［減量期食事］についての検索結果(約4545件中 181〜200件を表示)

主人を１０ｋｇ痩せさせる食事

…私は主人と結婚して８年。当時１６５cm　６２kgだった主人ですが、今は７３kgです。身長が低いのでかなり太めになり、主人の両親からは妻の管理が悪いみたいに言われるし（結構頑張って...…

…断食1日目です。こんにちは。来月から高校生になる女です。只今断食をしておりまして現在1日目、始めたばかりです。空腹感は度々襲ってきますがなにかを食べたいと思うわ...…

…食事をコントロールしながらダイエットをしています。筋トレと有酸素運動やテニスや水泳をしています。そんなとき、たくさん食べ過ぎてしまった場合、「プチ増量期」ということにし...…

…高２男です身長は160.7。もっと身長はほしいのですさっそくですが、寝る30～60分前に食事をとるくらいなら、夕食は食べずに残しておいて、次の朝に食べる方がいいのでしょうか？食...…

…肥満なのでダイエットを始めたのですが… 食事制限ほぼ無しで、運動を一日2時間（筋トレ、ストレッチ、体操）をして筋肉が多少つくのは…逆効果でしょうか？ TVで見たのですが、食事制...…

…打撃系格闘技の当日の食事の質問。　初めてグローブ空手の試合出場するのですが、当日食事は試合前の何時間前に終えておくのがベストか？腹が打たれ弱くなる食事は何を食べるとNGか、...…

…太るための食事は？こんにちは、筋トレ＋水泳で筋肉をつけたいと思い頑張ってます。以前運動を始める前にはいくら食べても太りませんでしたが、始めてから少しずつですが体重が増え...…

…ダイエットの停滞期とはどのくらいの期間続くと停滞期と言えますか？ご覧いただきありがとうございます。基礎代謝+運動代謝の70〜80%程度カロリーを摂取する頑張りすぎない緩やかなダ...…

…以前とても過激な食事制限（１日の食事量がからあげ１個とか豆腐半丁とか・運動は全くナシ）をして、２ヶ月で161ｃｍ・80kg→53kgになったのですが、普通の食事に戻したところ74kgに戻っ...…

…14歳の娘を持つ母子家庭です。反抗期ですが、彼女の私への度重なる腹の立つ態度に、親として愛情が持てなくなってしまってます。言われた言葉や態度に腹が立っているのに、その後に...…

…こちらでいろいろとアドバイスや過去の回答を参考にカロリー制限による減量期に初挑戦中の者です。摂取カロリーと消費カロリーを大まかですが日々チェックしていて疑問に思い投稿さ...…

…猫の去勢後の食事について質問です昨日、５ヶ月のオス猫の去勢手術が終わりました去勢前からドライフードはロイヤルカナンのキトンを食べていますネットなどで調べると去勢後は ...…

…こんにちは。私は現在中学2年生で、身長165cmに対し、体重が58kgもあります^^; 中１から中２にかけて、かなり食べてしまったのもありで、 1年で10kg増えてしまいました;;; この歳だとやっ...…

…昨年の９月から食事と運動で１２kg減らしています。シビアにカロリー計算しておりますので結果的にレコーディングダイエットになっています。運動では体重は減りにくいとよく言われて...…

…私はもう４ヶ月ほど体重がおちません。それまでは夕食を食べずに体重を減らしてきたんですが５６,５kgでずっと止まっていたので昼も抜いたら少しは減るかと思い食事は朝のみにしていま...…

…高校生でもできる食事制限なしのダイエット方法ありますか??…

…中２の男子です。近頃、食事をとった1,2時間後から空腹感がします。小さいカップのヨーグルトをひとつでも食べれば治まるのですが、最近はより頻繁に空腹になるので気になっていま...…

…一期一会って大事ですか？…

…週に3日ぐらいビリーズブートキャンプをやってて、食事制限無しではやはり痩せませんか？痩せるというか引き締まるのは難しいですか？土日は近くの公園で調子の良い時は 5キロ程悪...…

…いつもこのカテの皆様のお知恵を参考にさせていただいております。自分は昔プロボクサーでした。引退後ボクシング以外の格闘技をかじりながら筋トレを趣味で行っております。 ...…