No.2ベストアンサー
- 回答日時:
>できればこのあたりを詳しくお願いします。
筋線維の筋形質膜と基底膜の間に筋衛星細胞というものがあるんですが、これが筋線維の損傷時に筋線維に取り込まれ、線維を太くしたり、
サテライト細胞自体の融合であらたな筋線維を作ることがありますが、
ほとんどたいした量じゃありません。
あとまあお年寄りとかでこんな研究もあるようです
■Effect of Vitamin D on Falls:A Meta-analysis
Heike A. Bischoff-Ferrari, et al. JAMA, Apr 2004;291:1999-2006.
抜粋
計1237名の高齢者に、ビタミンDを2ヶ月~3年間投与したところ、転倒リスクが22%減少した。その理由としては活性型ビタミンD(1,25-OHD)の筋組織への直接作用が考えられるとのこと;1)Caのみに比べて、Ca + VitDの2ヶ月投与で歩行可能な高齢女性のbody swayを9%改善、2)Ca + VitDの投与で施設入所者の筋機能を4-11%改善、3)筋細胞核にある特異レセプターに作用し、蛋白合成、筋細胞を増加、4)3ヶ月投与にてType II(速筋)筋線維数とサイズを増加。
あと余計なお世話ですが「筋繊維」で検索かけるとまともなサイトは
引っ掛からないですよ。
これからは「筋線維」で検索かける様にしてみてください。
この回答へのお礼
お礼日時:2008/02/16 01:30
ご回答ありがとうございました。
詳しい説明ありがとうございます。
ひとつの質問で同じ人にポイントは付与できないため
片方だけの付与になることをご了承ください。
No.1
- 回答日時:
>筋肉の出せる力は『筋繊維の数』と『筋繊維の太さ』
で決まる
決まりません
筋線維数、筋線維断面積・体積 それと運動単位ごとの動員、線維の
収縮特性です。
>また、一般に筋力トレーニングで筋繊維が太くなる
ことはあっても増えることはないと聞いています。
増えることは無くは無いです。レジスタンストレーニングによりサテライト細胞が、、、とかはまあどうでも良いようなものです。
なので無いと思っていていいです。力が欲しければ太くしましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 筋トレ・加圧トレーニング 遅筋繊維を増やすには有酸素が効果的とのことですけど、毎日、筋トレではなく、ダンスとストレッチやってれ 1 2022/07/29 19:42
- 建設業・製造業 工場勤務で自分の身を保護するおすすめの道具とか教えてください! 1 2023/06/07 13:15
- 筋トレ・加圧トレーニング プロテイン+果物はok? 2 2023/01/12 15:30
- 筋トレ・加圧トレーニング 元々むちゃくちゃガリガリの人が筋トレして筋肉つけるのと、むちゃくちゃ太ってる人が筋トレして筋肉つける 2 2023/07/23 13:44
- その他(病気・怪我・症状) 大腸の鼠径ヘルニアを自力で治せる方法は、今ではおじぎ療法とかあるようですが、栄養管理もまた大切ですか 1 2023/04/29 04:46
- ダイエット・食事制限 25歳女性です。現在、身長156cm、体重50kg、体脂肪率23%です。 6月末に旅行がてら遊び関係 1 2023/05/28 14:53
- その他(悩み相談・人生相談) 1日800キロカロリーで毎日一ヶ月食物繊維も健康な物を食べてたら脂肪はおちますか?筋肉は落ちてもいい 4 2022/04/06 02:38
- 怪我 筋肉 筋肉繊維に詳しい方に聞きます。 現在左腕 三角筋の上部と前後に鈍い痛みと三角筋全体に重だるい感 2 2022/12/12 16:26
- ダイエット・食事制限 JKになるので痩せたーーーーい!!! 私は今、ダイエット中です。 受験が終わってから受験期間の倍くら 16 2023/03/13 21:30
- 筋トレ・加圧トレーニング お腹周りが… 1 2022/08/02 16:08
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
筋線維組成について
-
芋けんぴって何時間で溶けますか
-
マッスルメモリー
-
Rの抗力は無いのですか
-
伸張性収縮の特徴
-
人工透析せずに何日間生きられ...
-
機能性便秘と大腸がんの違いは...
-
男性って脈ありでも脈なしでも...
-
透析患者のドライウェイトの決...
-
ベンチレーターとレスピレーター
-
溺死ってすぐには死なないんで...
-
透析中に血圧が上がる原因
-
癌(ガン)って!?
-
透析を受けている人が水分を取...
-
姑の事ですが透析を受けて9年(...
-
透析を頸動脈で行うか
-
抗凝固薬へパリンとアルガトロ...
-
救命士以外の消防職員が実施す...
-
腎臓病食のお料理教室を教えて...
-
透析中の血圧低下したときに用...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
皆さんは自分の唾液を飲み込む...
-
筋線維組成について
-
ウィッグを染めたい☆☆
-
芋けんぴって何時間で溶けますか
-
Rの抗力は無いのですか
-
人工透析せずに何日間生きられ...
-
男性って脈ありでも脈なしでも...
-
ベンチレーターとレスピレーター
-
機能性便秘と大腸がんの違いは...
-
高齢者の人工透析の延命につい...
-
76歳になる私の父親が昨年9月か...
-
透析後の血圧低下がつらい
-
父の人工透析導入期の辛さ
-
腎臓病 人工透析 内臓トレー...
-
透析患者でなぜ肺に水が溜まり...
-
74歳母が突然高血圧になり腎不...
-
両親がブサイクだった場合生ま...
-
温泉で倒れた時の対処法
-
カプノメーターって
-
受診についての質問です。 父7...
おすすめ情報