［減量期脂質］についての検索結果(約487件中 181〜200件を表示)

１ヶ月に最高何キロ痩せた事ありますか？

…そのダイエット法も教えて下さい。病気で痩せたという回答はご遠慮下さい。…

…3月からダイエットの為フィットネスジムに通っています。栄養士の母親に食事を教えて貰いながらご飯を食べて、週6でジムにも通っています。この生活を初めて4ヶ月経とうとしますが...…

…５０代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。特に、この１年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…

…峰不二子みたいな体型になるにはどうすればいいですか？今太ってるのでダイエット中なのですが、峰不二子のようなプロポーションを目指しています。完璧に峰不二子のようなプロポーシ...…

…19歳社会人です。 175cm 67kg 体脂肪率20~25% お風呂から上がって体を見たら結構お腹が出ていました。ですがそれほど太っているっていうわけでもなく、お腹に力入れれば腹筋がまだ出てくる...…

…糖質制限ダイエットをしているのですが、仕事中に頭がぼーっとしたり、元気がでなかったり、なかなか辛いです。糖質制限ダイエットってやはり辛いものなのでしょうか？辛くない糖質...…

…はじめまして。社会人２年目の女です。社会人１年目に、ストレスからか過食(週4日くらいで2000～4000キロカロリー、酷くて5000キロカロリー摂取)をしていました。残りの日は1400～2000キロ...…

…こんにちは。現在妊娠15週の妊婦です。妊娠4週の後半からつわりが始まり、多い時では日に5回くらい、それ以外は１,２回の嘔吐があります。吐かない日も時々あります。食後だいたい３...…

…食事制限と運動で3キロのダイエットをしました。(大体1ヶ月間) しかし、今週木曜日にどか食いをしてしったところ翌朝2キロも増えていました。金曜日に食事を制限すれば戻るだろうと...…

…もう、何度か与えてしまっているので、今更ですがやはり、もうすぐ10ヶ月になる赤ちゃんにサバやサンマの味噌煮の缶詰は与えてはいけないのでしょうか？もちろん、塩分の取り過ぎにな...…

…よろしくお願いします。筋トレのベテランのかたのアドバイスを中心として、多くの皆様からの回答により、約１年半で７５ｋｇ→６０ｋｇ（１６８ｃｍ）に至りここ数ヶ月間もこの状...…

…あたしはバスケ部に入っていて、週6日練習があり、1日2時間ぐらい運動をしています。なので普段の運動量は十分にあると思うのですが、体型がぽっちゃりしていて悩んでいます・・・ち...…

…2ヶ月で10キロ痩せたいです。 158センチの66キロで太っています。ダイエット方法教えてください…

…身長158センチ、体重59キロの中3です。ダイエットを考えてます。YouTubeで『2ヶ月で8キロ痩せた』と言う話を出していたんですけど、その人達ってどのような方法でダイエットしてるんですか...…

…今まで有酸素運動は体脂肪燃焼に有効だと言われていたようなのですが、最近は、有酸素運動はかえって痩せにくい体を作る傾向がある、みたいなことをこちらで読んだりします。どう...…

…ワンダーコアで腹筋100回ウォーキング2.5キロジョギング4〜5km 暇な時にダンベルプレスを１０日くらいやりました。少し顔が小さくなったのですが体重は減ってませんでした。もっと続けな...…

…20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。私は中学生、女子です。身長153センチ体重61.5キロ体脂肪率は38.4%で、凄く太っていて便秘です。小学生の頃、便秘の...…

…24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.6.5)になりました。【以前のダイエット】以前は鶏肉と野菜だけ、しらたきをたくさん食べる、スムージー断食、1日1〜2食、炭水化...…

…顔のエラが張っているのですが、これは痩せることで多少は改善するものなのでしょうか。私は良く寝てる時に食いしばっていると言われ、その影響で咬筋が硬くなり、エラが張っている...…

…こんにちは。低脂肪で高たんぱくなサンドイッチを作ることはできないかな？と考えています。バターやマーガリン、マヨネーズを使ったサンドイッチはよくありますが、ダイエットに...…