6kg→3.2kgです...…
仕事帰りに、20分歩くだけでダイエット効果はある?
…22歳男、177センチ、90キロです。 背中とおなかの肉が気になり、体重もかなり多いので 徐々に落としたいと考えています。 仕事帰りに、20分(3駅ぐらい)早歩きで歩こう...…
見た目は痩せたのに体重が増えました
…私は元から太っていて(脂肪ばかりではなくて少し筋肉がついているタイプだったので、服を着ると実際より細く見られましたが) 最近、腹筋やスクワットなどの筋トレ、ウォーキングを始め...…
ダイエットについて質問です 私は身長163で体重73キロあり、体脂肪率38でした。 体脂肪率を下...
…ダイエットについて質問です 私は身長163で体重73キロあり、体脂肪率38でした。 体脂肪率を下げたいです、どうしたら下げられますか? 73キロって10代なのですかふとってますよね? 顔は昔...…
筋肉がつきにくい人。
…私は毎日腹筋500回、ランニング5キロから10キロ、食事は1500キロカロリー以内を目指してますが、お腹の脂肪がなかなか筋肉になりません。サッカーの遠藤選手もおなかがプヨプヨと聞き...…
ダイエットに疲れてきました
…ダイエットに疲れてきました…。 こういう時はどう乗り切りますか? 過去に摂食障害になり今は治療中で だいぶ良くなりました。 過食症で太った分痩せたくて約1年で 10kg落とそう...…
近所のスーパーまで徒歩で買い物
…健康の習慣として、スーパーまで徒歩で歩こうかと思っています。 近所のスーパーは片道1キロと3キロのものがあります。ダラダラ歩いても健康効果あると思いますか? 普段は100mでもバイ...…
脚が太いのがコンプレックスです。
…父親に毎日のように脚が太いと言われています。 こんな太い脚見たことがない 脚が太くてショートパンツ履けないな など、とにかく太いと言われ続けて ます。 なので、ショートパンツ...…
週2回の自転車通勤でも効果あり?
…41歳女性です。 以前は自転車で片道5キロを毎日通勤していましたが、今は片道8キロの職場に転職をして車通勤のため体がなまってきています。もちろん体型も年齢的にたるんできて...…
膵炎の犬の食事について質問です。
…膵炎の犬の食事について質問です。 8月初旬に我が家のダックス(オス・5歳)が膵炎にかかりまして、それから3週間ほど治療してようやく食欲が戻ってきました。 点滴治療を中止して...…
他人のおじいさんとの関係 私は50代女性です。 スポーツクラブでは みなさんと挨拶だけする感...
…他人のおじいさんとの関係 私は50代女性です。 スポーツクラブでは みなさんと挨拶だけする感じです。 私は大昔から、おじいさんによく話しかけられるタイプです 。(多分 顔がぼんやり...…
筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか? 体重が増えないように筋トレするにはどう...
…筋トレとか腹筋を付けると体重が増えるんですか? 体重が増えないように筋トレするにはどうすればいいですか?…
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