［水泳消費カロリー］についての検索結果(約508件中 41〜60件を表示)

男性です。水泳をやっていますが痩せません。ウェストを締めるには・・・

…お世話になります。小さい頃から肥満体質で運動は大の苦手です。現在も肥満体です。ウェストを締めたくて運動をしなくては・・・と思ったのですが、とにかくウォーキング、ジョギン...…

…２５ｍプールを泳いで歩いてを繰り返すのはだめ？私は毎日ジムに通っています。今は２５ｍのプールで１時間泳いでいます。２５ｍをクロールで泳いでから２５ｍを歩いて帰ってくるを...…

…毎日午前中にダイエット目的で主に平泳ぎ、たまにクロールで30分×2本泳いでいます。泳ぎすぎは良くないと聞きますが、休む日を作った方がいいでしょうか？…

…運動をして体重を落としたいと考えてます。仕事帰りにジムで泳ぐべきか家の周囲をジョギングするべきか迷ってます。筋トレは本とダンベルを購入して自宅でするつもりです。よく水泳...…

…ジムニー通い始めて5年経ちますが、水泳にも挑戦しようと思います。水泳は子どもの頃から苦手ですが、筋肉がついた体だと、余計に沈みやすいのでしょうか？…

…長文です体重が気になり食事の量を減らしたり、たくさん体を動かしているのにそれに見合った必要なエネルギーがとれていないと体は足りないエネルギーや栄養素を獲得しようとして、...…

…体力作りと　ついでにダイエットも出来れば　という考えで　20年ぶりくらいで　プールに行きました。泳ぐのは大好きです。久しぶりなので　水中ウォーキングから始めたら、なんと　...…

…運動１時間して、１０００ｋカロリー消費したとします。それで１2００kcalの食事をするのと、運動はしない代わりに食べるのを我慢する。つまり0kcalの摂取。これって、やはり運動した...…

…こちらでは初めて質問させていただきます。別の質問サイトで質問したところ回答がつかず、こちらの方が詳しい方が多いと聞いたので移動してきました。（別サイトの質問は既に削除し...…

…現在プールに通い続けて１年経っています２０代女性です。週５回のペースで、時間にして４５分、距離にして1.8kmをクロールです。元々、標準体重＋６kgくらいあり、落ちた体重は５kgほ...…

…毎日プールに通っています。ダイエット目的というより、リフレッシュが一番の目的です。が、痩せられたら一石二鳥程度には考えています。毎日、１０分間のジャグジーの直後、１...…

…自分は腰痛とオスグット持ちなのであまりジョギングがたくさんできませんなので足腰の負担が少ない水泳でダイエットしたいです２時間前後で行えるメニューを教えてください。（ちな...…

…いつもお世話になっています。前から不思議だったのですが・・・泳ぎ慣れていて、スピードもすごく速い人（男性）の体型を見ると筋肉太りしたような状態になっていてプロレスラーみ...…

…元来運動があまり得意でも好きでもないのですが最近年齢とともに代謝が落ちてきているのかおなか周りが気になり体重も増えてきました。そこで季節や天候を問わずでき、筋肉痛にもな...…

…こんにちは。 25歳男、身長174cm、体重65kg、体脂肪率24%、骨格筋率やや低～中　の者です。一日の消費カロリー（基礎代謝含む）2600kcalの者です。体重はちょうど標準体重なのですが、体脂...…

…よくプールは体脂肪がつくと言われていますがそのわりにカロリー消費が大きいじゃないですか？一体どっちなんでしょう？…

…ダイエットについて。二週間後に彼氏と温泉旅行にいきます。今日彼氏と撮った写真を見てあまりにも自分の太りすぎた体を見て驚きました。ダイエットをしようとおもいます。はじめ...…

…ジムでバイクとランニングマシン（トレッドミル？）を比べた場合、年齢と体重を入力して運動カロリーが同じなら、減量効果は同じでしょうか？それとも全身運動ですので走った方がい...…

…１、一日で体重に影響するほど筋肉がつくことがあるでしょうか。２、脂肪を消費し筋肉がつくと、体重は「増える」でしょうか。友人の話では、夜の温水プールで２時間泳ぎ、ダイエッ...…

…ジムに通っているんですが、そこでは最初にランニングマシンで３０分（時速７キロで歩行１５分、時速１０キロのランニングを１５分）やってから、プールで２０分（クロール１５分、歩...…