水溶性食物繊維 食品
の検索結果 (4,621件 1〜 20 件を表示)
カルシウムと食物繊維かタンパク質が取れるレシピ
…日持ちして作り置きできるか簡単な、 カルシウムと食物繊維かタンパク質が取れるレシピを教えてください。 朝食で8割〜10割方取れるのが理想です。 ❇一気に取れないなどの心配は...…
はなまるうどんはレタス1個分の食物繊維を含むて本当ですか?
…はなまるうどんは、1玉にレタス1個分の食物繊維を含む「はなまる食物繊維麺」とありますが、本当なのでしょうか? 何から取っているのでしょうか? 讃岐うどんなので美味しいですが...…
テレビで、オクラは糖質の吸収を抑える効果があるときいたのですが、他にも糖質の吸収を抑...
…テレビで、オクラは糖質の吸収を抑える効果があるときいたのですが、他にも糖質の吸収を抑えれる食品を教えてください。 糖質制限ダイエット カロリーオフ…
完全栄養食品が微妙で使いづらい
…バランス良く栄養が取れるものを探しているのですが、 完全栄養食品は3分の1の栄養しかなく、使い勝手が悪い割に高い。 1食で、あらかた取れるものはないでしょうか? 不足しや...…
食物繊維 ひじきに代わる食材
…お世話になります。 毎日食べるご飯に、ひじきを混ぜ込んでいます。 米3合に対して約どんぶり1杯の戻したひじきを混ぜ込んでいます。 便通が良くなるので実施していましたが、「...…
寒天ダイエットの欠点
…寒天ダイエットが話題になっていますが、一緒にとると他の栄養素の吸収を阻害すると聞いたので気になりました。ビタミン類なら水溶性か?脂溶性か?など、具体的にどんな栄養素か知っ...…
食事ではとれなかった栄養素を補うのにオススメのサプリメントや栄養補助食品を教えてくだ...
…食事ではとれなかった栄養素を補うのにオススメのサプリメントや栄養補助食品を教えてください。 目的としては肉体改造というよりも、健康維持のためとします。 実際に摂取して効果を...…
食品添加物 アロターゼ
… 最近、頂いた食物にアロターゼという食品添加物が入っていました。 ネットで調べてみたのですが、あまりに情報が少なくどのようなモノなのか全くわかりませんでした。 どなたか解る...…
高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしていま
…高三の男子です。167cm 53kgです。 増量期として筋肉をつけようとジムに通って筋トレをしています。 便秘がちです。 ギリシャヨーグルトには便秘改善効果があるのでしょうか?オイコス・ビ...…
急に便秘になりました。私二十代女性。 仕事に関するストレスもあるかもしれないです。 元々...
…急に便秘になりました。私二十代女性。 仕事に関するストレスもあるかもしれないです。 元々ストレスがたまると胃が弱まるタイプです。 とにかく4、5日でないみたいなサイクルで、今ま...…
慢性膵炎の食事療法における消化の良い食品について
…1ヶ月前に慢性膵炎(特発性)と診断されました。現在、膵臓機能に負荷をかけない消化の良い食品を勉強中です。どなたか以下の点について教えていただけませんか。 (1)イカは一般...…
朝からお昼の間の間食
…私、女子高生で、太りたくないな~と考えているのですが、朝からお昼の間の間食って太りますか? 朝ご飯は6時半くらいに食べて(だいたいご飯一杯半に豚の生姜焼き)、お昼は12時半か...…
100%野菜ジュースでも飲み過ぎは害になりますか?
…成人男ですが、一人暮らしでは野菜を食べる機会が少なく、つたない男の料理で野菜摂取にあくせくするより野菜ジュースを積極的に飲んでまかなうのが良いと友人に勧められたので 伊藤園...…
白米って体に害なのではないのですか?たんに米農家が大量に廃業するから悪くないというだ...
…例えばコカコーラ コカコーラプラスやゼロなどの人工甘味料のカロリー0のをのぞいて 通常のコカコーラ https://j.cocacola.co.jp/info/faq/detail.htm?faq=24674 500mlで225カロリーです。 こ...…
レタス1個分の重さについて
…会社である広告を夕方までに作らなきゃいけないんですが、レタス一個分の食物繊維の量を知るため、どうしても一個分の重さが知りたいんです。およそでいいので誰か知ってる方いました...…
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