No.1ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして
ご質問の意味が良く分かり兼ねますが
私の思うに大胸筋の下の部分のせり上がりを
つけたいと言うことでよろしいのでしょうか?
もちろんジムなどの機械を使えば
どこの筋肉が鍛えられるとかあるでしょうが
私の聞いた話では腕立て伏せをするときの
手のつき方で鍛えられる部位が少し異なるらしいです
例えば手をおなかの方に近づけてやれば
大胸筋の下の部分が効いてきて
腕を狭めれば中央の部位が鍛えられると
私自身で実証した訳ではないので何とも言えませんが・・・
参考になれば幸いです
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ1ヶ月の初心者です。大胸筋上部と下部について 2 2022/04/04 12:33
- レシピ・食事 写真以外の鶏肉料理で思いつくもの。 8 2023/03/29 15:20
- 筋トレ・加圧トレーニング ディップスって荷重もしてやり込めば大胸筋の中部も上部も筋肉つくんですか? 1 2023/08/18 22:05
- 食生活・栄養管理 部分的にお肉がつく食べ物教えて下さい 164cm 54.1キロ BMI25です。 数字だけ見ると別に 4 2023/01/11 13:36
- 食生活・栄養管理 部分的にお肉がつく食べ物教えて下さい 164cm 54.1キロ BMI25です。 数字だけ見ると別に 3 2023/01/10 18:31
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレで鍛える箇所について 4 2022/08/31 16:47
- レシピ・食事 筋肉をつける為に鳥胸肉生活を始めました。 鶏肉は焼けているのか見分けるのが難しいのと味付けで上手く味 7 2023/05/17 13:52
- 筋トレ・加圧トレーニング 効果的な筋トレの頻度は? 脂肪なしのゴリゴリのマッチョではなく、ほどよく筋肉をつけたいです ダンベル 4 2022/10/17 12:33
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレ?肉のつき方について教えてください 消防士の彼氏(30歳)ですが 足と腕、背筋は結構がっしりし 2 2022/07/27 23:09
- レシピ・食事 鳥もも肉のした味の漬け込みについて 鶏胸肉を醤油生姜のベースの味付けで1時間後揚げるのわすれて一晩置 3 2022/07/28 07:11
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
釣りキチ三平はお父さんに会え...
-
「ワカチコ」の意味を教えてく...
-
試合前(前夜)のセックス
-
「いち~として」の「いち」と...
-
「タマランチ会長」とか「そう...
-
のし袋のタイトルについて
-
オリンピック出場の際のお祝い...
-
150センチの人より頭ひとつ高い...
-
人名や地名の「渕」&「淵」→電...
-
なぜ女子より男子の方が足、細...
-
アメリカのボクシングリングア...
-
最近、「筋トレ」を始めた女で...
-
水泳ゴーグルの寿命は?
-
女子に負けることは屈辱?
-
女子プロは汗をかかない?
-
職業に付ける「者」「家」「士...
-
ソフトボール1試合にかかる時...
-
スイミングスクールで選手選抜...
-
競泳用水着を着用の際(男性)む...
-
基礎代謝を2000にするにはマッ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
「ワカチコ」の意味を教えてく...
-
「いち~として」の「いち」と...
-
試合前(前夜)のセックス
-
表彰式で表彰される人は、何と...
-
基礎代謝を2000にするにはマッ...
-
人名や地名の「渕」&「淵」→電...
-
なぜ女子より男子の方が足、細...
-
最近、「筋トレ」を始めた女で...
-
全日本女子の勝利インタビュー...
-
ソフトボール1試合にかかる時...
-
職業に付ける「者」「家」「士...
-
のし袋のタイトルについて
-
筋肉に、射精は害ですよね?だ...
-
「感謝の意を表す」と「感謝の...
-
21歳、女です、身長2mあります。
-
スイミングスクールで選手選抜...
-
クリープのないコーヒーなんて...
-
「You」や「I」が入った曲と言...
-
オリンピック出場の際のお祝い...
-
全国の「亮」さんへ!どのよう...
おすすめ情報