［準備運動ストレッチ］についての検索結果(約1883件中 1781〜1800件を表示)

朝食、昼食が多くて夕食が食べれません。

…朝昼にとるご飯が多い（特にお昼）ので、夕食が全然お腹に入りません。もちろん夜はお腹は空きません。一日三食が基本だといっておりましたが夕食を抜くと肥満につながりますでしょ...…

…僕の彼女は片頭痛で、苦しんでる姿を見てると自分まで苦しくなります。なんとかして治してあげたいのですが、彼女曰く治療方法は無いそうで・・・。薬でその場をしのぐのが精一杯な...…

…父が数年前に足を怪我しました。傷は治りましたが長時間歩くと痛くなってしまうようです。外出することもめっきり少なくなり家にこもりがちで体力の衰えが目に見えて悲しいです… ...…

…バタ足が遅いつい最近水泳を始めたのですが、どうもバタ足が苦手です。ビート板でのキックの時になかなか前に進まず、２５ｍでバテてしまいます。どうすればよくなるでしょうか。 ...…

…初めて投稿させて頂きます。私は現在19歳、身長158cm、体重35kgです。ここまでに至る経緯を書きます。去年4月頃からダイエットを始めました。その時の体重は58kg程でした。少し太り気味...…

…私は　ウエイトトレーニングをはじめて　1年がたちます　最初は思うように伸びましたが最近は、スランプにはまってしまい重量は完全に維持のままで　この状態が3ヶ月ほど続いており...…

…腰痛がひどい。。整骨院？整形外科？ここ２週間くらい腰痛がひどいです。こんなこと初めてです。特に今日は結構痛くて体を前に倒したり後ろに沿ったり真横に(左右)曲げたりするのが...…

…大人になっても自分がかわいそう（自己憐憫）で泣くのはおかしいですか？精神的に未熟ですか？もしそうならば、どうすればそうならずにすむのでしょうか。自己憐憫の感情を持た...…

…現在、身長１６４cm、体重７３kgあります。上半身より下半身が太い体型です。夏目前にしてどうしても短期間で痩せたいんです。ウォーキングや半身浴などしていますがなかなか落ち...…

…僕は中２です。ぼくは、体力がなくて、すぐにばててしまいます。バスケの試合が最後までもたず、ばててしまいます。なので、体力をつける方法をおしえてください。おねがいします。…

…最近、トレッキングを始めた者です。専門店で店員と相談してハイカットのシューズを購入しました。 3時間ほど慣らしを行い、翌日、そのシューズを履いて山へ行ったところ、帰る頃に足...…

…高校1年でダンス部なんですけど何もかもが上手く行きませんダンスはすごく初心者に色んな人に全然だめ、踊れてないと言われます私は上手くなりたいです家で出来ることって何かありま...…

…僕は筋トレを始めて１年半になります。一応、筋トレの方法について勉強し、公営のトレーニングセンターにて週２回から３回の割合で通ってます。有酸素運動による脂肪燃焼と筋肥大は超...…

…男ですが腕が細すぎて悩んでいます。器具はダンベル3kg 2つしかないのでそれか腕立て伏せぐらいしかできないと思うんですがこれだけで腕は太くなるんでしょうか？ムキムキにするにはや...…

…人への逆恨みや嫉妬ばかりし続けて毎日ピリピリして、それで却ってメンタル病んだ自業自得みたいな輩、居たりするかな？因みに、私の身近には居ました。私も優秀な友人S氏も、実...…

…こんにちは！大胸筋を鍛えようと思い、腕立て伏せをしてみるのですが、いまいち効いてる気がしません。やり方が違うと言われればそうなのかもしれませんが、インターネットでいろい...…

…今年に入りはじめてスノーボードをはじめましたウィンタースポーツの経験は全くないのですが・・・スノーボードですがDEELUXEブーツを購入し UNION バインディングを購入しました先日は...…

…バーベルも高重量になると、28mm径では手が痛くなると聞きますが何kg程度の話でしょうか？200kgほどでしょうか？一般人の私が心配する必要は全く無いのですが、いつかそれが気になる...…

…現在授乳中（５ヶ月）で、産後ダイエットをしています。日ごろの食事は３食きちんと食べています。授乳中のためかお腹が空くので、量は多めです。ご飯は軽く２杯程度食べます。おか...…

…ゴルフとか、何回も人に教わっても身に付かない。すぐに身につく方法ないですか？…