［椎間板ヘルニアストレッチ］についての検索結果(約112件中 61〜80件を表示)

XO脚をどうしても直したい

…わたしは直立すると、膝は付くのですが、お皿が内側に向いていて、ふくらはぎとふくらはぎが離れている、XO脚です。また、太ももの付け根の大転子が出っ張っています。見栄えが悪...…

…脊柱管狭窄症から来る、坐骨神経痛に夜も眠れないほど苦しんでいます。整形外科から薬をもらって飲んでいます。ネットで検索してストレッチも頑張ってみましたが、一向に効果があるど...…

…整形外科で、レントゲン・MRI検査後、脊柱管狭窄症と診断されました。骨密度は良好です。三百メートル歩くと左側腰部・臀部・脛・脹ら脛・足首が痛みます。休みながら目的地に行きます...…

…第4腰椎変性すべり症腰部脊柱管狭窄症坐骨神経痛これらは母の整形外科の診断です。 80歳になる母は、腰が痛くて、長い距離が歩けず、休み休みでないと歩けません。杖をつくこと...…

…こんにちは。私は若い頃から、トレーニングで腹筋をやると、腹筋の裏あたりの背筋が痛くなります。痛くなるのは、腹筋をやっている（体を起こしている）最中で、徐々に痛くなり、20回...…

…150cm、65kg、25歳女です。後15kg程落としたいです。・4年前までは88kgあった体重を食事制限と動き回る仕事で2年掛けて約20kg落とす。・踏み台昇降を始めるも汗をかいたことで全身かぶれと...…

…初めまして。お手数ですがご教授お願い致します。週に４回ほど、片道30キロの自転車通勤をしているのですがいつも20数キロを過ぎた位から、右腰周辺に痛みが出てしまいます。恐ら...…

…順調に行けば、この一週間以内に生理が始まる予定です。生理前は体重が増えると聞きましたが、体脂肪率はどうなのでしょうか？今朝体重を測ったら、体重が54.8kg、体脂肪率は26.3%で...…

…立ちっぱなしと座りっぱなしはどっちの方が体に悪いですか？また、どちらの方が将来歩くのが困難になりやすいですか？…

…自分はビックスクーターの購入を考えてるのですが、運転姿勢から長く乗ると腰が痛くなると聞きました。腰に負担がかからないアイテムやカスタム方法があったら教えて欲しいんですけ...…

…アラサー、身長163cm、体重79kgです。実家暮らし、恋人なし。ヘルニア持ちで、腹筋をすると腰を痛めます。以前ウォーキングを1日30分してましたが膝と足首を痛めてしまいやめました。躁鬱...…

…こんばんは。現在２９歳女性です。最近、肩・首の凝りが本当にひどくて辛いです。痛みはあまりないものの、首、肩こりのせいで気持ち悪くて寝付けなかったり一日中、頭は痛いま...…

…ぎっくり腰の時って、結局痛み止め飲みながら治るの待つのみでしょうか？…

…寝ている時に、足がツリ…痛い！！！！ここ数日、連日足ツリ。しかも両足…(･_･; 足ツリは、どうしたら無くなるでしょう？…

…９月からレッスンを受けてる超初心者の４２歳の主婦です(>_…

…最近筋トレを始めたのですが、筋トレをした日から数日経っているのに筋肉痛が中々治りません「徐々には良くなっていますが」筋トレ内容は腕立てと懸垂と腹筋を限界までしました。一...…

…接骨院、整形外科に行っても原因が分かりませんでした。どなたかご存知の方がみえましたら教えて下さい。症状は１年程前からです。しばらく座っていたり寝転んでいたりすると、...…

…月曜日にトレーニングをしてから、腰に違和感を感じています。 (バーベルスクワットやバックエクステンションなどをしたので、腰への負担は強かったと思います…) 湿布を貼った日はい...…

…重いものを持ったせいで腰ではなく背中が痛くなりました。ぎっくり腰ではなくてまた、筋肉痛とは違う痛みです。どのような症状か教えてください。…

…2週間ぐらい前突然、左肩甲骨あたりを中心に上半身全体に激痛が出て、整形外科で診てもらったところ頚椎症性神経根症と言われました。４つめか５つめの頚椎にトゲができているとのこと...…