［有岡大貴腹筋］についての検索結果(約570件中 141〜160件を表示)

中学生です。声優になるための練習法教えてください！

…私は中学3年の女子です。夢は声優になる事なんですが正直、何が今の自分に出来るか分かりません(。-_-。) アニメは大好きで、いろんなキャラクターに声をあてて、いろんな演技をした...…

…見てくださりありがとうございますっ(*´∀｀*) わたしは、脚が太いのでエア自転車こぎをはじめようと思ってます。しかし、お恥ずかしいことにわたしはエア自転車こぎの際に腰が上がり...…

…16歳男子です。二ヶ月ほど前から筋トレを始めましたが、今の体は何点でしょうか？…

…骨と皮で骸骨のようなので、せめて筋肉でごまかしたいです。とはいうものの、他の部分はだいたいわかるのですが、デコルテや鎖骨あたりに筋肉をつけるやり方が全くわかりません。で...…

…165cm、55kgです。 30代女性です。数値的には標準体重を下回っていますが体脂肪の値は肥満だとおもいます（30%）体重そのものは標準以下なのに脂肪が多い場合、何か不足してるもの...…

…胸上部は結構簡単に肉がつきますが、下の方につけるにはどうしたらいいでしょう？…

…こんにちは。陸上（短距離.ショートスプリント）を専門に練習している高校生です。最近お尻を怪我してしまい、普通の練習に参加することが出来なくなりました。そこで質問します。...…

…長距離を走るうえでしておいた方が良い筋トレはなんですか？マシンでする場合負荷は軽くした方がいいですか？上腕二頭筋は必要ですか？ふくらはぎは鍛えない方がいいんですか？…

…「スイングスピードが速くなればもっと、打球が安定する。」と学校の顧問の先生に言われたのですが、どうすれば、スイングスピードが上がるのでしょうか？良ければ、他にスイングス...…

…　ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。　ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…

…僕は、少年野球のコーチをしてます。五年生を指導しています。他の指導者の人にお尋ねします。冬季練習は、どのようなメニューで練習してますか？体力アップをしたいと思ってます。 ...…

…いつもお世話になっています。 21歳女性です。ここ数週間、タイトルのような症状がでています。胃はカラッポという感じがして、ぐーとなったりするんですが、食欲がほとんどまった...…

…山本KIDや須藤元気みたいな肉体になりたいんですが、5キロのダンベルで腕を鍛えて、後は自重で腕立て伏せ、腹筋、背筋を鍛えるだけなら無理でしょうか？効率が悪すぎますか？…

…腕立てが１回もできません。脇をしめての腕立てがしたいのです。膝をたててしましたがかなりきついです。これは腕の力が無いからですか？１日にどのくらい練習していけばできる...…

…片手腕立て伏せができるようになりたいのですが、なにかコツはありますでしょうか？？片手で腕立て伏せなんてすごい難しいことは承知なので厳しいトレーニングＯＫです。お願いしま...…

…タイトルのとおりです。わたしは17歳なのですが見た目は痩せています。友人からももっと食べなよ、と言われるくらいにはせ痩せていると思います。ですがみぞおち～下腹部にかけて...…

…158cm 53kg の高校三年生です卒業式と好きな人にご飯に誘われたこと、コンサートに行くことが決まり、本気でダイエットしたいと思ってます 1ヶ月半で5キロ落としたいのですが、食事制限は...…

…筋トレの質問ですが、自分は身長が174cm体重67kgで写真のような見た目をしています。もともと60kgのガリガリだったので無理して食べて筋トレしていたのですが、今現在筋肉というよりかは体...…

…指揮まねで筋トレ効果はある？高校２年生の男子ですがかなりひょろひょろです… 登校に３０分自転車と昔サッカーなどで遊んでたなので下半身は一般人程度なんですが上半身が大変で...…

…私は26歳女性、身長161CM、体重50KG です。体脂肪を計ったら、19%の標準ということ太っているわけではありません。しかし、ウエストだけは74CMと、とても太いんです。既製品のMサイズの...…