［棘下筋］についての検索結果(約10000件中 761〜780件を表示)

筋トレについての質問です。男です。調べてもあまり出てこないためここでどなたかの助けを...

…筋トレについての質問です。男です。調べてもあまり出てこないためここでどなたかの助けを借りたく質問します。いわゆるスキニーファットと言われる見た目は細いけど体脂肪率は高い...…

…体脂肪→２６％、骨格筋量→２０ｋｇ（かなり少ない）３７歳女です。筋肉を付け脂肪が少ない状態にしたいです。 1、筋肉を増やすオーバーカロリーの増量期を設ける（筋肉を増やす。脂...…

…筋肥大目的でトレーニングしております。現在、体重増量期間中でそれなり量の食事、プロテインをとっています。当方、どちらかと言うとカタボリックに近い体質の様で、３食はか...…

…インストラクターに組んでもらったメニューに疑問を感じ、こちらで質問させて頂いたら、案の定ダメだったようで、的確なアドバイス、回答のもと、少しではありますが勉強させて頂きま...…

…デコルテと脇腹に筋肉を付ける筋トレについて質問お願いします。私は女性ですが、乳首の上、鎖骨の下あたりのエリアが凄く貧相で、えぐれるように骨がうっすらと浮いています。よ...…

…旦那が筋トレにハマっていて、仕事が早く終わると必ずジムに行き、帰りは夜11時半過ぎになります。普段から仕事は夜遅くに終わるので、平日はほとんど一緒に過ごす時間がありません。...…

…腹部の皮下脂肪や内臓脂肪がたっぷりのまま、有酸素運動をせず、筋トレだけでインナーマッスル、アウターマッスルを鍛えた場合は見た目はどうなりますでしょうか。例えば腹筋を...…

…いつまでも膝の痛みがとれないため、いくつか病院回って最後のところでタイトル通り診断されました。年齢的（現在41歳です）には早いそうですが、過度なスポーツでなることもあるよう...…

…女です。筋トレ中なんですが、目視だと標準の筋肉はありそうですか？一回も腕立てできなかったところから今20回×5セットできるようになりました。でもすごく力を入れないと写真のよ...…

…次の種目に移るさいに、休憩を取らずにぶっ続けに行っている為か心臓のバクバクが結構すごいです。やはり種目間の休み時間は必要ですか？その際、どのくらいの休憩時間がベストでしょ...…

…身長160センチ現在体重54女です。三段腹をなんとかしたくて２週間ほど前から YouTubeをみて下っ腹に効くという筋トレを毎日しています。プラスで骨盤矯正のYouTubeやくびれを作るものも...…

…自分は農業をしているのですが腰を強化する筋トレを誰か教えてください…

…二カ月半以上筋トレを筋肉痛になるまで頑張ったけど余り変わらないです、ステロイドを使ってる人はすぐに筋肉つくみたいですけどナチュラルで筋トレしてプロテイン、プロテイン...…

…2年前くらいから、左腕がどんどん細くなり、筋力もドライヤーを持つのもやっとといった状態です。子供の頃よりかなり激しくテニスの練習に取り組み、大学も体育会、社会人でも試合に明...…

…ヒットトレーニングは筋トレと違いやりすぎで、筋肉分解を起こさないと思うのですが、1日に何回も違う時間にやるのはいいのでしょうか？…

…筋トレをしている高校生です。 2日連続で腕を限界まで追い込みました。なのに筋肉痛になりません、どうしてでしょうか？また筋肉痛でなければ3日連続でやるのはありですか？…

…なにわ筋線って南海と阪急にしかメリットないですよね？南海は梅田進出、阪急は新大阪と北梅田が繋がり、南海乗り入れで関空アクセス向上ですが、JRって特に大きなメリットない気がし...…

…筋トレの質問です。バーベルスクワットをしたいのですが足は太くしたくないのですがどうすれば良いですか？…

…一ヶ月で3キロ痩せたいです。筋トレと有酸素運動と食事制限をすれば痩せられますか？身長150センチ体重58キロ女です。…

…筋トレで平熱が上がるのか？私は今まで平熱が35.7でした。それまでずっと家で自重トレーニングをしていました。そのおかげで胸ピクもできていました。もっとデカくなりたいと思い約2...…