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深呼吸 効果
の検索結果 (378件 21〜 40 件を表示)
日常生活が出来なくなってしまうほど、心が乱れたり落ち込んだりしんどくなったりすること...
…日常生活が出来なくなってしまうほど、心が乱れたり落ち込んだりしんどくなったりすることが多く 人生で初めて精神科を受診しました。 『ロラフゼプ酸エチル錠』1mgを処方していただい...…
ＡＤＨＤ 衝動性の抑え方
…ADHD診断がある大学生です 週に2,3度、心がドキドキして何にも集中できず、居ても立っても居られないような状態に陥ることがあります。動悸がある時のような感覚です 試験前で勉強し...…
イライラや焦燥感が消せない時どうして解消しますか？体も疲れてます。酒を飲むと愚痴って...
…イライラや焦燥感が消せない時どうして解消しますか？体も疲れてます。酒を飲むと愚痴ってしまうのでそれ以外で…
バイクで高速、トンネル内で意識が飛びそうになる
…ネイキッド250cc を久しぶりに乗りまして、高速のトンネル（出口がなかなか見えない位長い）を走っていると意識をがもうろうとなります。 車線の中央を維持するんが精一杯です。途中で...…
何事においても考え過ぎてノイローゼみたいになってしにそうに疲れます。 健康、食べる物、...
…何事においても考え過ぎてノイローゼみたいになってしにそうに疲れます。 健康、食べる物、病気、仕事、性格人格のこと、 全部考え過ぎて疲れます 調べて調べて聞いて聞いて聞いて聞い...…
電車内で座席を譲られた側は、本当にしんどい時は嬉しいものでしょうか？ 実は昨日、電車内...
…電車内で座席を譲られた側は、本当にしんどい時は嬉しいものでしょうか？ 実は昨日、電車内で咳込んでしんどそうにしている女性❨30代ぐらい❩がいましたので座席を譲りました。 下心...…
至急教えてください。 健康診断にインデラル
…近く健康診断があるのですが、 いつもどきどきしてしまい、血圧があがり頻脈と診断されます。 今までは仕方ないと諦めていたのですが 今回住宅ローン(団体信用保険)申請の関係上、 ...…
依存体質卒業したいす
…恋人に依存するのをやめたいです。 5年前くらい前に付き合っていた彼女に依存 させられていて、そこから新しい人と付き合っても 自分が依存してしまい喧嘩ばかりで長続きせず 別れて...…
泣いてはいけない場面で感情が表出してしまう
…直近だと、面談なんですが、泣いてはいけない場面で泣いてしまうのはどうしたら対処できますか？ グループワークでも、発言の際に言葉が詰まってしまい、参加者に心配をかけてしまい...…
カラオケで、歌の調子がよい時、悪い時。
… カラオケによく行くのですが、歌の調子のいい日と悪い日があります。 調子がいい日というのは、腹式呼吸で歌ったときに、口から空気がすごくたくさん出て、安定した大きな声が出...…
人とうまく話せない
…私は中3なのですが、小学生のころから人(家族以外)と話すことが苦手な顔見知りでした。 中学生になってから、ある程度友達や先生方とまともに話せるようになったのですが、 それでもま...…
膝と腰に負担の掛からないダイエットに最適な運動は？
…166cmの85kgなので相当太っています。 体脂肪等を測る奴を試してみたら筋肉質寄りの肥満という結果がでました。 服を着てしまえば見た目85kgにみられないのですが、 服の下にはおデブの証...…
躁鬱持ちでもできるダイエット
…アラサー、身長163cm、体重79kgです。実家暮らし、恋人なし。ヘルニア持ちで、腹筋をすると腰を痛めます。以前ウォーキングを1日30分してましたが膝と足首を痛めてしまいやめました。躁鬱...…
酸素バーとかって医学的には大丈夫なのですか？
…こんにちは。 看護師やってます。 最近酸素入りのお水とか、酸素バーとかでリラックスみたいなのをテレビやお店でよく見るのですが、 医学的に考えるとあれってどうなのでしょうか？ ...…
集中力をあげたい…そんな時はどんなことを試していますか？
…やることがあるのに、なぜか集中力があがらない…そんな時ってあると思います。 そんな時には「これをやる」みたいなものがあれば教えてください。…
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