［深呼吸方法］についての検索結果(約676件中 121〜140件を表示)

職人の現場仕事に転職して2ヶ月。仕事場の先輩で毎日怒鳴り散らすようなめちゃくちゃ怖い...

…職人の現場仕事に転職して2ヶ月。仕事場の先輩で毎日怒鳴り散らすような　めちゃくちゃ怖いが居ます。その人と仕事中やる気はあるんですけど空回りしてしまって支持と違うことをし...…

…21歳です。同い年の社会人の彼と付き合っています。現在、彼は以前働いていた職場をやめ、転職活動中です。ですが、あまりうまくいっておらず、ストレスやプレッシャー、不安などがす...…

…緊張を感じると話してる時に喉が閉まり喋りづらくなります。現在就職活動をしており、面接時にそういったことがたまに起きます。他にも人前で原稿を読んだりする時にもそのようなこと...…

…こんにちは。19歳男の浪人です。髪の毛が今年の２月から急に細くなり髪に栄養が行き届いてなく絡まり毛玉ができ表面もでざわりが悪く最悪です。原因はわかりませんが、ストレスが...…

…日曜の午前にやっているダイエット番組で「自衛隊体操」なるものを見ました。現在ダイエット中でして、これは絶対効く！と確信を持ち、録画しました。しかし、カットされていて全て...…

…リラックスってどうやってすればいいんですか？家は落ち着くけど、多分みんながいうリラックスとはまたちょっと違う気がする。ストレスの原因の学校も部活も行かなくちゃいけないし、...…

…テレビを付けたまま寝てしまって、翌朝起きた時に頭が痛くなってしまっていることがたまにあります。しばらく頭が痛いままなのですが、これって早く治す良い方法はあるのでしょうか？...…

…15歳女性です。今、学校に行けなく日常生活がとてもきついので入院しながら病院内の学校に通っています。私は学校へ行けない期間が長かった為、家で体調の良い日は料理したり家事をし...…

…よくゲームするリア友が居るんですけど些細な事での意見の食い違い軽い、軽いジョーダンやいじりなど2、 3年前ぐらいまで怒りもせず笑って乗ってくれてたんですがココ最近キレて来て空...…

…わたしはなんの取り柄もない人間です。今まで何一つ続いたものがなく、28年間生きてきました。学校も小中といじめにあい不登校になり、中卒です。資格も簿記2級を独学で勉強してい...…

…初めて質問させていただきます。生後三ヶ月になる女の子のママです。最近は夜は熟睡するようにはなったのですが、しばらくすると暴れて泣いて起きてしまいます。 3時間寝てくれれば...…

…健康診断に行き、血圧を測るとかなり高くてもう一回、もう一回、と、結局３回測りましたが測るたび上がってしまって、一番高い数値（１７０、１１０）を記録されました。もともと高め...…

…皆さん生きてて、イライラする場面に出会うことはありますか？最近特にそうゆう場面に合うことがあって、そうゆう場面で許せるか許せないか、イライラするかしないかって、器の大きさ...…

…こんにちは。 28歳OLです。生まれたときからよく泣く子でした。幼稚園でも、学校でも一番泣く子、それが私でした。通知表にも必ず「ささいなことで泣いてしまう」と書かれていま...…

…わたしは、承認欲求が強かったり自己顕示欲が強い性格です。まるで構ってちゃんな保育園児とか幼稚園児が周りの気を引きたいって感じでしょうか… こうして自覚はするものの、大人...…

…ことごとく、趣味が合わず、いちいち言動にイライラしてしまいます。協力してくれたり、すごく有難い存在なはずなのに。どうにかイライラしない方法などありませんか？本当にイラ...…

…友人は水深120cmのプールの底にしばらく沈んでいることができるのですが（潜水で泳ぐのではなくその場にとどまっている）、私は何度チャレンジしてもお尻が底についたかと思うとすぐに...…

…走ってる時に息ができません。日頃から深く息を吸う方なのですが、先日体育で持久走をした時に風もあったせいかほんとに息が吸えなくなりました。深く吸っても酸素が入っていかず、...…

…イライラして仕方なくなったら？…

…気が狂いそうなぐらい、イライラしてる時ってどうやって平常心を取り戻しますか？根本的な事を解決するというのではなく、その場をどうやって乗り切るかです。どうやったら、気を紛...…