［栄養素一日］についての検索結果(約1514件中 1〜20件を表示)

体内で作れる栄養素、作れない栄養素

…炭水化物脂質たんぱく質亜鉛ビタミンミネラル例えば2日間何も食事をしないとします。その上で (1)体内で勝手に作ってくれる栄養素 (2)体内で絶対に作れない栄養素 それぞれ何です...…

…一日一食がよいという説があったり、栄養療法的な考え方で、高タンパク低糖質をかかげ、必要量の栄養を3回とったほうがいいと公言する医師がいたりと様々ですが、一日一食というのは...…

…1日必要な栄養素ってあくまで目安ですか？…

…こんにちわ。最近、電子レンジでジャガイモやにんじんを蒸かしたりしているのですが、以前何かで、電子レンジでチンすると食品の栄養素が破壊されるというような話を聞いたような気...…

…ほうれん草をカレーに入れたら葉酸などの栄養素はどうなる？葉酸を摂取したほうがよさそうなので、メニューに入れたいのですが、ほうれん草をカレーに入れるのが手っ取り早いと思い...…

…今朝の朝食は下記でした。足りない栄養素はありますか？・白ごはん・キャベツとニンジンのサラダ・味噌汁・サバの塩焼き・卵焼き…

…僕は一日一食で一食で多く食べます性格には１、５食って感じなのですがやはり３食食べないと体に悪いものなのでしょうか？…

…一日一食しかまともに食べるチャンスがありません。事情があって、夜の０時から６時までなら食べられますがそれ以外の時間はほとんど食べるチャンスがありません。作って食べないの...…

…一人暮らしの食生活についてで食べても食べても満足できません。足りない栄養素や改善点が知りたいです。朝納豆ご飯orキムチごはん+わかめ味噌汁+マルチビタミン昼鶏胸肉とブロッコ...…

…タイトルの通りなんですが、「野菜一日これ一杯」というような野菜ジュースを一日２杯飲むのは体に悪いでしょうか？それとも、とっても体によいことをしているのでしょうか？以前...…

…バナナ無くなってもち麦に卵と海苔で食べました。他に必要な栄養素を教えてください。レモン汁も入れてます。…

…私は寮に住んでいて自炊もできなく、いつも弁当を買って食べたり、外食したりしていますので、野菜不足になりがちです。最近は毎日「野菜一日これ一本」という野菜ミックスジュー...…

…例えばですが、コストコで売っている１ｋｇ近くあるポテトチップスを一日で一気に食べた場合、単純にポテチのカロリー分脂肪が付きますか？それとも、消化できなくてお腹を壊してしま...…

…三大栄養素の炭水化物・タンパク質・脂質どれか一つのものしか摂れないとしたらどれを摂りますか？例えば、白米だと主となる炭水化物のほかにタンパク質も含みますし、少量の脂質も...…

…ダイエット中１週間のうち６日は一日の食事を９００kcal以内におさえて、１日はものすごく食べまくって５０００kcalくらい摂ったとしたら、太るのでしょうか？？いつも疑問に思っていま...…

…つい何日か前まで普通に食事をしていたのですが、今は普通食を食べられない（飲み込みにくい）状態です。ここ4,5日は飲み物、ゼリー飲料、ヨーグルト、パンを飲み物に浸したもの少...…

…スギ薬局の亜鉛15mg1日一粒のサプリを飲んでいます。朝と夜1日2回(30mg)とるのはダメでしょうか？また体に起こる悪影響を教えてください。…

…こんにちは。牛乳が好きではない成人女性です。牛乳の代わりにヨーグルトを毎日食べようと思っています。最低一日何グラム必要ですか？…

…一食500キロカロリーダイエットを始めようと思っています。一日三食で毎食500kcal.以内で抑えます。自炊はしませんので三食全て外食です。食べるものは、ファーストフード、...…

…これは本当ですか？電子レンジを使用したら栄養素の97％が失われて発がん性もあると言ってます。私は健康のために人参や玉ねぎを丸ごと１個、電子レンジで６分加熱して毎日食べている...…