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毎朝ウォーキング8キロ
の検索結果 (10,000件 1〜 20 件を表示)
大学１年 女子 体重56キロ 身長155センチ ダイエットを始めようと思っています、 毎朝1時間のウ
…大学１年 女子 体重56キロ 身長155センチ ダイエットを始めようと思っています、 毎朝1時間のウォーキング 毎日スクワット40回 十八時以降食べない これで痩せると思いますか？…
34歳女性です。身長164センチ、現在体重62.8キロです。元は65.
…34歳女性です。身長164センチ、現在体重62.8キロです。元は65.8キロ位でしたが3キロ位減りました。後2カ月くらいで体重3キロか4キロ位減らしたいです。どうしたら減らせるでしょうか？運動...…
ウォーキング２キロでも効果ありますか？
…現在、身長１７０センチ、体重９８キロです。この体型を少しでも打破したく、ウォーキングを始めました。ただ、少し歩くと、足の脛が痛くなり、２キロちょっとで断念してしまいます。 ...…
30分のウォーキングについて（飲料水・汗のかき方等）
…健康と減量のためにと思い、毎朝起きてすぐに30分のウォーキングを しています。平日は時間があまりないので30分。土日は45分～60分ほど 歩いています。今のところ、体重に変化はないの...…
10キロのウォーキングでも痩せない・・・
…妹と二人で毎日１０キロのウォーキングと筋トレ、ストレッチをやってます。私はこの３ヶ月ほどで８Kgほど痩せ体脂肪も－７％に減ったのですが、妹の方は全然痩せません。 二人の体型...…
身長155 体重50 運動会は基本毎朝筋トレ1時間で休みの日ウォーキングしたりしてます！ 痩せな...
…身長155 体重50 運動会は基本毎朝筋トレ1時間で休みの日ウォーキングしたりしてます！ 痩せないのって食べすぎてるからですよね？笑笑 40キロの壁が高いです！…
アラフォー女 159センチ74キロ。 かなりのでぶ。 ウォーキングしたり、ご飯をおかゆにしたり、...
…アラフォー女 159センチ74キロ。 かなりのでぶ。 ウォーキングしたり、ご飯をおかゆにしたり、してますが、全く痩せません。 何か良い方法はありませんか？…
大学１年 女子 体重56キロ 身長155センチ ダイエットを始めようと思っています、 毎朝1時間のウ
…大学１年 女子 体重56キロ 身長155センチ ダイエットを始めようと思っています、 毎朝1時間のウォーキング 毎日スクワット40回 十八時以降食べない これで痩せると思いますか？…
一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。 そ...
…一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。 それと同時にウォーキングダイエットも始めました。 食事制限制限もして、間食もやめて、飲み...…
147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩
…147cm48キロ20歳女です。 半年で8キロ痩せたいと思っています! 標準体重位から8〜10キロ痩せた方、どのようなダイエットをどのくらいやって痩せたか教えてください!…
毎朝、8時に勝手に電源が入る
…毎朝、8時に勝手に電源が入る すみません dynabook TX66LWHで、教えてください 最近、シャットダウンしているにもかかわらず、 毎朝、8時頃に勝手に電源が入るようになってしまいました 同...…
体重を落とすのにはウォーキングは効果的？
…とても痩せたいのですが、ウォーキングは体重を落とすのには効果的なのでしょうか。 うちは田舎なのでウォーキングをしていると近所の人に見られて少しはずかしいです。「○○さんち...…
会社帰りにウォーキング
…ダイエットの為に、ウォーキングをして痩せようと思っています。 夜や朝にはできないので、会社帰り、電車を途中下車し歩こうと思います。 そこで、質問なのですが、会社にはウォーキ...…
３kmの通勤は自転車かウォーキング？
…３キロほどの平坦な道を自転車で通勤しています。 ・身長172 体重80キロ ・自転車で10分弱 ・徒歩なら30分ほど この状況ならダイエット効果は自転車とウォーキングでどちらのほうが高い...…
ウォーキングとジョギングを交互に
…ダイエットの為にウォーキングをはじめようと思いました。 が、ウォーキングだけでは消費量がジョギングに比べて少ないので、 ジョギングも取り入れようと思いました。 しかし最近始め...…
ウォーキングよりも自転車の方がカロリー消費が高いの？
…下記のサイトで消費カロリー計算すると（私の体重76キロ） サイクリング（約20km/時）60分で638.4kcal ウォーキング（平地：やや速め 94m/分）60分で303.2kcal 自転車とウォーキングとでは倍も...…
ウォーキングは20分から脂肪が燃焼するといいますが本当でしょうか？ 1時間ウォーキングしま...
…ウォーキングは20分から脂肪が燃焼するといいますが本当でしょうか？ 1時間ウォーキングしましたが、計測では、 1時間 3.3キロ 5500歩 120Kcal消費 とあります。 どのくらい燃焼してい...…
ウォーキングの効果について。 毎日ウォーキングを1時間、距離にして5.3kmほど歩いています。...
…ウォーキングの効果について。 毎日ウォーキングを1時間、距離にして5.3kmほど歩いています。週2回のお休みの日は8kmから11km、食事制限は夜の炭水化物抜き程度です。 このペースで3ヶ月、...…
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