［棘下筋］についての検索結果(約10000件中 1821〜1840件を表示)

僧帽筋のキントレについて。ダンベルで「フロントレイズ」というのをしていますが、

…これは肘を少しも曲げてはいけないんですか？あと、握力を鍛えるためにグリップでやってますが、これはゆっくり握ってゆっくり開く方が効果ありますか？…

…鎖骨のガリガリを解消するには？私は昔から太りにくい体質でずっとガリガリ体型でした。それ改善するためにジムに通い始め、腕と足は程よく筋肉がつき、ガリガリを解消できたのです...…

…現在発達障害をかかえてる者です。手先不器用、運動音痴です。筋力はなく、力は12歳の子供さん以下です。ドラえもんののび太君並です。今回は筋肉について質問なんですが。ある日、...…

…キューブキュービック（Ｚ１１）のＣＶＴフルードを下抜きしたいと思いますが、ドレンの位置が分かる方がおられましたら教えて頂きたく思います。また、作業の仕方等もアドバイス頂...…

…アルバイトで、座敷に上がって注文をとろうと正座をしたら、急に右側のすねの外側の筋肉（弁慶の泣き所のすぐそとがわの筋肉）が、引っ張られるように痛みました。びっくりして正座...…

…小心者なのでジムに入会できず、宅トレ歴1.5年目です。誰かにパーソナルで教わってるわけでもなく完全自己流でYouTubeなどを参考にトレーニングメニューを組んでます。自宅にベンチ、...…

…みなさんこんばんわっ☆僕は毎日リュックサックに１５～２０キロの重りを入れて３０～一時間ほど歩いています。（日によって走ります）この運動で背筋や足などの筋肉を鍛えることは...…

…アドバイスいただけると助かります。 34歳男です。学生時代に空手部でした。部活ではウェイトトレーニングを良くしていました。社会人になってからはダンベルを使って軽く筋トレする...…

…教えてください。今家を建てていただいているのですが、土台と大引きのつなぎの下に基礎がありません。そのつなぎの箇所は人通口になっているため、特に補強などもできないよう...…

…1ヶ月半前からダイエットをしていて食事制限、家でできる有酸素運動、筋トレを続けていました。体重は停滞期などもありましたが4〜5キロ落ちました。ですが頑張りすぎるとダイエ...…

…はじめまして。人生初ダイエットに挑戦している32歳の男です。身長176cmです。 4月15日(体重ピーク) 体重77.6kg、体脂肪率23.6% 6月15日(現在) 体重71.5kg、体脂肪率21.2% この2ヶ月でや...…

…もうかれこれ２年半ほど自宅で筋トレをしていますが現状維持がやっとで筋肉が大きくなりません。筋トレの方法は本やネットで調べて正しい方法で行っています。多少間違っていたとし...…

…聞いた話なんですが、体脂肪が多い状態で筋トレをするとプロレスラーみたいな体格になってしまうって本当ですか？体脂肪を少なくしてから筋トレ(胸・腹筋・腕)した方がいいですかね？...…

…下に黒いボトムスを履く場合上に何着れば良いですか？ 21歳男です…

…太ってから筋肉をつけたいのですが、ウエイトゲイナーのカロリーが高い太る用のホエイプロテインを飲んで、一日5食食べて、筋トレすれば太りますか？普通のホエイプロテインよりも...…

…鉄コン筋クリートのクロのセリフに『シロ、もう戻れないんだよ』っていうセリフが映画のＣＭではあったと思うんですけど　このセリフは映画本編ではどのあたり(どの場面)ででて...…

…毎日沢山キスやハグなどのスキンシップをするほど夫婦円満な家庭だと、子どもの情緒が安定したり、キスやハグが好きな子どもに成長したりするのでしょうか…

…こんにちは、こちらのカテゴリーではいつもお世話になっております。もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、自分は筋肥大トレーニングをしております。今回は食事の量に...…

…就職して通勤で阪急と大阪市営地下鉄を使うことになります。地下鉄は定期ではなくPITAPAのマイスタイルを使いたいのですが、その場合STACIA PITAPAのIC定期券と１枚にまとめることはできます...…

…何故胎児は頭を下にした姿勢でずっといるのに血がのぼらないんですか？…