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朝ごはん タンパク質 作り置き
の検索結果 (158件 21〜 40 件を表示)
おでんのおもてなしで、ほかにどんなメニューを入れればいいでしょうか。
…近々、若い男性５、６人のお客様があります。 メインはおでん、そしてご飯は炊き込みご飯にしようと思っています。 おでん用のお鍋があまり大きくないこともあって、ほかのメニューも...…
野菜と塩コショウだけの野菜炒めは太らない？
…野菜(ほぼもやし)600gと100gあたり90kcalの塩コショウだけで野菜炒めを作り、食べました。 この場合、カロリーは約100kcalほどで、低カロリーと言えるでしょうか？また、野菜は太りにくいです...…
昨日、ゆで卵を作りました。 冷蔵庫に入れると冷たくなって不味く感じるので、常温保存して...
…昨日、ゆで卵を作りました。 冷蔵庫に入れると冷たくなって不味く感じるので、常温保存してます。 どのくらい日持ちしますか？…
糖質制限って、高校生女子がやっても大丈夫ですか？？ 糖質制限って、ご飯を減らす代わりに...
…糖質制限って、高校生女子がやっても大丈夫ですか？？ 糖質制限って、ご飯を減らす代わりに脂質やタンパク質を沢山とるんですよね？ 私は学生なのでお昼ご飯が弁当なのですが、ご飯抜...…
あさりの炊き込みご飯、すぐ食べない時は？
…2度目のあさりの炊き込みご飯を作りました。 1度目はご飯が炊き上がった後にあさりを加え、すぐ食べました。 ご飯もあさりもとてもおいしかったです。 2度目に作った時、家族が帰って...…
炭水化物以外の主食って？
…最近おなか周りがぶよっとしてきて、それが全然落ちなくなりました。 全体的にもまんべんなく脂肪がついてきてます。 今までほとんどダイエットをやったことがないのですが、今回はち...…
スタミナがついて疲れもとれる料理
…母親が最近仕事で疲れており、食事もロクにとれていません。 朝も昼も食べず、唯一口にするのは夕食のみです。 その夕食も疲れやストレスのせいか、あまり食べず、 完全に一日に必要な...…
ダイエットと食事について。 27歳男です。半年で4〜5キロ痩せたいのですが、どんな食事が良い...
…ダイエットと食事について。 27歳男です。半年で4〜5キロ痩せたいのですが、どんな食事が良いと思いますか？ 自炊をあまりしないため外食やスーパーの惣菜が多いです。 おすすめを教え...…
食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない
…食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない 1ヶ月ほど前から、食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープを週5日始めました。 具体的には下記の通りです。 平...…
猫の肝臓の数値と手作り食に関して
…２匹の兄弟猫（ブリティッシュショートヘア・１１か月・去勢済みのオス）と暮らしています。 以前から少し肝臓の数値が高めだったので、病院で再度血液検査をしたところ、 GPTの値が...…
格闘技の体作り 来年の4月から格闘技を始めるので体作りをやってます。私はウェルター級(77キ...
…格闘技の体作り 来年の4月から格闘技を始めるので体作りをやってます。私はウェルター級(77キロ以下)の階級で出たいのですが、今現在の体重が75.7で体脂肪率が20.2です。この体を体重77キロ...…
4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています！ （1ヶ月-2.5kg程度） ①食事制限1200
…4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています！ （1ヶ月-2.5kg程度） ①食事制限1200kcal 朝フルーツ 昼好きなもの 夕炭水化物のみ抜き 基本的に8時以降は食べません ②運動 運動は...…
夫がまともな食事をしていなくて、心配です。
…こんにちは。 夫（３０代会社員、デスクワーク）が普段まともに食事をとっていないので、 今は元気でもそのうちに病気になるんじゃないかと心配しています。 生活スタイルは下記の通り...…
納豆と生卵の食べ過ぎについて
…息子（高2）が筋肉作りの為と、一日納豆4個、生卵4個食べてます。炭水化物はお昼のお弁当のみ（お弁当は普通）で、夜は鶏の胸肉とサラダです。朝も以前より量を少ししか食べません。こ...…
仕事で料理をしてたのでできるのはできますがなぜか自分のための弁当だけを作るのは面倒い...
…仕事で料理をしてたのでできるのはできますがなぜか自分のための弁当だけを作るのは面倒いので毎回買ってました。人には作るのに自分はゼリーとかヨーグルト、おにぎり1個とかしか食べ...…
朝食にお菓子を食べるのは良くないですか？
…朝食にお菓子（煎餅、チョコレート、スナック菓子 等）を食べるのは良くないですか？ 疲れて朝食を作りたくない時や食事ではなくお菓子を食べたいときは足し算引き算をしてお菓子を...…
プロテインシェイカーをキレイに洗うには・・・？？
… 現在、ウイダーのマッスルプロテインを使用しているのですが、それを牛乳に入れて攪拌するための容器に現在、１００円ショップで買ったポリプロピレン製の容器を使用しています。し...…
ダイエットについてです。 私は高校2年生女子です。 朝 オートミール30gを牛乳で浸したもの 昼...
…ダイエットについてです。 私は高校2年生女子です。 朝 オートミール30gを牛乳で浸したもの 昼 玄米100gのおにぎり(キャベツ、しらす、ワカメを混ぜたもの)と玉ねぎと人参とキャベツの...…
今日は鍋でした。暑い夏みなさんは鍋を食べますか？
…今日は鍋でした。理由は楽だからだけです。 我が家は夏でも鍋を食べます。味噌汁食べるから鍋も変わらないし・・・と思うからです。 よく考えると我が家の鍋はガスコンロに置きっ...…
収穫の時間帯によって味って変わります？ からし菜の味が結構違います。
…こんにちは、家庭菜園初心者です。 からし菜を育てているんですが、５０本くらい育てていて、食べたいときに一枚ずつ、５０本の中からローテーションを組んで数日置きに収穫していま...…
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