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気圧トレーニング

の検索結果 (9,463件 801〜 820 件を表示)

「ゼロ・グラビティ」 疑問点

…ゼロ・グラビティを見て、釈然としない点が2つあります。 観賞された方、分かれば教えて下さい。 (1)コワルスキーは、なぜ飛んでいってしまったのか?  ジョージ・クルーニー演じるマ...…

解決

パワークリーン系と垂直とびの相関関係

… クリーンと垂直とびにには相関関係があると思います。  私自身も通常の筋力トレーニングで培った筋力をベースにクイックリフトを突き詰めていくことで、垂直とびを大幅に増加させ...…

解決

昨日ジムに行ったら左手首を痛めてしまったのですが、この状態でも出来る筋トレメニューっ...

…昨日ジムに行ったら左手首を痛めてしまったのですが、この状態でも出来る筋トレメニューって何がありますか? 右は16kgまで大丈夫なのですが、左は手首を支えてやっと8kgダンベルが持ち...…

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将棋の藤井8冠はどこが優れているのでしょうか?

…将棋の藤井聡太さんですが、 タイトルを一人で独占している状態です。 実力が飛び抜けていると思うのですが、 他の棋士と比べてどこが優れているのでしょうか? 記憶力?ですか? ...…

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スタミナを強化

…おすすめのトレーニング ありますか? 種目は短距離ですが100mや200mを走り抜くスタミナがないのでつけたいです。…

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拳を鍛える砂袋について

…拳や貫手を鍛えるためには、素手で砂袋を突くのが良いと聞きました。 実際に、拳や貫手を鍛えるためには、どのような砂袋が良いのでしょうか? トレーニング用砂袋はちょっと高めなの...…

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自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか? 初心者なので...

…自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか? 初心者なので30もギリギリあがらないのですが自重トレーニングだと考えるとおもりも60くらい扱えたほうが...…

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ボクシングの減量、水分摂取について

…お世話になります。 ボクサーが減量する際の水分摂取について質問です。 よくボクシングの漫画などで、ボクサーが減量でかなりきつい水分摂取制限をしているのをみますが、実際ああい...…

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youtubeでトレーニング動画を参考にする時色んな動画が多すぎて悩んでしまう事が多いんですが...

…youtubeでトレーニング動画を参考にする時色んな動画が多すぎて悩んでしまう事が多いんですが、皆さんはどういうふうに決めてますか?…

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自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150

…自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150〜200回ほどしています。ネットで調べると筋肉は種類によって回復する時間が異なるとあり、太も...…

解決

170cm 60kg 体脂肪17.7% 筋トレ 有酸素運動について

…こんにちは。20才男です。 このたび一念発起し、肉体改造に挑むことにしました。 初めてのことなので、不安が多いです。 体系はタイトルに書いたとおりです。 中学まで部活をやって...…

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筋繊維の数を増やす方法。

…筋肉の出せる力は『筋繊維の数』と『筋繊維の太さ』 で決まるといわれています。 また、一般に筋力トレーニングで筋繊維が太くなる ことはあっても増えることはないと聞いています...…

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筋トレによる筋肉痛が起きなくても休養日は必要?

…毎日、軽く筋トレをしています。 大胸筋は腕立て伏せで行っていますが、最近あまり刺激が感じられず昨晩久しぶりにディップスをやりました。 今朝は筋肉痛になるだろう、と思っていた...…

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舌根を下げるためのトレーニングってありますか

…歌が趣味で、とぎれとぎれではありますが、合唱団に入ったり声楽のレッスンを受けたりしていました。 ここ何年か歌っていませんでしたが、近々、また何らかの形で歌おうと予定していま...…

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メリハリのある筋肉のつけ方

…体を大きくし、筋肉もボディービルダーのように、 盛り上がったメリハリのある筋肉をつけるには、 どのようなトレーニングがいいんでしょうか? 自分は175×60で痩せ型です。 ...…

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中学女子バレー部の顧問をやっています。今日大事な試合でありえない負け方をしました。そ...

…中学女子バレー部の顧問をやっています。今日大事な試合でありえない負け方をしました。その後外で1時間ぐらい説教し、帰りは走らせました。次の練習からもっとハードなトレーニングに...…

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飛行機から見た夕やけの色が地上で見るそれと全然ちがうのは? 

… 空が青く見えたり、夕焼けの空が赤っぽく見える理由は学習し、ある程度理解できているつもりでいます。しかし、この夏休みにグアムに向かう国際線の飛行機の窓から見た夕焼けが、う...…

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手首を痛めないダンベルを使った上腕二頭筋の鍛え方

…以前ダンベルカールやダンベルリストカールが原因で腱鞘炎になってしまい、現在ダンベルからチンニングに切り替えております。ダンベルを使った上腕二頭筋のトレーニングで、リストに...…

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サイドレイズをすると関節が鳴る

…自宅でダンベルをやっています。 腕を肩の高さまで上げたときに、腕の付け根の関節(肩のところ)がコキッと鳴ります。 フォームが正しくないのでしょうか? 一応、本などを見てフォ...…

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土と芝のグランドでの疲労感の違い

…現在、東北の地域リーグ1部でプレーしてるのですが、当然試合は芝で練習は学校のグランドです。 練習では、思った通りにダッシュできたり、疲れにくかったりするのですが、芝のグ...…

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